
Jag är tillbaka i stan, men är halt och lytt samt förkyld. Så Oskar håller hov i kväll.
Tanken är att det är hederlig löpning som står på schemat. MEN eftersom det är torsdag och torsdagar är vår alla-kan-vara-med-oavsett-kondition-dag så funkar det så här:
– Gemensam uppvärmning 15 min.
– Löpning på kortare slinga under 30 minuter. Du håller det tempo som passar dig, hur många varv du springer är oväsentligt. Det viktiga är att du orkar hålla igång 30 minuter!
– Gemensam nedjogg samt stretch.
Tanken är att det här passet ska fungera som ett insteg till dom längre löppassen vi kommer att köra i vinter. Så häng med nu!
Så roligt att dom var där. Det var jättekul i snön!
Ja precis vi valde att ställa in igår!
Jag känner mig inte helt kurant sen i torsdags och behöver nog vila inför Grönklitt = läge att ställa in?
Bevakning av orienteringstävlingar är vi inte bortskämda med i Stockholm på den nivån som lokaltidningarna ute i landet håller. Men Mitti har i alla fall skrivit en liten trevlig artikel om Attundas Stockholm by night.
Jag kan försöka komma förbi ditt kontor i Gamla stan

OBS, Tävlingen ställs in pga snöläget och få anmälda deltagare. Nästa Nattugglan blir av 18e februari, välkomna!
Plats
Tullinge SK.s klubbstuga vid Brantbrinks IP längs Flottiljvägen i Tullinge.
Kommunalt
Buss 721 från Tullinge stn. Hållplats Brantbrink.
Anmälan via Eventor senast SÖNDAG 18.e januari.
Start
Funktionär finns på plats från 17.00. Gemensam start för samtliga kl 18.45 Avstånd …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!