Resultat Coopers test vår 2009 [med video!]
Här kommer tiderna från vårens Coopertest på två kilometer.
Vädret på Krillans IP var bästa tänkbara när Centrumlöparna gav sig ut på konditionstestet. UK visade än en gång att gammal är äldst när han på femte varvet tuggade om Daniel och Björn och sprang in på den ruggigt fina tiden 6:53. Fantastisk kul att se att alla förbättrade sina resultat så mycket. Jag tror inte att det bara beror på väderförhållandena! Grymt jobbat.
Eftersom vi har många sjuklingar i klubben kommer vi att göra ytterligare ett test inom en månad för att samla upp tiderna från de som inte kunde denna kväll.
Nästa test kommer därefter att ske i sent i höst!
Tider (vinterns tider inom parantes)
Jonas Nylund 06:53
Daniel Lennartsson 06:57 (07:18)
Björn Johannesson 07:02
Björn Bängtsson 07:24 (08:08)
Joel Berring 07:45
Ola brohman 08:05 (08:30)
Karin Fägerlind 08:28
Mattias Henriksson 08:39
Elina Johnsson 08:52 (08:56)
Stina Karbring 09:59
Karin Henriksson 11:02
Ändrad: 5 maj 2009, 11:11
SENASTE KOMMENTARER
- jerk i Tiomila 2024 Nynäshamn
Det är vårt kollektiva ansvar att estimera tiderna! Jag har bara gjort en mall för det.
Vad menar du med möbleringen? Oskar och jag fixade instabilderna tillsammans. - Henning Sköldvall i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag och Alex har bytt pass med varandra, eftersom jag jobbar denna kväll. Vet dock inte om Alex är i form för att leda detta med tanke på hans skada förra helgen.
- Henning Sköldvall i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Tack, äntligen en förklaring till min bom! 10 meter från kontrollen 2ggr...
- Per-Anders i Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Sk...
Till slut, som utlovats, nu finns det Livelox!
- Lena Ö i Tiomila 2024 Nynäshamn
Oj vad jag är snabb! Har kollat in estimatet och tänker att Jerk har missat att vi möblerat om lite. Instabilden av lagen ligger nog närmare sanningen.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 4 May
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Karin Gillberg
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
Tiomila 2024 Nynäshamn 30
Välkomna tillbaka till Nynäshamn!
Anmäl ditt intresse till UK via Eventor
Damkavlen Lag 1 …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
10 kommentarer (kommentera)
Bra. Nästa gång ska jag vara med!
/ Stig
2009-05-20 kl 12:30
Ont i båda hälsenorna,gammla gubbar skall inte ta ut sig. En marathon tränad Daniel under 3.30 tempo,kommer gå som tåget på maran. Och sen långa natten på Joukola det blir ju kanon det. Kul att alla sänkt sig och med så mycket. Kul att se vad ”publiken” kan göra om en månad. UK
/ Jonas Nylund
2009-05-20 kl 13:26
Längtade efter att få genomföra detta plågsamma test när jag stod vid sidan om och såg alla kämpa ända in i kaklet. Imponerande insatser!
/ Mette
2009-05-20 kl 13:28
Snällt sagt UK, tyvärr verkar även jag vara av ”utgående datum”, idag skulle jag köra ett kort pass och det kändes som om vänster vad/benhinna skulle explodera. Försöker mig på gamla knepet att lata mig i form till maran nästa vecka. Om det inte blir bättre vet jag en snabb ung H45:a som verkar sugen att ta pers på maran (åt mig)!
/ DanieL
2009-05-20 kl 21:02
Grattis Centrum Cooper Testers. Här är videon!
/ Oskar
2009-05-23 kl 11:48
Den här filmen lär ju få tyst på alla som ser Centrum som en amatörklubb! Sumpan med flera får se upp på Jukola och 25-manna nu när vi är en sån här stor och seriös ”elite force”.
Skön cliffhanger där med ”tillfälligt avbrott”…
/ "Den eviga tvåan"
2009-05-24 kl 11:47
När går uppsamlingsheatet för oss sjuklingar? Man blir ju grymt taggad av att se det här.
Min målsättning är att slå Peter! Tider är fjompigt… =)
/ Tobias E
2009-05-24 kl 17:38
Jag är också sugen på uppsamnlingsheatet. Mitt mål är att hålla mig springandes i två kilometer. Ska kolla upp reglerna för gång och applicera dem baklängdes.
/ Frida
2009-05-24 kl 19:36
Får man stryk om man föreslår tisdag eller söndag för uppsamlingsheat och då konkurera med någon orienteringsaktivitet? Det är ju etablerade Centrumdagar och borde passa bra? Förutom Frida och jag så har jag för mig att åtminstonde Oskar, Mette och Peter ville ha uppsamlingsheat. Jag vill fylla min kalender!
/ Tobias E
2009-05-24 kl 21:24
Det här borde göras mer regelbundet! (för visst blev det väl inget test i höstas?)
/ tallhage
2010-03-28 kl 17:46
Skriv en kommentar!