Denna tisdag bjuds det på linjeorientering från Hellasgården. Utmaningen ligger i att springa exakt längs den på kartan inritade linjen och hitta kontrollerna som sitter lite här och var längs banan. Flera banlängder finns och liksom vanliga nybörjarbanor.
Starten är vid Källtorpsbadet. (Promera 1 km till andra sidan Källtorpssjön (vänstervarv).) Efteråt är det bad. Underbara sommar!
Det finns en del kartor (Källtorp/Nacka) men alla som har bör ta med en egen (eller fler). Skriv gärna en kommentar om det också!
Ansvarig är Lena Ö 0733603084
Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:
17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.
Byt med varandra om tiden inte passar!
Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.
Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!
Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Ooooh! Spännande, Magnus!
Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.

Välkomna till Grönkan!
29 kommentarer (kommentera)
Någon som kan hålla i den här träningen?
/ Frida
2009-08-03 kl 23:48
Frida, jag kan!
/ Lena
2009-08-06 kl 17:12
Tänkte mig linje-ol vid Hellasgården. Vet att det blir ofta där men praktiskt nära och med bad. Behöver lite hjälp med att fixa fram kartor, kontroller m.m.
/ Lena
2009-08-06 kl 17:15
Utmärkt! Linjeorientering i södertörnsskog är precis vad jag behöver!
Jag har förresten sex nackakartor. Kan ta med dem på söndag.
/ Mattias
2009-08-06 kl 21:18
Hmm, jag tror Frida och Kristoffer håller på att koka ihop något på Djurgården… men jag vet inte hur säkert det är.
/ Oskar
2009-08-06 kl 23:14
lena – ring mig please! 0736551512
/ Frida
2009-08-07 kl 17:13
Mattias, ett fåfängt hopp, men det råkar inte vara de stora 15 000-delskartorna som sträcker sig till Saltis?
/ Lena
2009-08-08 kl 14:45
Mattias,ta med dem i vilket fall. Tack.
/ Lena
2009-08-08 kl 14:50
Hej. Nu finns mer info om träningen här till vänster. Jag ber om ursäkt att den kommer sent.
/ Frida
2009-08-08 kl 18:20
Är det en linje eller två (svår och lätt)? Linjeorientering är bland det svåraste som finns tycker jag.
/ Oskar
2009-08-08 kl 18:52
Det blir en ganska svår linje, men det kommer att finnas åtminstone en lättare kort vanlig bana också.
/ Lena
2009-08-08 kl 19:37
Kanske måste hoppa träningen får besök från london men Edshage ska vi köra luffarligan på onsdagen?
/ Soso
2009-08-08 kl 21:38
Ja men det är klart! Det är ju Flatenbadet, vårt favoritställe!
/ Kristoffer
2009-08-08 kl 21:50
Hej, jag kommer gärna denna veckan. Men kan inte anmäla mig på riktigt ännu. Försöker bli medlem…
/ stina
2009-08-09 kl 21:00
Inga problem Stina. Har du mailat info[kanelbulle]centrumok.se ?
/ Frida
2009-08-10 kl 11:42
Info om rekommenderad buss finns nu!
/ Frida
2009-08-10 kl 11:43
Jag kommer i alla fall har ändrade planer. Cyklar ut också så om någon ska hänka på cykel, tell me!
/ Soso
2009-08-10 kl 16:38
Är Källtorpsbadet det som ligger precis söder om bostadsområdet Hästhagen norr om Källtorpssjön? I så fall är en smidigare resväg att ta 403:an mot Hästhagen från Slussen kl. 17.55 och kliva av vid hpl Fruktvägen, istället för att behöva åka ända till Hellasgården och gå därifrån
Eller blandar jag ihop badplatserna?
/ Mattias
2009-08-10 kl 19:27
Nej, Mattias, du blandar inte ihop Badplatserna. Det stämmer nog bra att det är närmare från Hästhagen.
/ Lena
2009-08-10 kl 19:52
Scheisse. Detta hade jag behövt men kan inte.
/ Stig
2009-08-10 kl 22:05
Sofia, jag cyklar också (från Slussen). Kommer du förbi den vägen? Ange plats & tid så är jag där :)
/ Kalms
2009-08-11 kl 01:19
Träningsansvarige vill meddela att det går att få ihop en vanlig bana om man av någon anledning inte vill springa linje-ol, utöver lätta banan alltså. Och om man inte har karta så är det helt OK, det finns åt alla. Så kom bara kom!
/ Lena
2009-08-11 kl 10:46
Kan träningsansvarig stänga av regnet?
Antar att det funkar att byta om på Hellasgården om det skulle fortstätta att ösa ner som det gör just nu?
/ Jakob L
2009-08-11 kl 14:03
Det kommer att sluta i god tid ska ni se. Annars är omklädningen på Hellas öppen till 21 enligt hemsidan. 50kr inkl bastu.
Men tänk på mig som dessutom ska sätta ut kontrollerna, ni behöver ju bara springa, då är det väl skönt med lite regn?
/ Lena
2009-08-11 kl 14:38
Jag cyklar förbi slussen, runt kvart i sex är jag där, patricia?
mitt nummer 0702-94 53 88
/ Soso
2009-08-11 kl 15:15
Tack Lena, nu har det slutat regna.
/ Jakob L
2009-08-11 kl 15:46
Patricia blir bra, ses!
/ Kalms
2009-08-11 kl 15:52
jag mår för uselt för att springa/jogga/gå. over and out.
/ elina
2009-08-11 kl 15:55
Tack för en bra lina, Lena. Grymt skönt i sjön också!
/ Jakob L
2009-08-11 kl 23:34
Skriv en kommentar!