7/4 Tisdagsträning (vanlig löpsko på foten!)
Ansvarig: Fredrik Holmström
Äntligen isfritt i spåren och dags för lite löpning på el-ljusspåret. I kväll ska vi varva backintervaller med lite löpstyrkeövningar.
Vi kommer att köra backintervaller i långa backen, snabbintervaller i motlut, skipsteg, tågång, snabbsteg och en rad andra övningar. Trimma formen lite till helt enkelt!
Alla kan som vanligt vara med och träna. Du anpassar fart och mängd efter din egna förmåga!
Samling Östermalms IP klockan 18.15
Ändrad: 06 april 2009, 18:25
SENASTE KOMMENTARER
- Agnes i Stockholm by Night #4
Så roligt att dom var där. Det var jättekul i snön!
- Carolina Nealis i
Skogstisdag vid Stadion: Pann...Ja precis vi valde att ställa in igår!
- Oskar i
Skogstisdag vid Stadion: Pann...Jag känner mig inte helt kurant sen i torsdags och behöver nog vila inför Grönklitt = läge att ställa in?
- Mattias Henriksson i Stockholm by Night #4
Bevakning av orienteringstävlingar är vi inte bortskämda med i Stockholm på den nivån som lokaltidningarna ute i landet håller. Men Mitti har i alla fall skrivit en liten trevlig artikel om Attundas Stockholm by night.
- Carolina Nealis i
Skogstisdag vid Stadion: Pann...Jag kan försöka komma förbi ditt kontor i Gamla stan
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 21 January
- 0 Deltagare
Nattugglan #3 INSTÄLLT
0
OBS, Tävlingen ställs in pga snöläget och få anmälda deltagare. Nästa Nattugglan blir av 18e februari, välkomna!
Plats
Tullinge SK.s klubbstuga vid Brantbrinks IP längs Flottiljvägen i Tullinge.
Kommunalt
Buss 721 från Tullinge stn. Hållplats Brantbrink.
Anmälan via Eventor senast SÖNDAG 18.e januari.
Start
Funktionär finns på plats från 17.00. Gemensam start för samtliga kl 18.45 Avstånd …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
22/1: Skidläger i Grönklitt 2026 31
- Deltagare
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 4
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 4
- Deltagare
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johan Dahlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 2
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- 0 Deltagare
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 10
- 0 Deltagare
8/2: KM Skidorientering 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
8/2: Stockholm Indoor Cup dag 2 9
- Deltagare
- Britta Alstad
9/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Per-Anders Lindgren
10/2: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
11/2: Stockholm by Night #4 2
- 0 Deltagare
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 0
- 0 Deltagare
5 kommentarer (kommentera)
Sorry no can’t do. Jag ska supporta HV 71 på bortais.
/ Mette
2009-04-04 kl 21:39
Jag hade nog behövt det här, men känner mig för sliten efter gårdagens lopp. Fem hårda träningspass/tävlingar de senaste åtta dagarna har satt sina spår.
Jag kör en löprunda i påsk i Växjö, sedan Joels 10Mila-träning nästa vecka. Det blir nog lagom uppladdning för mig.
/ Mattias
2009-04-06 kl 08:27
Jag blir galen i det här frimärket! Hur härligt ser det inte ut?!
/ Kristoffer
2009-04-06 kl 08:41
ojojoj efter gårdagens orientering, med ett löpsteg som liknade quasimodos, låg jag i ryggsmärtor hela eftermiddagen/kvällen. Idag har jag dock återhämtat mig och ser fram emot att få springa istället för att luffsa. kul.
/ elina
2009-04-06 kl 12:14
oj oj ,det blir visst eliten och jag… springer jag utav 17 kanske jag hinner se ryggen på nån av er! Man kan ju inte lyckas utan att försöka!
/ Karin H
2009-04-06 kl 21:19
Skriv en kommentar!