Det stora närvaroåret är igång!

Resultat: Stockholm City Cup #1

Nähä, det gick inte idag heller. Trots ett riktigt kasst vägval och lite halsont lyckades inte den ständiga tvåan, Lennie the Danielsson, klå mig. Lyckotightsen hade inte alls tappat sin lyckobringande förmåga, speciellt eftersom jag slog UK Nylund med 1 (en) sekund!!

Nog om det. Roligt att så många kom idag! Årets SCC har ju skogstema och idag såg jag banne mig inte ett enda hus som jag kunde välja vägval runt – vad är det här! Sen att banan hade endast 11 kontroller kändes lite som i det fattigaste laget. I sprint ska det väl gödslas med kontroller? Det kändes mer som en långdistansbana krympt till fel skala eller något sånt. Sen att det hela tiden var från kulle till kulle gjorde ju inte saken roligare, bara jobbigare.

Men men, det är bara att se fram emot nästa etapp. Well inte jag då eftersom jag (tillsammans med Joel) ritat kartan. Men jag kan berätta redan nu att det blir mer omväxling än idag – lite som vår teamsprint!

Grattis till Karin Schraml som gjorde tävlingsdebut idag!

H17-  (353)    3150 m
1   Gustav Bergman    OK Ravinen      15:24

90  Oskar Karlin                      20:20
91  Jonas Nylund                      20:21
98  Daniel Lennartsson                20:34
112 Klas Bringert                     21:08
124 Björn Johannesson    OK Löftan    21:33 
131 Joel Berring                      21:50
158 Kristoffer Edshage                22:56
212 Egil Nordqvist                    25:16
263 Stig Thörnvik                     27:43
300 Mattias Henriksson                31:03

M17-  (95)     2430 m                      
1   Pekka Nikulainen    Järla IF OK   14:31

6   Staffan Sandberg                  19:34
81  Karin Schraml                     42:52          
82  Stina Karbing                     43:19
88  Aija Sadurskis                  1:01:21

D17-  (213)    2490 m                      
1   Jenny Lönnkvist     Tullinge SK   15:02

83  Karin Fägerlind                   22:43
97  Mette Petersson                   24:29
152 Johanna Dahlin                    28:39

• Alla resultat
• Winsplits
• Runoway
• H17-kartan
• Foton

Inlagd: 13 maj 2009, 21:21

18 kommentarer (kommentera)

Men Oskar… Har du inte förstått att det här med att fuskstämpla på 10:an på vägen mellan 1:an och 2:an (för att kunna springa direkt mellan 9:an och 11:an) inte fungerar med det moderna elektroniska SI-systemet. Bara med det gamla, de med de röda jättefina stiftklämmorna om du minns dem? Tur att du hade glömt din fuskstämpling och ändå sprang till 10:an igen.

Aha! (Ang. Etapp 2) Det kommer alltså bli typ: Lilljansskogen, varvning, KTH-området gissar jag! Frågan är bara: Dubb- eller löparsko? Varför inte ett obligatoriskt skobyte vid varvning!!! (Något för Asplövets lista.)

/ Lennart Danielsson
2009-05-13 kl 23:18
jag är nöjd, med tanke på att det inte var sprint as i know it.
grattis karin och stina till bra resultat i er första tävling!

/ Karin F
2009-05-14 kl 06:15
Ja just det, Stinas första också!

/ Oskar
2009-05-14 kl 08:06
Gott jobbat och snyggt tajmat Oskar/UK och Karin S/Stina!

/en som trots 2×30 sek bomm (i ringen på trean och vägvalet till sjuan), e rätt nöjd med att nästan hamna på övre tredjedelen av listan.

/ bringert
2009-05-14 kl 15:54
Hittar inte Joels resultat. Varken här eller i resultatlistan.
UK

/ Jonas Nylund
2009-05-14 kl 17:51
Imponerande tider på många håll. Kände mig lite knäckt men kollade sen resultatlistan ur ett annat perspektiv. Jag slog faktiskt ett antal gubbar i min ålder som orienterat lika länge/kort som jag. Detta trots ett flertal mer eller mindre klantiga misstag. Alltid nåt.

/ Stig
2009-05-14 kl 20:53
Joel kanske glömde stämpla ut?

/ Oskar
2009-05-15 kl 01:07
Eller vänta, han är i resultaten nu. Och en del har fått sämre placeringar!

/ Oskar
2009-05-15 kl 01:07
Tappade tre sekunder på herr Ordförande i spurten, fick stryk med en fjuttig. Men jag var snabbare i skogen,han slog mig i terränglöning. Grattis!!
Mvh UK

/ Jonas
2009-05-16 kl 05:55
Runoway!!

/ Oskar
2009-05-17 kl 09:09
Runoway!!!

Nu finns det bevis: Hade det bara varit snitslat in till kontrollerna (helst hela vägen, så hade jag sluppit vända tillbaka till starten för att hämta kartan) hade jag spöat dej rejält!

Hehe

/ DanieL
2009-05-17 kl 17:28
Well, kolla min odyssee till tvåan. Hade jag inte tagit den extrasvängen hade du åkt på stordäng.

/ Oskar
2009-05-17 kl 19:48
Nej Oskar, där har du fel.

/ DanieL
2009-05-17 kl 21:25
hm, hur plockar ni ut gpx-spåret eller vad det heter? jag använde motionbased tills nu då det började jävlas med mig. tänkte att det kanske finns andra, bättre sätt? (orkar inte googla)

/ Karin F
2009-05-18 kl 07:21
Vad har du för dator? Mac eller PC? Jag kör alltid Ascent på macen, men Garmin training center är väl det man ska använda väl?

/ Oskar
2009-05-18 kl 08:18
Det går ju att exportera till tcx från Garmin Training Center och sen öppna filen i Runoway. Högerklicka på träningspasset och välj ”Export”. Men jag kan inte rekommendera Garmins program i övrigt.

/ DanieL
2009-05-18 kl 08:50
Daniel, tack. GTC var typ en miljon ggr snabbare än nätbaserade motionbased. Mitt spår ligger nu ute!

/ klasse b
2009-05-18 kl 19:59
eh

/ karin f
2009-05-18 kl 19:59

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Ylva Fornander i Centrumkläder! Beställning möjl...

Nej vi förlängde med 1 vecka:)
Caroline Nilsson i Centrums nybörjarkurs 2024

Hej Malin, bra att du skriver! Det finns plats, och du är så välkommen! Det är lite manuell fördröjning av svarsmailen bara, du kan kolla din mail inom kort :)
Per Ljung i Roslagshelg medeldistans

-Avkopplande med bilkörning, men jag tar gärna med folk som fortfarande behöver transport till tävlingen.Per 076-2046036
Moa i Roslagshelg medeldistans

Lite sent, men jag kör också bil! Lämnar Haga norra 8:30
Aija i Roslagshelg medeldistans

Vi ses där och då!

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 14 May

Deltagare
Moa Kjellstrand
Mattias Robertson
Gustaf Gerge
Joel Udd
Per Ljung
Jens Kvarnström
Niklas Skerfving
Alexander Garin Folkegård
Erik Winbladh

Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 9

Kvällens pass: Intervallserie

7×90’’/30’’ + 7×70’’/20’’ + 7×15’’/15’’. 3min serievila (joggvila) mellan intervallerna. Fart från miltempo i första serien, 5000m-tempo i andra, och 3000m tempo i sista.

Tre serier med ~7 intervaller var. Första serien består utav 90’’ löpning med 30’’ vila, andra 70’’ löpning med 20’’ vila, och sist …

Läs mer