Resultat: Bornsjödubbeln 2 maj
Det märktes att dagens resultat avspeglades på hur löparna uppfattat skogen. Jag som sprang bra tyckte allt var lättsprunget och öppet och bara härligt. Biffen däremot upplevde hela skogen som ett stort risfält med rotvältor överallt. Vem hade rätt? Inte var det Lennart i alla fall eftersom han endast sprang en fjärdedel av banan – trodde han det var sprint?! Eller sprang han mest runt och kände på terrängen inför morgondagens långdistans? Vi får se. Vad vi däremot inte vill se i morgon (igen) är Sofias patenterade post orienteringsfosterställning.
Och så hade vi en ny medlem i skogen utan att vi visste om det? Linus Gillberg. Kan det vara någon släkting till Karin Fägerlind kanske?
• Runoway
D21 3930 meter 44 anmälda 1 Lina Strand Göteborg/Majorna 29:25 21 Elin Woxlin IF Thor 42:50 +13:25 24 Elina Johnsson OK Vilse 87 44:47 +15:22 26 Mette Petersson 46:03 +16:38 27 Moa Kjellstrand 46:27 +17:02 35 Sofia Andersson 56:53 +27:28 H21 4820 meter 60 anmälda 1 Emil Lauri IFK Lidingö 27:12 29 Oskar Karlin 35:25 +8:13 45 Jakob Larsen 44:35 +17:23 50 Björn Bängtsson 68:13 +41:01 Emil Johansson Trollhättans bröt? Daniel Lennartsson "bröt" H45 3540 meter 40 anmälda 1 Michael Wehlin S N O 22:33 9 Jonas Nylund 30:39 +8:06 Ö2 3150 meter 30 anmälda 1 Steven Ytterberg IFK Lidingö 33:06 Linus Gillberg Centrum OK Ej godk. Ö7 3130 meter 68 anmälda 1 Magnus Grahn S N O 24:05 28 Frida Holmberg 39:49 +15:44
Ändrad: 5 maj 2009, 23:23
SENASTE KOMMENTARER
- a.w.e. i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hallå! Kan man kolla nånstans hur det går!?!?
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Hurra! Så fint sprungit damer. Och prick på mitt estimat!
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
Heja heja!
- Magnus Lennartsson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Ser bra ut med estimaten. Jag håller tummarna för alla som springer första 3 sträckorna. Blir varmt, ljust och torrt - inte som 10-Mila brukar vara men sen inatt verkar allt normaliseras. Kör hårt nu och framför allt njut av denna legendariska stafett!
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
10 kommentarer (kommentera)
Hej!
Ursäkta att vi använde oss av ert klubbnamn utan att vara medlem.Vi har tränat med er för ca 2 år sedan.Blev väl aldrig medlem… När man frågade om vårt klubbnamn sa vi ert. Får vi bli medlem? MVH Carin/ mor till Linus
/ Carin
2009-05-02 kl 14:14
Klart ni får bli medlemmar! Ni måste inte så klart, men alla är självklart välkomna.
Blev mest funderad över vem det kunde vara.
/ Oskar
2009-05-02 kl 14:20
Måste säga att terrängen var bitivs fantastisk. Trots mitt trista (brutna) resultat. Så Oskar du har nog rätt :) Lycka till imorgon ni som fortfarande är hela!
/Emil
/ Empa
2009-05-02 kl 14:25
Ja jag blev totalförvirrad när jag kom till målet och inte såg vare sig målfålla, publik eller hörde någon speaker. Det visade sig att jag bara var vid fyran och hade jättelångt kvar!
Då ”bröt” jag ihop och traskade hemåt med positiva tankar om morgondagens segergester.
/ Sprint4Life-Lennart
2009-05-02 kl 14:31
I ett försök att födriva ondskan har jag lagt upp mitt spår här (grön linje), så som jag tror att jag sprang (eller typ joggade).
Min tid är ju ett skämt (fast tyvärr sann) men jag slog iallafall Emil Lauri i spurten.
/ Björn B
2009-05-02 kl 14:36
Björn, kul att du la den på mitt sträck, men du vet att en o-kladdad låg uppe på flickr också?
Jag älskar för övrigt din väg till tolvan!
/ Oskar
2009-05-02 kl 15:42
Vänta nu, nu ser jag att den o-kladdade inte kommit upp! Lägger upp den nu.
/ Oskar
2009-05-02 kl 15:45
Snyggt jobbat Herr ordförande!! Skall du hålla på så här kommer jag alldrig ifatt på Sverigelistan. Och låt dig inte nedslås av placeringen, kolla rankingnummren på snubbarna framför. Lycka till i morgon och glöm inte turtaightsen.
/ Jonas Nylund
2009-05-02 kl 17:00
Ja, njut av framgången Oskar! Passa på så länge det varar, för imorgon blir du slagen av ingen mindre än undertecknad. Jag känner det på mig.
/ DanieL
2009-05-02 kl 19:25
Så här hade jag det:
Och en oförstörd variant:
/ Mette
2009-05-03 kl 18:05
Skriv en kommentar!