Stigfinnarna arrangerar sin årliga Stigfinnarcup som utgörs av två kvällsetapper, varav den andra är nattorientering. Mottot för tävlingen är ”Oldboys/oldgirls-orientering på hög nivå”. Det är gemensam start och gafflade banor i orienteringstekniskt krävande terräng.
Detta innebär att följande klasser finns: H35-85 och D35-65. Centrums ungdomar får dessa två tisdagkvällar snällt stå vid sidan om våra veteraner!
Etapp 1, tisdag 4 augusti:
Dagetapp med gemensam start 18:45.
Sista anmälningsdatum: 090728, se Klubben Online.
Efteranmälan: Senast 090802.
Avgift: 90 kr. Efteranmälan 135 kr.
Samling: Stigfinnarnas klubbstuga Linneaberg. Skärm vid Lissma utefter väg 259 mellan Huddinge och Haninge.
Kollektivtrafik: Buss 865 från Huddinge eller från Handenterminalen. Avstigning hpl Lissma skola och sedan ca 1000 meters promenad. Sista buss från Lissma skola cirka klockan 22:00.
Parkering: Max 250 meter från TC. Avgift 20 kr.
Banlängder dagetappen (nattetappen har något kortare banor):
H35 7,4 km H65 4,4 km D40 4,4 km
H40 7,4 km H70 4,4 km D45 4,4 km
H45 6,7 km H75 3,6 km D50 4,4 km
H50 6,7 km H80 3,6 km D55 4,4 km
H55 5,9 km H85 3,6 km D60 3,6 km
H60 5,9 km D35 4,4 km D65 3,6 km
Karta och terräng: 1:10.000, 4 m ekv. Sörmländsk, lättframkomlig höglandsterräng. Lätt till måttlig kupering. Många mossar, långt mellan stigarna.
Mer info kommer senare, tills dess se länkar nedan.
Det går bra Gustaf, efteranmälan till de fastställda klasserna är fortfarande möjligt i Eventor.
Linnea, den ska nog hitta tillbaka till dig! :)
Sen efteranmälan till motion om det går?
Har arrangörer med sig storbilds-TV till Världscupen i orientering som går samtidigt?
@Malin, då tror jag Motion är det bättre valet för dig. Den går att korta av och har i högre grad stöd av uppfångare och ledstänger än D55-banan.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
6 kommentarer (kommentera)
Är du D40, Sofia? Jag tycker att du verkar mycket yngre när man träffar dig.
/ Björn B
2009-07-06 kl 12:25
Haha. Håller med.
(Oldgirls only, Soffan! Du får snällt vänta ett par, femton år.)
/ DanieL
2009-07-06 kl 13:25
Men jag tänkte att det kanske fanns öppnabanor som man kunde springa men såg nu att det inte fanns…Så ja jag får vänta.
/ Soso
2009-07-06 kl 18:25
När det ÄNTLIGEN dyker upp ett riktigt arrangemang så sitter man och ugglar i ett tält på fjället.
Sorry, Stig, UK, Thufvan, Enander, Erik, Aija, Carin mfl.
/ Fredrik
2009-07-06 kl 20:39
Ja, det är svårt att fixa allt.. En del av oss ugglar i en stuga i Schweiz….. Men jag ser fram mot alla lopp i höst! Kanske hjälper det att träna på lite riktiga höjder och höjdkurvor o swiss
/ thufvan
2009-07-06 kl 21:18
Det här var första gången på länge jag skulle vilja vara ett år äldre!
/ Jakob L
2009-07-26 kl 11:56
Skriv en kommentar!