17 kommentarer (kommentera)

• vad blir det här? intervaller?

  / Josefina
  2009-04-19 kl 18:40

• Jaaa! Det här behöver jag!

  / Mette
  2009-04-20 kl 16:02

• Jag skulle vilja föreslå en sak inför framtida tisdagar, att vi åtminstone minst varannan vecka kör skogsintervaller, för jag tror att många av oss springer jättefort på vägar och stora stigar, men när vi ger oss ut i spenaten så sjunker tempot enormt, och det beror inte enbart på kartläsningen utan just på ovanan att kunna springa fort i skog.

  Eller så skulle vi kunna göra så att vi kör exakt samma typer av intervaller som vi brukar fast man kanske kan få välja om man vill köra dom på asfalt eller i skog. Fast då kommer alla som är bra på skog köra i skogen och alla asfaltsnötare köra asfalt…

  Vad säger ni?

  / Oskar
  2009-04-26 kl 17:09

• jag spontan bokade just en kryssning ikväll, den kommer tillbaka till värtahamnen typ samma tid som träningen börjar, men det är ju väldigt nära, så jag drar direkt till träningen och om ni redan hunnit dra så försöker jag hitta er eller kör intervallerna på egen hand.

  / Moa
  2009-04-27 kl 15:35

• Vi håller till på el-ljusspåret Moa!

  / Fredrik
  2009-04-27 kl 15:38

• Moa’s got dough!

  / Oskar
  2009-04-27 kl 15:46

• Är det någon av er som sitter på lite snitsel så ta med den till träningen! Tänkte använda det istället för skärmar på torsdag då jag är rädd för att vanliga skärmar blir stulna i en förort.

  / Oskar
  2009-04-27 kl 23:59

• Jag vill också vara med ikväll. Men jag har traumatiska upplevelser av att inte hitta på Östermalms IP. Kan någon ge en idiotsäker beskrivning?

  / stina
  2009-04-28 kl 07:03

• Vi kan väl säga att de som vill möts vid spärren T stadion uppgång mot stadion klockan strax före sex för avmarsch 18:00 mot östermalms ip.
  stina, du kan ju ta mitt nr som backup 0737 / 537 / 853

  / Karin F
  2009-04-28 kl 07:30

• Tack! Men jag har ett problem. Min klocka är paj. Finns det någon med en extra att låna ut?

  / stina
  2009-04-28 kl 11:51

• Vi löser det på något sätt. Har du tur kan du hitta någon som håller ungefär samma tempo!

  / Oskar
  2009-04-28 kl 12:48

• Ska kolla om batterierna i min gamla pulsklocka fortfarande funkar. I så fall kan jag ta med den.

  Vem vill cykla från Fridhemsplan runt sex-tiden? Jag tänkte cykla ombytt.

  / Mette
  2009-04-28 kl 13:13

• jag hänkar med vid fridhemsplan på cykel men utan klocka.. Vi skippar dusch helt?

  / Spindoctor
  2009-04-28 kl 13:26

• Japp. Ingen får duscha ens när de kommer hem…

  / Mette
  2009-04-28 kl 13:42

• Hej! Jag och Frida (Sofias polare) hade tänkt göra er sällskap ikväll, hoppas det går bra :) Vi ses!

  / Jesper
  2009-04-28 kl 15:45

• Går inte! Hinner inte! Blir en sista-minuten-bangare idag. och jag är bara på jobbet och inte ens på finlandskryssning…

  / Peter H
  2009-04-28 kl 16:41

• Bra jobbat ikväll!! Jag är helt stekt och har tyvärr ganska mycket känningar i gamla löparknät… Mer skog för mig framöver.

  PS. kul att så många nya var med!

  / Oskar
  2009-04-28 kl 20:26

Skriv en kommentar!