26 kommentarer (kommentera)

• Bastun är bokad!

  / Mette P
  2008-09-29 kl 12:58

• jag planerar att komma men beroende på när min kära moder kommer hem till mig kanske jag får utesluta träningen…bu

  / Soso
  2008-09-29 kl 14:13

• Äh, kom igen Soffan – du vet hur det här funkar. Mamma på besök = mamma med på träning! :-)

  / Mette P
  2008-09-29 kl 19:31

• Precis, har man sportmorsor som ni finns det ju inga andra alternativ!

  / Fredrik
  2008-09-29 kl 19:43

• Hörrni, är det så klokt att köra tusingar så där kort inpå 25-manna?

  / Oskar
  2008-10-06 kl 23:01

• ta inte bort det bästa passet.. jag tänker tom ev skolka fr kontoret för det här.

  / Josefina
  2008-10-06 kl 23:30

• Håller med Josefina! Ni MÅSTE köra tusingar. Jag har väntat på det här i två sjukmånader! SERIÖST! Ni kanske inte behöver ta ut er tills ni trillar av banan?

  / Lotta
  2008-10-06 kl 23:36

• Soso: klar att du ska ta med din mor! Det hade varit kul.

  / Lotta
  2008-10-06 kl 23:39

• Men vi kan väl skjuta det framåt en vecka? Alltså 25-manna är faktiskt bara en gång per år, tusingar en gång i månaden

  / Oskar
  2008-10-07 kl 00:22

• Träningsansvarige talar och fäller sin dom:

  Det BLIR intervallpass denna kväll. Om man ska springa 25-manna tar man det lite lugnare på banan. (Det är bra att öva på det också …)

  / Fredrik
  2008-10-07 kl 06:59

• Hurra! (nu kommer jag säkert få jobba över bara för det)

  / Josefina
  2008-10-07 kl 10:39

• Ska bli spännande att prova de (ö)kända tusingarna…

  / Malin W
  2008-10-07 kl 19:04

• NAJS! Tack Fredrik! Det är ironiskt att det är ”lagledarna” till 25manna som vill köra tusingarna. Hur mycket tänker vi på lagets bäste kan man fråga sig?

  / Lotta
  2008-10-07 kl 23:58

• Jag vill också springa tusingar! Har knappt lyft ett finger på en månad, än mindre en löpsko. Hoppas ni fortfarande kommer ihåg mig…

  / Tobias
  2008-10-08 kl 07:29

• Tobias..? Hmmm… Är det den där killen som brukar ligga på rulle under alla intervallträningar och knappt se anfådd ut efteråt..?

  / Mette P
  2008-10-08 kl 08:06

• Nej, jag tror det är han som är en fena på att följa hjälpkurvor!

  / Oskar
  2008-10-08 kl 08:20

• Damn! Man Flu stoppar mig denna gång :<

  / Anders L
  2008-10-09 kl 12:51

• Min hals mår prima idag så jag hoppar in som reserv.

  / Peter H
  2008-10-09 kl 14:55

• Mäktigt!
  Jag undrar om det inte är deltagarrekord på intervallerna!

  / Fredrik
  2008-10-09 kl 17:04

• Kanske! Men attendinglistan är aldrig sanningen.

  / Oskar
  2008-10-09 kl 17:18

• Vad är sanningen då Neo?

  / Fredrik
  2008-10-09 kl 17:21

• Det skall ni alla centrumbarn snart få veta…

  / Oskar
  2008-10-09 kl 17:22

• A: 1:19 - 1:17 - 3:21 
    (1:18 - 1:21 - 3:12)
  B: 1:19 - 1:18 - 3:11 
    (1:19 - 1:24 - 3:12)
  C: 1:22 - 1:21 - 3:18 
    (1:22 - 1:23 - 3:16)
  D: 1:21 - 1:22 - 3:22 
    (1:24 - 1:25 - 3:19)
  E: 1:23 - 1:21 - 3:17 
    (1:27 - 1:24 - 3:13)
  

  Förra månaden inom parantes

  Detta åt/drack jag i bastun:
  • Ostbågar
  • Pucko
  • Banan
  • Munk
  • Folköl
  • Lakrits
  • Clementin
  • Yoghurt

  / Oskar
  2008-10-09 kl 22:16

• Vem glömde ett par Mizuno skor storlek W9.5 i bastun? De finns nu hos mig så hojta till!

  / Mette P
  2008-10-09 kl 23:26

• Dagens resultat (förra omgången inom parantes)

  A: 1.38 – 1.34 – 3.43
  (1.39 – 1.37 – 3.47)
  B: 1.35 – 1.34 – 3.41
  (1.35 – 1.36 – 3.47)
  C: 1.34 – 1.35 – 3.43
  (1.37 – 1.37 – 3.48)
  D: 1.35 – 1.33 – 3.41
  (1.37 – 1.37 – 3.47)
  E: 1.35 – 1.35 – 3.40
  (sprang bara fyra förra gången)

  / Mette P
  2008-10-09 kl 23:38

• Väldigt roligt att så många dök upp på detta pass! Ni var grymt uthålliga och sega allihop, bra kämpat!

  /Coach

  / Fredrik
  2008-10-10 kl 08:28

Skriv en kommentar!