17/2 Tisdagsträning
Ansvarig: Joel Berring (070-7493666)
Plats: Hemma hos Joel i Bandhagen
Tid: 18.30
På grund av vårt vinterseriearrangemang är tisdagens träning flyttad till Bandhagen. Vi kommer testspringa söndagens banor för att se om allt känns bra. Små röda plastband utmärker kontrollpunkterna så det gäller att komma rätt för att se dem i mörkret. Det finns fyra banor som ska provspringas, från 2,4 till 8,0 km. Eftersom det är isigt i skogen är pannlampa en nödvändighet. Om vi inte blir ohanterligt många sker ombyte hemma hos mig i Bandhagens gamla gymnasium. Ingång via uteplatsen mitt emot tunnelbaneplattformen på östra sidan.
Bana A – 8,0 km
Bana B – 6,0 km
Bana C – 4,0 km
Bana D – 2,4 km
Samling Bandhagen kl 18.30.
Ändrad: 13 februari 2009, 10:31
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i DM stafett
Ok Olle. Så du ska alltså inte åka med mig?
- Olle Tyrland i DM stafett
Update: Jag åker med Svartz, topp!
- Olle Tyrland i DM stafett
Har någon plats i bil ut? Jag kan hoppa på i Alvik, Brommaplan eller nåt sånt. Messa gärna 0709555730.
Annars tar jag SL, behöver nog gå igång kroppen en del ändå. - Mette i DM stafett
@Moa, Arvid och Klara - kolla messenger för förslag på upphämtningsplats och tid!
- Mette i DM stafett
Ok Arvid!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 6 September
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Janne Nilsson
- Mattias Holmberg
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
DM stafett 23
Arena
Norrby-Hogsta, Lovön (GPS: 59.33579, 17.83545).
Kollektiva färdmedel
Buss till Kanton. Därefter 3 km promenad till arenan, alternativt lifta med första bästa orienterare som passerar.
Lag
D21
Moa Kjellstrand
Karin Hagwall
Klara Alm
D150
Camilla Jakobsson…
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
8/9: Fystisdag vid Östermalms IP: Maxpulstest 5
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
10/9: Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 7
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Kristina Aspvall
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 5
- Deltagare
- Niclas Petersson
12/9: USMs Publikmedel 1
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Johanna Löfvenius
- Jens Finnäs
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
13/9: Järfälla OK medel 8
- Deltagare
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Petter Wikström
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Fredrik Skarve
18/9: Veteran-SM Södertälje 11
- Deltagare
- Petter Wikström
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
23/9: Natti Natti 12
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 1
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 20
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
15 kommentarer (kommentera)
Antingen kör vi två tisdagsträningar eller så flyttar vi eventet till Bandhagen? Några behöver provspringa vinterseriebanorna..
/ Joel B
2009-02-12 kl 17:03
Klart vi ska provspringa banorna! Jag ändrar eventet när jag kommer hem!
/ Fredrik
2009-02-12 kl 17:06
Fredrik, vad tror du om att stänga av strong-tagen?
/ Oskar
2009-02-12 kl 17:31
jag får inte upp någon bild, skumt
/ Joel B
2009-02-12 kl 20:05
Sjuk. Fortfarande. Och Oskar är frisk. När blev det såhär?
/ Peter H
2009-02-16 kl 11:29
Tidens gång, Peter. Det är min tid nu!
Närå, men krya på dig va!
/ Oskar
2009-02-16 kl 11:50
Jag tar med 17 plastfickor som ligger och skräpar hemma.
/ Fredrik
2009-02-16 kl 20:12
Ledsen att jag inte kommer och testlöper, vilar mina mongolida vader. Men det verkar ju vara en del andra med spring i benen som ställer upp…
/ Frida
2009-02-16 kl 21:01
Jag tar med mig en medlöpare som är grym på orientering.
/ soso
2009-02-16 kl 21:19
Halsen har börjat gnälla igen. På riktigt. Antingen vaknar jag upp sjuk eller frisk i morgon. Är jag sjuk kanske jag stannar hemma och kurerar mig, Joel har ju ändå bra koll på läget tror jag. Vi får se. Spännadne!
/ Oskar
2009-02-16 kl 23:44
Jag vet inte hur det gick för er. Men jag sprang långa banan på 45 minuter och spikade alla kontrollerna!
/ Fredrik
2009-02-17 kl 22:08
Bra jobbat Fredrik – finslipa formen till sommaren så du pressar tiden med ca 10 minuter, och du ger Thierry Gourgiou storstryk till sommarens tävlingar. Chopp chopp!
Hur var banorna annars idag?
/ DanieL
2009-02-17 kl 23:14
Bra! Förutom att jag får skräppanik i närheten av sopbergen. Bara lite för äckligt. Lite så som jag föreställer mig Love Canal.
/ Kristoffer
2009-02-17 kl 23:25
chopp chopp!
/ Oskar
2009-02-18 kl 08:58
Banorna var som att leta efter en nål i en höstack. Perfekt träning med andra ord!
Att hitta ett paketband lindad runt en kvist med hjälp av en pannlampa visade sig vara en ganska stor utmaning. Men många var nog ense om att det här var en ganska så bra form för framtida Centrumträningar. Så tycker jag att banorna bjöd på många beslut om vägval!
/ Fredrik
2009-02-18 kl 09:06
Skriv en kommentar!