43 kommentarer (kommentera)

• Lite lockad, lite skrämd. Tänker du mangla på som senast i Nackareservatet?

  / Björn B
  2009-01-20 kl 22:22

• Jag hänger med om det inte är skridsko

  / Oskar
  2009-01-20 kl 22:31

• Jag tänker att det stundtals, kanske på stigarna, kommer att vara det tempo vi kör när springer etapper på 10-mila. Sen kör vi lugnare obanat?

  / Fredrik
  2009-01-20 kl 22:34

• Jag känner suget!

  / Kristoffer
  2009-01-20 kl 22:51

• Låter bra!

  En liknande sak som vore bra att göra en lämplig söndag – bland annat inför 10Mila – är att köra nån riktigt lång orienteringsbana. Dvs några kilometer längre än man vanligtvis springer på långdistans, så man mentalt inser att man faktiskt klarar av att orientera hela den där mastodont-sträckan i Perstorp…

  / Daniel L
  2009-01-21 kl 03:00

• Hm jag är väl på. Men för mig går det långsamt i skogen.

  / Karin F
  2009-01-21 kl 06:58

• Bra initiativ! Hade jag varit hemma hade jag varit med. Jag håller tummarna för att det kanske blir nån mer liten gång.

  / Josefina
  2009-01-21 kl 09:40

• Karin, det är bara att ta längre steg, oftare, så ska det blir bra

  / Oskar
  2009-01-21 kl 09:43

• Åh det är en lördag – då vill komma! Vilken tid gäller Fredrik?

  Fixar inte erat tempo, men alltid kul att mingla före (och kanske även efter (väl??) genomförd löpning)!
  Jag springer samma tid (2h?) i 6.50/km-tempo stig, kanske 7.30 i skog, så om någon annan nybörjare vill mysjogga så slå följe.

  / Frida S
  2009-01-21 kl 15:24

• Perfekt för då kan vi köra två grupper! Tid är inte satt utan anpassas efter gruppen. Men vi kanske kan springa ut vid 11? Om vi åker runt 10 från stan till en sjysst skog.

  / Fredrik
  2009-01-21 kl 15:56

• Å nej! Jag har min bokklubb kvällen innan, så jag kommer inte att vara i form för ett långpass.

  / Kristoffer
  2009-01-21 kl 16:31

• Vad läser ni nu?

  / Oskar
  2009-01-21 kl 16:45

• Jag måste också eventuellt kasta in handduken. 30-årskalas hela dagen verkar det som…

  / Daniel L
  2009-01-21 kl 16:45

• Envar/Philip Roth

  / Kristoffer
  2009-01-21 kl 16:46

• Gossar nu får ni klippa er. Det är snart dags för låååånga sträckor i tävlingsfart.
  Träning.
  Träning.
  Träning.
  Säg efter mig.

  / Fredrik
  2009-01-21 kl 18:40

• Jag är självklart med, om jag inte ska åka LÄNGRE på skridskor.

  / Oskar
  2009-01-21 kl 19:43

• Alltid dessa OM och MEN…
  Tur att det finns lite rediga brudar i klubben!

  / Fredrik
  2009-01-21 kl 21:17

• Då så…

  / Björn B
  2009-01-21 kl 21:33

• Varning fredrik! Din närvaro har inte heller varit på topp den senaste tiden…

  På vintern går skridsko före, så är det bara! Och kommer det snö, ja då går skidor före skridsko.

  / Oskar
  2009-01-21 kl 21:36

• Ja, och ibland måste boken gå före! usch, jag känner mig usel.

  / Kristoffer
  2009-01-21 kl 21:38

• Jag springer ofta långpass på lördagar (men senare!!) och försöker kuta lite obanat då med. Fast vi snackar alltså väldigt långsamt tempo.

  Hur som; kan man inte ha någon tråd eller liknande,
  där man annonserar att man ska iväg på eget äventyr som fler kan ansluta sig till?
  Eller brukar ni göra så att man startar en tråd i forumet för varje ”jippo”?

  / Frida S
  2009-01-22 kl 09:07

• Frida, det är helt ok att starta trådar om jippon. Om det blir intresse runt det hela kan man be nån som har behörighet att lägga in det i kalendern.
  Jag springer gärna långsamt och länge med dig!

  / Karin F
  2009-01-22 kl 11:01

• Tiden är lite knas för mig denna lördagen och jag ska iväg på ett 22 km långt jippo dagen efter. Lämnar alltså WO..

  / Frida S
  2009-02-01 kl 09:35

• låter kul med lite långkörning, jag är på om vi blir nå folk

  / Björn J
  2009-02-02 kl 16:55

• Det ska till ett smärre under om jag skall kunna komma (min vanliga influensa har, just när jag trodde att jag var frisk, fått ny fart i ny del av kroppen)

  Hellas ligger ju iof bra till för avkortning hem till mig, så jag står väl kvar som ”attending” ett tag till.

  / Björn B
  2009-02-04 kl 15:21

• Jag hänger med, om mitt knä inte utvecklats till ett löparknä på fredagen.

  Perfekt med 15.000! Satt igår och kollade på tiomilas långetapper igår på runoway, kände ett skriande behov av denna skala (helst i skräckinjagande A3-format) för att överleva mentalt i april.

  / Daniel L
  2009-02-04 kl 15:52

• Grymt Daniel!
  Jag kan ta med lakanet från Jukola om det bara är en stor karta du vill lära dig vika och bemästra springandes i skogen:
  http://www.flickr.com/photos/neueamore/2584235181/sizes/l/in/set-72157605651130735/

  / Fredrik
  2009-02-04 kl 16:04

• Jag fick påringning igår från UK och känner plötsligt stort behov av långpass. Skall försöka komma!

  / Jakob C
  2009-02-04 kl 16:18

• Triiissst med Hellasgården, jag som såg framför mig de mäktiga skogarna i Tyresta… tror det blir skridsko istället.

  / Oskar
  2009-02-05 kl 15:00

• Trist med folk som dissar och åker skridskor istället…

  / Fredrik
  2009-02-05 kl 15:19

• Jag har iofs aldrig varit attending till denna panna. Men just nu har du tur, det snöar… Får se vad som sägs i morgon kväll på skridskonätet.

  / Oskar
  2009-02-05 kl 15:40

• Jag kanske, kanske kommer. Samma problem som Oskar – skridskor. Samt att jag nog inte riktigt är frisk ännu. Vi får se.

  / Jakob L
  2009-02-06 kl 11:14

• Larsen, God damn it. Du vet att du behöver det här passet!

  / Fredrik
  2009-02-06 kl 12:48

• Jag behöver det här passet också och just nu känns skridsko ganska avlägset.

  Är faktiskt ruggigt sugen på en riktig fetpanna i lugn mak som bara aldrig tar slut. Känner för att springa i fem timmar just nu.

  / Oskar
  2009-02-06 kl 13:34

• Ordföranden säger: Alla som ska springa tiomila bör hänga med! Tröttnar man på att nöta ol-dojja är det bara att vända hem och ta en skön bastu med doppa. Kanske har de även plogat källtorpssjön så ett par grillor i ryggan kanske inte är helt fel heller.

  / Oskar
  2009-02-06 kl 16:50

• Hehe, skönt att få vända kappan lite va, ordföraren? Först gnäller herrn på Hellasgårn och vägrar följa med, sen är du mest peppad av alla och beordrar in folk!

  Vadan detta? Är det på grund av torsdagens resultat så ska du inte misströsta, för även om jag hade fått en klart bättre tid om jag väl hade sprungit, så tycker jag det var bra kämpat ändå.

  / Daniel L
  2009-02-06 kl 17:48

• Hmm, nu är detta inte ett svar på Daniels inlägg utan mer en klassisk jag kan inte bestämma mig-fråga. Fick precis sms från Jakob Larsen som vill få med mig på en tvåa i morgon på Mälaren. Finfina nedstöpta isar tydligen. Så jag kommer vänta med besked tills i morgon bitti om jag följer med…

  / Oskar
  2009-02-06 kl 18:35

• hahahah

  / Daniel L
  2009-02-06 kl 18:43

• Det blir nog grillor. Regnar det när jag vaknar kommer jag på långpannan.

  / Oskar
  2009-02-06 kl 22:49

• Hmm det är dimma, men Larsen har övertalat mig ändå. Ses imorgon!

  / Oskar
  2009-02-07 kl 07:23

• Fan… Vaknade just. Lyckades somna först vid 5-tiden så jag hade på känn att det skulle gå så här.

  Jag som hade laddat med energi-baklavor som jag skulle ta med ut i dimman. Hoppas ni får det bra, ses imorgon.

  / Daniel L
  2009-02-07 kl 10:19

• Tillbaka efter 7,5 mil i dimman på Mälaren. Det var helt sjukt när man inte såg land utan bara dimma 360°!!!!

  Larsen, jag bytte till en etta sen när du dragit. Grymt och perfekt fart!

  / Oskar
  2009-02-07 kl 18:08

• Vilka var med idag förresten?

  / Oskar
  2009-02-07 kl 18:09

Skriv en kommentar!