Här är de bästa av mina foton från Jukola. Allihop hittar du här.

Inte bara Centrum på plats

Ett nöjt damlag i omvänd löpordning

…så nöjda att det bjöds upp till dans

Nu i rätt ordning

Herrstarten har gått och alla hingstarna följer startbilen

Över 1400 herrlag startade

På bussresan hem sov en del

UK sliten efter att ha coachat i ett dygn

Lennart var nöjd

Jag med

Hammarby, som höll igång ordentligt i början av bussresan höll inte hela vägen in i mål

Det tar på krafterna att både springa och supa hårt

När vi väl anlände båten var vi mer än överförfriskade och beställde in samma dricka som Bajen några bord bort gjorde.

Förfest i vår hytt. Efter det är det bara dimma
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!