18/8 Sprint-KM 2009
Kartan och banan som den såg ut i våras
Ansvarig: Oskar
Plats: Kälvesta
Pricka för i kalendern för det är snart dags för Centrums andra sprint-KM! Första klubbmästerskapet i sprint, hösten 2007, gick i Judanskogen i västerort och var ett fullfjädrad tävling med Sport-Ident och hela skiten (arrad av BVSOK). Huruvida det blir SI i årets tävling vet vi ej, men det vi vet är att även denna gång blir av i västerort, närmare bestämt i Kälvesta.
Kartan har jag själv ritat och många av er har redan sprungit en eller två träningar på området. Lagom till KM kommer en lite större del av Kälvesta öppnas upp att orientera på, så tro inte att det kommer bli en lätt match bara för att du redan varit där!
Som vanligt blir det fyra klasser, två herrklasser och två damklasser som i sin tur består utav veteran samt nybörjarklass. Banornas längd är som vanligt kring 2.5-3 km och de är inte alls svåra. Med andra ord ett perfekt tillfälle för nybörjare att vara med.
Start och mål är beläget i mina föräldrars radhus mitt på kartan. Efter tävling är man välkommen att stanna kvar på mingel och vägvalsdiskussioner. Diverse rusdrycker kommer finnas till hands för de törstiga.
Första start är 18.00. Är det så att du inte kan så tidigt bör du säga till i förväg så att du får en lite senare starttid.
Shorts och linne är tillåtet! Löpar/joggingskor är att rekommendera då det är mycket asfalt.
Resväg: Pendeltåg från Centralen till Spånga (tar 12 min). Därefter buss 116 (mot Vällingby) eller 119 (mot Backlura) till Basgränd. Man kan även ta bussen (116) från Vällingby.
PS. Ni som är lite oroliga över att kan vara lite läskigt med ”tävling” kan slappna av, det är mer som ett trevligt jippo där alla i klubben kan träffas över en öl (och ett litet lopp orientering).
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i DM stafett
Alla sju lagen kom runt! Så bra jobbat av alla. Och en kandidat till årets bom av en oväntad löpare. Ett silver och ett brons är till gubbarna!
- Kristina i Barn i Centrum – Åkeshov
Välkomna alla barn nästa lördag! Anmäl er gärna senast torsdag och skriv en kommentar om vilken bana, så vi vet hur många kartor vi ska skriva ut :)
- Samuel i DM stafett
Vi träffade en kvinna som hävdade att hon hade lärt dig att orientera Oskar.
- Oskar i DM stafett
Extremt avundsjuk på alla er som varit ute och sprungit idag! Har ni några bilder, skicka!
- Mikael Svartz i DM stafett
Centrumjacka M upphittad.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 6 September
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Kristina Aspvall
- Janne Nilsson
- Mattias Holmberg
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Olle Tyrland
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
DM stafett 25
Arena
Norrby-Hogsta, Lovön (GPS: 59.33579, 17.83545).
Kollektiva färdmedel
Buss till Kanton. Därefter 3 km promenad till arenan, alternativt lifta med första bästa orienterare som passerar.
Lag
D21
Moa Kjellstrand
Karin Hagwall
Klara Alm
D150
Camilla Jakobsson…
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
8/9: Fystisdag vid Östermalms IP: Maxpulstest 6
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Malin Sundeby
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
10/9: Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 9
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Johan Dahlin
12/9: USMs Publikmedel 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Kristina Aspvall
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Johanna Löfvenius
- Jens Finnäs
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
13/9: Järfälla OK medel 10
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 4
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Fredrik Skarve
- Johan Dahlin
18/9: Veteran-SM Södertälje 12
- Deltagare
- Petter Wikström
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
23/9: Natti Natti 12
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 1
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 20
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
38 kommentarer (kommentera)
Hejsan!
Fortfarande inte helt klart med mitt medlemsskap, men jobbar på det. Jag vill gärna springa sprint-km, går det?
/ Stina Zelano
2009-08-14 kl 15:20
Det går utmärkt Stina!
/ Oskar
2009-08-14 kl 16:11
Rekommenderar du OL-skor eller vanliga löpskor?
/ Mattias
2009-08-16 kl 21:22
Vanliga skor!! 90% av banorna går på grus/asfalt.
/ Oskar
2009-08-16 kl 23:07
Jag har bestämt mig för att vi endast ska ha en bana. Anledningen till det är att alla ska kunna jämföra sina lopp med varandra.
Det betyder att damernas bana blir lite lite längre än vanligt (3.2km) men det borde ni klara av!
/ Oskar
2009-08-17 kl 09:14
oh lord! Är inte det lite långt, även för oss herrar?
/ Kristoffer
2009-08-17 kl 09:27
…och för att höja stämningen blir det även varvningskontroll!!
/ Oskar
2009-08-17 kl 10:27
Det kommer vara 2 minuters startintervall vilket betyder att ni kommer starta mellan 18.00 och 18.40 ungefär.
/ Oskar
2009-08-17 kl 10:41
Vi kör väl med ”karantän” för löparna innan start, så man inte ser andras vägval och hör speakern, etc?
/ DanieL
2009-08-17 kl 10:47
Jag tar gärna en sen starttid. Vore kanon om startlistan kommer upp här på hemsidan så kan jag planera avfärd utifrån det.
/ Mette
2009-08-17 kl 12:35
Blir det Sport-Ident?
Har ingen sådan så om det blir det finns det möjlighet att låna av nån?
/ Magnus
2009-08-17 kl 12:38
DanieL, självklart blir det karantän! Starten är på baksidan av huset och man får endast gå ner dit när det är dags för ens start!
Mette, vi kör flygande start, eller ja, alltså två minuters intervall från 18 och framåt. Så det är bara att signa upp på plats.
Magnus, nej, ingen sportident. Istället blir det gamla beprövade ”nudda” kontrollen!
Kan även meddela att det blir två separata banor för herrar (3,2km) och damer (2,5km).
Och självklart varvning på båda banorna!
/ Oskar
2009-08-17 kl 14:32
Kan tyvärr inte springa med er alla i morgon. UK
/ Jonas Nylund
2009-08-17 kl 17:15
Åker Linda redan i morgon till bröllopet? Nyss attending ju….!
/ Oskar
2009-08-17 kl 23:22
Oj, jag glömde visst ta med min kompass idag. Är det nån som har en extra jag kan få låna?
/ karin henrikson
2009-08-18 kl 08:03
Hur är det med möjligheter till bad ikväll?
Gjorde ju missen att bara packa ner kortbyxor (vilket kanske kan göra det lite kallt efteråt)och vill ju helst inte göra som Lennartsson efter midnattsloppet…
/ Falken
2009-08-18 kl 08:29
Köper vi pizza efter loppet?
/ Björn B
2009-08-18 kl 08:49
Karin, du kan få låna min.
/ Lena Ö
2009-08-18 kl 10:22
Kan tyvärr inte komma då nån sorts mikroorganismer slagit ut mig. Hoppas jag är kry till söndagens KM.
/ Stig
2009-08-18 kl 10:23
falken: ingen sjö i närheten men det gör inget, det är ju sprint! vid löptider under 40 min hinner man ju inte börja svettas.
/ DanieL
2009-08-18 kl 11:05
Falken, det enda badet som går att få är i mina föräldrars badkar. Vi kommer slussa in folk i duschen allt eftersom de kommer i mål.
Björn B, nej, jag och Frida bjuder på soppa och mackor!
/ Oskar
2009-08-18 kl 11:06
…eller så tar vi fram trädgårdsslangen och spolar av alla.
/ Oskar
2009-08-18 kl 11:07
Ja! Trädgårdsslang! Eller ännu bättre- vattenspridare. För en som är uppväxt med flera mil till närmsta badsjö är bad i vattenspridare mina barndoms somrar!
/ karin henrikson
2009-08-18 kl 12:34
jag tvättade ju mig med vattenslangen på bullerullen förra året, så det kommer nog vara helt ok nu i augusti.
/ Karin F
2009-08-18 kl 12:40
vilken frida förresten? H? då kan hon få sin centrumtröja.
/ Karin F
2009-08-18 kl 12:40
Ja, H.
/ Oskar
2009-08-18 kl 13:11
Ett tips:
Ta pendeltåg 35 från Stockholms central mot Kungsängen.
Det går från Stockholms central 17:28
och kommer till Spånga 17:41.
Vid Spånga station byter du till buss 116 mot Vällingby.
Den går från Spånga station 17:48.
Du är framme vid Basgränd ca 17:54.
Restid 26 minuter.
Trevlig resa!
/ Oskar
2009-08-18 kl 13:54
Obs! Utnyttja nu alla detta tillfälle som sällan kommer för oss icke-elit: ”Shorts och linne är tillåtet!” Med andra ord så kan man i princip klä sig i vilka sprintiga kläder som helst!
/ DanieL
2009-08-18 kl 15:03
jag tar oskars förslag på tåg!
/ Karin F
2009-08-18 kl 15:06
Får man bara tröja om man bjuder på soppa? :)
/ Frida
2009-08-18 kl 16:03
Glöm inte att ta med folköl till eftersnack och möte!
/ Oskar
2009-08-18 kl 16:22
Lycka till på er! Jag hade tänkt att dyka upp oannonserad men det körde ihop sig lite =(
/ Tobias
2009-08-18 kl 18:26
Stort tack till alla som kom idag!! En officiell resultatlista kommer ut så småningom.
/ Oskar
2009-08-18 kl 23:59
Och stort tack arrangören för en riktigt rolig tävling!
/ Mattias
2009-08-19 kl 00:02
Tack Oskar för en jätte-trevlig tävling!
/ Magnus Grafstrom
2009-08-19 kl 07:41
Ja, jag håller med ovanstående kommentatorer och vill tacka Oskar för det lyckade arrangemanget!
Dock har jag legat och vridit mig i ångest inatt, då jag bara har tänkt på hur många minuter mindre jag hade haft om jag (och iofs de 5-6 andra som gjorde samma misstag) om jag inte läst 9an som en 6a…
/ Falken
2009-08-19 kl 08:18
Jag håller också med alla angående arrangemanget, tack Oskar.
Tyvärr så kan jag inte få revansch på medel-km på söndag då jag är iväg.
/ Magnus
2009-08-19 kl 08:59
Tackar för arrangemanget!
Jag säger så här:
När Daniel tränat ner sig till molekyler är guldet mitt!
/ Fredrik
2009-08-19 kl 09:02
Skriv en kommentar!