Hej alla Centrums medlemmar!
Vi arrangerar vår första stora tävling lördagen den 21 mars, Centrum Team sprint.
Det kommer behövas många personer som hjälper till under dagen. Det skall sättas ut kontroller, byggas TC, startas, växlas, säljas fika etc etc.
Alla Centrums medlemmar behövs! All hjälp vi kan få är bra, även om man inte kan hela dagen.
Ni som kan vara med, gå in på Centrum Teamsprint och anmäl er, skriv gärna under vilka tider ni kan i kommentarfältet. Det behövs folk ffa på lördag, men även kanske några kvällar innan för förberedelser.
Vi har bara parkering för egen båt men om du vill kan jag undersöka om du kan komma med vispen.
Jag tänkte kontakta pensionat Villa Christine: Är det fler som är intresserade av att bo där (Ågrens vet jag)?
Jag bor i eget hus i Järvsö. Långt från häng.
Vi tältar, då har man närmast till allt häng!
Finns det helikopter till detta?
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
Inga kommentarer (kommentera)