24 kommentarer (kommentera)

• En favorit :-) jag kommer!

  / Eva
  2008-12-01 kl 17:15

• Måste ju komma testspringa en torsdagsklassiker någång, jag med! Gör mitt bästa att det kan bli den här dagen. Är ute och jobbar, men tycker att jag borde hinna in till 18.15!

  / Erik Kropf
  2008-12-02 kl 23:33

• Hej! har just kommit fram i Stockholm från Australien. Jag söker efter en orienteringsklubb. Blir det ok om jag vill följer med er på denna träningen?

  / Stuart
  2008-12-03 kl 15:34

• Det blir helt okej Stuart!
  Välkommen

  / Soso
  2008-12-03 kl 15:53

• Det känns ju bra att se Moas namn i deltagarlistan (spring inte om inte limmet har härdat klart bara). (Själv har jag en förkylning att döda av innan det blir ”comeback”.)

  / bjornbangtsson
  2008-12-03 kl 17:48

• Jag är lite bakis idag och har nästan tappat rösten av allt högljutt pratande på bomben igår… så vi får se om min comeback blir ikväll eller nästa vecka.

  / Oskar
  2008-12-04 kl 08:09

• …men jag tog med mig träningskläderna till jobbet så vi får se!

  / Oskar
  2008-12-04 kl 09:27

• Jag får däremot vika ner mig. Har åkt på kontorsförkylningen…

  Sgt Petersson, håller du ställningarna?

  / Fredrik
  2008-12-04 kl 10:28

• Ja, vad hade egentligen Menige Petersson för grad vid muck?

  Själv är jag Sergeant i det hemliga militära, men det är något helt annat.

  / Oskar
  2008-12-04 kl 11:21

• Fredrik har rätt ang. gradbeteckning, jag muckade som sergeant. :-)

  Har tyvärr också åkt på halsont och glaskupehuvud och borde säkert vara hemma och kurera mig egentligen, men eftersom det är jag som har nyckel till bastun så åtar jag mig att hålla ställningarna från sidlinjen och kanske hjälpa till med lite tidtagning mm.

  / Mette P
  2008-12-04 kl 13:32

• Jag kommer trotsa dessa fakta,

  * sov fyra timmar i natt
  * sov fem timmar natten innan
  * drack två drinkar och två öl igår (minst, minns inte riktigt)
  * tappade nästan rösten
  * har inte blivit riktigt frisk än?

  …OCH KOMMER!! Vi får se hur fort det går… Kommer väl mest för att premiärdricka mina gainomax som jag köpte för halva priset på konsum. 8 kr styck!!

  / Oskar
  2008-12-04 kl 14:15

• God damn it, Jag ville träna så himla gärna men min kropp verkar inte vilja samma….Ladda upp inför söndag istället.

  / soso
  2008-12-04 kl 17:57

• 1.17 – 1.19 – 3.09
  1.19 – 1.22 – 3.12
  1.21 – 1.22 – 3.23
  1.20 – 1.27 – 3.29

  / Oskar
  2008-12-04 kl 22:25

• Haha, ärligt talat Oskar, de där fakta såg man inte på dig… däremot ser man det på din serie med stigande siffror, framförallt på 800m-varven! ;-)

  / Erik Kropf
  2008-12-04 kl 22:42

• Tack Mette för tjänsten som personal coach med tidtagarur och startbefälen!

  / Erik Kropf
  2008-12-04 kl 22:43

• mm, nästa gång blir det mycket bättre tider, jag var ju helt stekt idag.

  / Oskar
  2008-12-04 kl 22:43

• Ha nu har jag röstat på min egen träning! Det som inte dödar härdar! Slår vad om att Moa kommer bi den snabbaste utav alla.

  / Julia
  2008-12-04 kl 22:46

• Hahaha… Oskar du tog nytt rekord ser jag!

  I antal ursäkter före ett träningspass – fem stycken!

  Tänk på att det viktiga är ju inte att vinna varje träning utan att kämpa väl, eller hur!

  / Daniel L
  2008-12-05 kl 02:55

• Daniel, och alla andra, gissa om min hals skriker i dag och jag känner mig febrig och helt allmänt förstörd?

  Japp

  / Oskar
  2008-12-05 kl 08:43

• Ok! dina förhandsursäkter godtas!

  Men ta hand om dig lite bättre Oskar, du har ju bara en hals. Jag varit förkyld hela veckan och latat mig konstant. Och idag känner jag mig nästan helt frisk!

  / Daniel L
  2008-12-05 kl 19:13

• Efter jobbet skippade jag skridskoåkningen och åkte hem och vilade. Har sovit tills nu.

  Nu ska jag laga middag och sen gå och sova igen. Om det går.

  Då har jag alltså missat skridsko, en kompis vernissage och en grym vapnet-spelning bara för att försöka bli frisk, det är väl duktigt?

  / Oskar
  2008-12-05 kl 22:56

• Det skumma dock är att jag ändå inte hade så pjåkiga tider igår… borde ju varit en märkbar försämring kan man ju tycka?

  / Oskar
  2008-12-05 kl 22:59

• Det är just DET som händer blivande idrottsstjärnor: hjärnan sätter sig ÖVER kroppen! Hjärnan vet hur snabb kroppen kan springa. Då kommer kommandot ner till bena: ”så här hög frekvens och så här långa steg ska det vara” Kroppen skriker, men det är hjärnan som bestämmer! Då blir det ingen skillnad på tiderna, utan bara på hur kroppen mår efteråt.

  För mig var det ryggen som fick lite stryk: den verkar inte vara tränad nog längre för att kunna hålla kroppen stabil under snabblöpningen på banan. 2 timmars rask lunk i skugen är ok. Hjärtat orkar pumpa! Men varva som en dåre en liten stund på banan fort som fan… det kräver styrka för att hålla maskineriet i upprätt, lätt framåtlutat, stabilt läge. Ojojoj vad ryggmusklarna svider!

  / Erik Kropf
  2008-12-06 kl 11:15

• Igår sov jag från 19-23. Sen var jag vaken till 01.30. Sen sov jag till 10 i morse. Ahh, nu mår jag mycket bättre.

  Tar en repa på Östermalms IP om en timme, förutsatt att det slutar regna

  / Oskar
  2008-12-06 kl 16:29

Skriv en kommentar!