7/10 Tisdagsträning (löpning i skog)
Vi kör en repris på förra veckans pass, för det var ju mysigt!
Det vill säga lugn löpning i skog med pannlampa. Har du ingen pannlampa kan du följa med ändå om du tar rygg på någon med lampa. Eller så plockar du med något litet cykellyse så att du i alla fall ser var du sätter fötterna. Mer behövs inte!
Vi kör Följa John i skogarna öster om Kärrtorps IP och försöker skapa två grupper. En som kör lite längre tid (1-1,5h) och en som kör lite kortare tid (45min-1h).
Orkar du inte hela tiden springer du tillbaka till omklädningen och väntar in resten av gänget!
Annars finns det också fina el-ljusspår att springa på så det finns egentligen inga undanflykter att inte komma ikväll …
Vilket omklädningsrum vi huserar i anslås på tavlan bredvid markan!
Samling 18.15 Kärrtorps IP. Omklädningsrum som är låsbara finns.
SENASTE KOMMENTARER
- Linnea Börjars i
OK Ravinen medelINSTÄ...Inställt står det nu i Eventor, bara tre dagar efter att inbjudan lagts upp. Tufft att vara arrangör!
- Camilla i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Tar med Stina! Det blir 10-årsjubileum för Centrumjubileer för hennes del. @Alex - låter som en bra plan att glida in på efterfesten :)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norsk...
Nein
- jorrit i 25-manna 2026
Det skulle vara riktigt bra om vi kunde få in en yngre herre (max H14, eller H16 om orange bana funkar) till laget! Har du eller är du bekant med en sån som skulle gilla att göra en historisk insats, hör av dig!
- jorrit i Natti Natti
Om någon fler vill anmäla sig så är det sista chansen idag! Gäller även ni som inte är anmälda i eventor men bara här.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 16 September
- Deltagare
- Anders Lavfors
Luffarligan, Stora Ursvik 1
Plats denna vecka: Milstensvägen 68 i Sundbyberg.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 16
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 18
- Deltagare
- Ylva Fornander
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 22
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Mattias Joëlson
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25-manna 2026 40
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
11/10: 25mannamedeln 2
- 0 Deltagare
12/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
13 kommentarer (kommentera)
Vågar inte riskera att bryta någon kroppsdel i mörkret såhär nära inpå 25-manna. Så det blir elljus- och grusvägsrundan för mig. Ses!
/ Peter H
2008-10-06 kl 21:26
Fan vad jag längtar tills i morgon!!
/ Oskar
2008-10-06 kl 22:14
Vad har Mette för ursäkt Sofia?
/ Fredrik
2008-10-06 kl 22:44
Kan nån ta med ett hänglås förresten!?!
/ Fredrik
2008-10-06 kl 22:46
Jag antar att hon är i Amsterdam fortfarande men jag vet inte….något annat event kanske?
Har dilemma, vet inte hur jag ska göra med min pannlampa, den kommer räcka idag men inte på bullerullen..och jag kommer inte hinna ladda om den…
/ Soso
2008-10-07 kl 09:50
Varför kommer du inte hinna ladda om? Jag kan ta den om du vill och ladda hos mig?
/ Oskar
2008-10-07 kl 10:57
men den ska ju laddas i 20 timmar och det blir väl inte möjligt till dagen efter….om min huvdräkning håller?!
/ Soso
2008-10-07 kl 11:01
Jo, om man hämtar lampan efter jobbet innan man åker till bullerullen?
/ Oskar
2008-10-07 kl 11:38
Det var magiskt ikväll.
/ Peter H
2008-10-07 kl 21:50
Mos Def
/ Oskar
2008-10-07 kl 21:58
Jag säger så här: Att springa i kväll var som att ramla ner packad i källaren på Paradise och mötas av den här låten på ett fullt svettigt dansgolv.
(Som dessutom är lite, lite för stor för sidan)
/ Fredrik
2008-10-07 kl 22:34
Yepp, det var fint ikväll.
/ Soso
2008-10-07 kl 22:37
Fan jag var aldrig på Paradise. Ångrar mig nu!
/ Oskar
2008-10-07 kl 22:53
Skriv en kommentar!