21/5 Tekniktorsdag: provlöpning inför Centrums sommarserie
Vi kommer att testspringa banorna till sommarserien, som Centrum anordnar den 26e maj. Olika svårighetsgrader och banlängder ska provspringas, vilket också gör att alla typer av löpare är välkomna.
Tänker mig något tidigare än vanligt eftersom det är röd dag:
Samling gullmars 17:45 eller Sandåkraskolan 18:00
Ta blåbuss 872 från Gullmarsplan mot Tyresö centrum.
Den går från Gullmarsplan 17:52.
Du är framme vid Norra Sköndal 17:57.
Dusch finns ej!!
Ansvarig: Karin 073* 7* 53*78*53
Ändrad: 21 maj 2009, 15:14
SENASTE KOMMENTARER
- Linnea Börjars i Stockholm City Cup 3
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
- Linnea Börjars i Lång-KM
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss! - Johanna Bergmark i Stockholm City Cup 3
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
- Oskar i Tekniktorsdag vid Flaten
Kommer det lite mer info måntro?
- Oskar i Centrum arrangerar Konsultkampen
Utmärkt, Karin!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Klara Alm
- Erik Wessberg
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 7
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 13
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 35
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Alva Larsson
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 35
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- Deltagare
- Klara Alm
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Klara Alm
3/6: DM sprint 6
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
18 kommentarer (kommentera)
Är det här vi har provlöpning av Sommarserien?
/ Oskar
2009-05-18 kl 09:04
Jag tror jag kan komma men måste kolla lite grejer först!
/ Soso
2009-05-18 kl 11:18
dito
/ Frida
2009-05-18 kl 14:41
Finns det möjlighet att springa tidigare under dagen? Är uppbokad på kvällen, men om jag känner mig bättre i hals och näsa så hade det varit skoj att springa lite.
/ Mette
2009-05-19 kl 08:06
Mette> om vi ska samtliga banor får vi nog börja hänga ut vid 2-3 eller så, så vill du hjälpa till med det vore det guld.
/ Karin F
2009-05-19 kl 08:48
Jag antar att en springer ut och snitslar banan, sen springer de andra och kollar om snitslarna hänger rätt och kommer med kritik osv.
På tisdag hänger vi ut skärmarna.
/ Oskar
2009-05-19 kl 09:05
Jag kommer också gärna lite tidigare. Känner mig lite vilsen över vad jag ska göra på min första lediga dag på flera månader utan något i kalendern.
/ Mattias
2009-05-19 kl 14:04
Jag tog med mig det blå-gula plastbandet som låg kvar i Rocky-gymet igår. Var det till för den här träningen?
/ Ola
2009-05-20 kl 09:04
jag och ola har gjort upp om plastbandet nu!
/ Karin F
2009-05-20 kl 09:27
Kristoffer, kan du vara så snäll och gullig och ta med dig min SI-pinne!
/ Lena
2009-05-20 kl 10:06
Absolut! I fix.
/ Kristoffer
2009-05-20 kl 10:19
Ta gärna med kartfodral!
/ Karin F
2009-05-21 kl 08:55
Jag tar 20 plastfickor (A4).
/ Björn B
2009-05-21 kl 10:03
Jag tar med lite också.
PS. vem har den orangea snitseln? Jag har vit. Vi måste ju snitsla till start och sånt på tisdag.
/ Oskar
2009-05-21 kl 13:49
Är det NÅGON som kommer med bil ikväll? Om ja, finns det möjlighet att svänga förbi västerhaninge med mig efter eller före för att hämta Luffarligans kit?
/ Oskar
2009-05-21 kl 15:13
hinner inte komma
/ elina
2009-05-21 kl 15:50
Alla snitslar i skogen! Eftersom våffelstugan hann stänga blev d pizza i Skarpnäck istället för 3/4 av det välhängda uthängargänget… Ses snart, välkommna till en fin skog med småkluriga banor!
/ klasse
2009-05-21 kl 16:02
Jag tar bilen bara för dig! /Peter
/ Peter H
2009-05-21 kl 16:41
Skriv en kommentar!