Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

15/1 Torsdagsträning

Pannlampsrave med utgångspunkt från Östermalms IP.

Vi försöker hålla oss i skogen så gott det går, men kommer nog att halka ner på lite större stigar för att tranportera oss mellan skogspartierna. Dock är det OL-skor på fötterna som gäller om du äger sådana! Lampa på huvudet är också bra så att du ser vart du sätter fötterna. Det brukar räcka hyfsat med en liten pannlampa.

Vi kommer att hålla ett jämnt men ganska lugnt tempo under ca 1h 30min. Om du blir trött kan du falla av på el-ljusspåret och jogga hem och om det blir ojämnt flow i löpning delar vi upp i två grupper, snabb och långsammare.

Ses!

Samling Östermalms IP 18.15, vi sticker ut 18.30

Inlagd: 15 december 2008, 17:22


5 kommentarer (kommentera)

  • ”Jag har åkt till förorten, det är en vinterkväll.
    Jag har läderjackan på mig av rock ’n roll modell.
    Dr Knark, Juan och några ställer sig i ring.
    Pojkarna från underklassen vill mig någonting.

    Åh gud, det kommer bli en fight, fight fight fight in the night.
    Åh gud, det kommer bli en fight, fight fight fight in the night

    Pojkarna från underklassen ser lite sorgsna ut.
    Vi betalar vadsomhelst tills klasskampen är slut.
    Deras andedräkter ångar och det faller snö.
    Jag har min läderjacka på mig, och jag ska dö.

    Åh gud, det kommer bli en fight, fight fight fight in the night.
    Åh gud, det kommer bli en fight, fight fight fight in the night

    fight fight fight in the night x18 (fading out)”

    / Oskar
    2009-01-14 kl 12:08

  • Schenker verkar ha något mot Centrum, eftersom de valt just våra träningsdagar, tisdag och torsdag, för hemleverans kvällstid till mina kvarter. Därför måste jag sitta hemma från klockan 17 och vänta på min skrivare.

    Inte för att jag är särskilt ledsen att få vila dagen efter Mila.

    / Mattias
    2009-01-14 kl 23:56

  • Nu Har jag precis ätit frukost och känner att halsen bråkar, så jag kommer inte men om det blir bättre underdagen hr jag av mig…BU för att missa fight in the night!

    / soso
    2009-01-15 kl 05:22

  • Kommer utan lampa om det är OK. Behöver röra på mig.

    / Peter H
    2009-01-15 kl 08:01

  • Idag kommer vi finkamma tävlingsskogen. Jag vill att alla GPS:er är på och att ni levererar GPX-filer till mig efter träningen. Mer om det på plats.

    / Oskar
    2009-01-15 kl 16:55

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 19 May

  • 0 Deltagare

Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 0

Dagens pass: 60 / 30

10 – 20 x 60/30s.

Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Per Olav Andersen
  • Mattias Joëlson
  • Astrid Kok

20/5: Stockholm City Cup 2 23

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Karin Hagwall
  • Nina Wertholz
  • Mattias Joëlson
  • Ester Kortekaas

21/5: Tekniktorsdag i Älvjöskogen 14

  • Deltagare
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Elin Everitt
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr
  • Ines Lindholm
  • Vera Lanå Bolin

23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 7

  • Deltagare
  • Janne Nilsson
  • Per Olav Andersen

23/5: IFK Lidingö sprint 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Janne Nilsson
  • Per Olav Andersen

24/5: Järfällasprinten 3

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius

26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 1

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

27/5: Stockholm City Cup 3 16

  • 0 Deltagare

28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Nina Wertholz
  • Mattias Joëlson

30/5: Lång-KM 31

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Anders R
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Jonathan Svensson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Mattias Joëlson

31/5: Medel-KM 28

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson

3/6: DM sprint 3

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Niclas Petersson

5/6: Ösaträffen 3

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Fredrik Nylund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund
  • Nina Wertholz

13/6: Kotka-Jukola 2026 21

  • 0 Deltagare

21/6: Idreveckan 0

  • 0 Deltagare

29/6: Trekvällars 1 medel 0

  • 0 Deltagare

30/6: Trekvällars 2 lång 0

  • Deltagare
  • Johan Dahlin

1/7: Trekvällars 3 medel 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet