1/9 Tekniktisdag med introträff!
Ansvariga: Jakob Larsen (banor), Oskar och Fredrik (introträffen).
Under våren och sommaren har vi fått in en hel del nya medlemmar vilket är fantastiskt kul. Vi har dock saknat många av er på träningarna och därför har vi bestämt att vi ska ha en introkväll för er!
Vi viger nästa veckas tisdagsträning (1/9) till alla nya i klubben! Det gäller alltså inte bara de som är nybörjare inom orientering utan alla nykomlingar. Jag och Fredrik inleder kvällen med att berätta lite om Centrum, lite historik, vilka vi alla är samt hur, var och hur ofta vi tränar m.m.
Därefter tar Jakob över rodret och bjuder på en orienteringsträning som består av ett antal korta slingor där de mer rutinerade orienterarna springer mot varandra i en så kallad ”duell” och resten kör på själva i sin egen takt.
Platsen blir Bergshamra och vi ses vid tunnelbaneuppgången mot torget klockan 18.15.
För dem som kommer sent så är start och växlingspunkt bredvid invaldikyrkogården, i förlängningen av Illerstigen, bredvid idrottsplatsen. Banläggaren kommer att vakta värdesaker och väskor under träningen.
Ni som har skaffat användarnamn och lösenord bör gå in och markera att ni kommer. Ni andra kan antingen skicka era uppgifter till mig, Oskar, eller så dyker ni bara upp på plats.
Självklart är även gamla Centrumveteraner välkomna!
Ändrad: 01 september 2009, 12:54
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
- Moa i Veteran-SM Södertälje
Jag har plats från gullmars 8:45!
- Samuel i Veteran-SM Södertälje
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 6
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- 0 Deltagare
26/9: Linnédubbeln medel 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- 0 Deltagare
27/9: Linnédubbeln lång 0
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25-manna 2026 44
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
24 kommentarer (kommentera)
Det blir mörkare för varje vecka som går och snart blir det ett problem för alla som ser lika illa som jag att komma ut i skogen vid 19-tiden. Finns det någon möjlighet att börja lite tidigare? Eller finns det någon bra bärbar lampa?
/ Aija
2009-08-26 kl 12:28
Jag återkommer med info om samlingsplats i skogen där jag kan vara från 18:00 så folk som vill kan börja springa redan 18.
/ Jakob L
2009-08-26 kl 12:43
Hmm, jag skall nog synka mitt uttalande med Oskar först…. återkommer!
/ Jakob L
2009-08-26 kl 12:43
Jag skulle gärna vilja delta, men just på tisdag jobbar jag fram till kl.18.15 på lidingö. Är det någon ide att följa efter? Hur länge ska ni hålla på?
/ Skramlan
2009-08-26 kl 16:38
Gör så här att du ringer mig när du slutat så kan vi se om det fortfarande är aktuellt. Tror det blir för tight för dig vad gäller själva informationen, men du skulle nog kunna hinna med själva träningen.
/ Oskar
2009-08-26 kl 17:25
Har blivit av med min kompass. Nån som har ett bra tips på nån butik i sthlm som är prisvärda på kompasser?
/ Magnus Gustafsson
2009-08-31 kl 10:37
Magnus, bäst kompasser hittar du hos OL-specialisten på kungsklippan.
Däremot är det billigare på exempelvis Stadium osv, men då får du en kompass som är väldigt instabil och inte direkt lämplig för orientering.
/ Oskar
2009-08-31 kl 11:59
Tryckpressarna går varma i kartfabriken, vilken uppslutning! Välkomna ut i skogen.
För övrigt så finns det möjlighet till ett dopp i Edsviken för dem som vill efteråt.
/ Jakob L
2009-08-31 kl 21:20
Ska man vara ombytt vid ankomst till tunnelbanestationen eller inte?
/ jerk
2009-08-31 kl 21:54
Valfritt, men träningstiden begränsas av mörkret som infaller runt 20:00. så om du är ombytt får du springa längre (fler slingor). De finns inga omklädningsrum.
/ Jakob L
2009-08-31 kl 22:18
Om det inte är jag som har funktions-t-shirtarna (hittar inte?) så ta med dem till träningen.
/ Oskar
2009-08-31 kl 23:43
Ok. Givet de förutsättningarna så tar jag och springer till samlingen från universitetet. Sällskap är välkommet, om någon råkar vara i krokarna. 18.00 från Arrheniuslaboratoriet.
/ jerk
2009-09-01 kl 10:17
Är det någon som har möjlighet att ta med sig OL lampa ikväll? Jag skulle behöva för att ta in kontrollerna, men glömde min hemma… Återfås senare….
/ Jakob L
2009-09-01 kl 11:14
Oskar > Jag har med funktionströjorna.
Jakob > sätter min pannlampa på laddning nu så kan den förhoppningsvis bringa dig iaf lite ljus…
/ Frida
2009-09-01 kl 11:33
Herrejäklar vilken deltagarlista!!!
/ Frida
2009-09-01 kl 11:36
Tack Frida!
/ Jakob L
2009-09-01 kl 12:45
Tack för tipset Oskar.
Då jag tänkt beställa en kompas från OL-specialisten då det va billigast o det tar nån dag o få den, är det nån som har en extra-kompass som jag skulle kunna låna ikväll?
/ Magua
2009-09-01 kl 12:52
Jag kastade ner en extra tumkompass till utlåning Magnus!
/ Fredrik
2009-09-01 kl 13:01
Måste bara kommentera antalet deltagare. Otroligt kul! Tänk när vi blir över 20 pers på en tävling. Hade inte några ”måsten” stått i vägen så hade jag oxå kommit.
/ Stig
2009-09-01 kl 13:24
Och SMHI hälsar att det blir en STOR sol ikväll
/ Oskar
2009-09-01 kl 13:43
Jobbet sätter käppar i hjulet för mig :(
Hoppas ni får en topnice kväll!
/ Kalms
2009-09-01 kl 14:03
Fixat bort måsten så det blir träning istället.
/ Stig
2009-09-01 kl 15:05
Jag kommer också!
/ Tobias
2009-09-01 kl 16:20
Tack alla som kom på träningen idag! Detta var nog Centrums mest besökta träning ever! Och många träningar skall det bli framöver, jag hoppas på liknande uppslutning!
/ Jakob L
2009-09-01 kl 22:42
Skriv en kommentar!