Årets sista sommarserie hölls vid Källtorpsbadet. Banorna snurrade runt i det stigrika området norr om sjön, förutom A-banan som även gick in en sväng i den lite roligare skogen väster om Ältavägen. Efter regnet på eftermiddagen kom till slut solsken vilket utgjorde ett fint upplägg för en trevlig afton i skogen.
Tyvärr hade Järla en del problem med arrangemanget. Klubben må tidigare ha utsetts till ”årets arrangör”, men i tisdags gick det tydligen inte fullt lika smidigt som när de arrangerade VM-testen 2004: Datastrul resulterade i en frustrerande 40 minuter lång kö för att kunna registrera sig och köpa sin karta. Dessutom informerades bara ett fåtal om att kontrollerna saknade kodsiffror. Detta förvirrade ett flertal av Centrums orienterare såväl som andra deltagare, som framme vid ettan fortsatte ett tag att leta efter ”rätt” kontroll.
Nåväl, Nackaskogen var lika fin som alltid och Centrums slöt upp med 15 löpare som visade att det finns ett liv även efter O-ringen.
Resultat
Bana A - 6950 m (50) Sluttid 1 Jakob Jansson Järla 41:40 30 Daniel Lennartsson 63:21 34 Björn Bängtsson 65:26 47 Magnus Grafström 106:22 Kristoffer Edshage maxtid Bana B - 5240 m (80) Sluttid 1 Johan Andersson Järla 35:41 39 Moa Kjellstrand 51:33 53 Mette Petersson 56:03 57 Elina Johnsson OK Vilse 57:50 70 Sofia Andersson 63:45 71 Jan Brolinson "Klubblös" 66:07 75 Ola Brohman 70:31 Bana C - 4010 m (78) Sluttid 1 Arne Karlsson Tumba-Mälar 34:05 33 Ulrika Karlsson 54:52 63 Franzén Ulf 71:05 Bana D - 2560 m (68) Sluttid 1 Lollo Eriksson Snättringe 26:11 25 Martin Karlsson 41:53 35 Anna Weglin Elenius 51:02 66 Aija Sadurskis 94:46
Fortsättare 7500 tack!
37 anmälda nu! Bara 13 näsor till så blir vi historiska!
Veteran 1:7500 tack!
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
Deltar gärna om det finns plats i något lag.
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
4 kommentarer (kommentera)
AVIS!!!
/ Oskar
2009-07-29 kl 21:06
Har Elina glömts bort? Och Jan? (Och vad betyder ”maxtid”?)
/ Björn B
2009-07-29 kl 21:49
Jag tror Lennart gjorde samma misstag som jag brukar göra och bara söka på Centrum i resultaten. Nu har jag uppdaterat med Jan banan och Bockis.
/ Oskar
2009-07-29 kl 22:47
Ber om ursäkt till de missade centrumanhängarna. Slarv som jag skyller på att jag nu är officiellt infekterad, nu inte bara knät utan hela kroppen (inklusive huvudet?). Men med antibiotika och kinesisk läkekonst ska jag nog bli frisk.
”Maxtid” stod det på Kristoffer i resultaten, det var fel. Vad fick du för tid Touchie?
/ DanieL
2009-07-30 kl 00:29
Skriv en kommentar!