27/10 Tisdagsrave: Östermalms IP
Veckans rave går i Lill-Janskogen med start på Östermalms IP. Vi kommer dela upp oss i antingen två eller tre grupper beroende på hur många vi blir. Tanken är att vi ska jogga lugnt utan att bli andfådda i lång tid, så kallad mängd, samtidigt som vi tränar oss att ta oss fram i skogen på natten.
För er som inte har någon pannlampa kan vi tipsa om två varianter. Första, billigaste varianten är att gå till Clas Ohlsson och köpa en liten diodlampa som dom rear ut för 39(!!) kr just nu. Den ska vara helt ok. Däremot om man vill ha riktigt ljus kan det vara smart att beställa en kombinerad cykel- och pannlampa från Dealextreme.com.
Samling allmäna omklädningsrummen kl 18.15. Ingång från fotbollsplanen! Låsbara skåp finns.
Ändrad: 24 oktober 2009, 20:30
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Provlöpning Oringen 2027
Se upp, det finns en himla massa provlöpningar i augusti. Jag ska försöka styra upp lite på hemsidan snart
- Henrik Hellborg i O-Ringen Göteborg 2026
Grattis Malin!
- Malin Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Vill bara säga att jag ändå vann systrakampen totalt!!
- Annica Sundeby i O-Ringen Göteborg 2026
Malin kom sist i mål så hon tar flaggan.
- Örjan A i O-Ringen Göteborg 2026
Änna bra övernattningsställe för en gôr-röd flagga.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 27 July
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
OK Hällens 3-kvällars 1
Arena
Brogetorp (N58 42 35; E16 50 31). Från väg 800 vid Tuna/Enstaberga ta väg 508 mot Nävekvarn i ca 5 km.
Anmälan i Eventor senast måndag 20 juli.
Efteranmälan senast torsdag 23 juli. Till de Öppna klasserna finns direktanmälan vid arenan.
Start
Till start ca 1000 m på stig/väg från arena. Startstämpling …
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Fredrik Åkerlind
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 9
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
8/8: Vildmarksdubbeln dag 1 0
- 0 Deltagare
9/8: Vildmarksdubbeln dag 2 0
- 0 Deltagare
10/8: ABCD-cup MTBO Waxholm 0
- Deltagare
- Britta Alstad
15/8: Svenska cupen MTB-O Uppsala 1
- Deltagare
- Mattias Joëlson
20/8: Provlöpning Oringen 2027 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Camilla Jakobsson
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Daniel Lind
- Therese Bergstedt
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Mikael Svartz
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
22/8: Skärgårdshelgen – Centrums skogstävling 2026 på Nåttarö 17
- 0 Deltagare
23/8: Kilsbergsträffen med SM stafett 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Mattias Joëlson
27/8: Tekniktorsdag: Höstupptakt! 4
- Deltagare
- Johan Dahlin
29/8: DM lång 1
- Deltagare
- Johan Dahlin
30/8: DM medel 1
- Deltagare
- Camilla Jakobsson
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
3/9: Sprint-KM 11
- 0 Deltagare
4/9: DM natt 0
- 0 Deltagare
6/9: DM stafett 0
- 0 Deltagare
13/9: Järfälla OK medel 0
- 0 Deltagare
18/9: Veteran-SM Södertälje 0
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
24 kommentarer (kommentera)
Ikväll lovar jag att inte dra ut någon i träsket.
/ Oskar
2009-10-22 kl 22:30
inget träsk, ingen emil!
/ tallhage
2009-10-23 kl 07:52
Är det inte jobbigt att springa runt med en cykel i skogen?
Om den är kombinerad med pannlampan, menar jag.
/ Mattias
2009-10-23 kl 13:18
Lena, skulle inte du komma? Så kan jag lämna tillbaka din lampa.
/ Peter H
2009-10-23 kl 13:49
Peter, jo jag skulle, men jag ska inte. Ska jobba istället, tjohej. Du får sitta på lampan ett tag till eller ta ut och motionera den lite vettja. Kan inte komma på torsdagen heller…
/ Lena
2009-10-23 kl 14:46
Var är alla centrumlöpare? dags att signa upp!
/ Oskar
2009-10-24 kl 23:05
Hej!
Vill önska er lycka till med vinterträningen. Jag har tagit tjänstledigt och flyr vintern för Indien (Kerala), 10 v. Vi ses på träningarna nästa år.
//Elin
/ elingustafsson
2009-10-25 kl 15:41
Oj. Hälsa värmen!
/ Oskar
2009-10-25 kl 16:39
Jag instämmer. Ses i vår!
Kanske…
/ DanïeL
2009-10-25 kl 20:08
Åh, får jag det? Tack Lena. Jag kan lämna lampan hos dig sen när det passar.
/ Peter H
2009-10-25 kl 20:17
Är det med eller utan karta?
/ Jonas Nylund
2009-10-26 kl 19:44
Är Nylunds comeback rekordsnabb? Eller ska Den Gamle verkställa hotet med skorna på hyllan?
/ Fredrik
2009-10-26 kl 19:54
UK, utan karta så klart. Annars kommer väl du inte.
/ Oskar
2009-10-26 kl 22:54
Karin F tar med Funktionströjor till denna träning – Alla måste prova! (näst sista chansen)
/ bringert
2009-10-26 kl 23:19
hi everyone, i just joined centrum and am coming running tomorrow for the first time. but i don’t have any forest shoes, just regular running shoes. does anyone have old ones that i could borrow? size 38ish womens? i would be very grateful. thank you! julie
/ jcirelli
2009-10-27 kl 00:23
Flaggar för att jag kanske uteblir i kväll pga crazy jobb.
/ Fredrik
2009-10-27 kl 08:13
Kom igen nu frippe! Jobba efter träningen!
/ Oskar
2009-10-27 kl 10:31
Kristoffer, jag tar med din överdagsjacka idag!
/ Oskar
2009-10-27 kl 10:37
jag tar med en extra mini-lampa!
/ Karin F
2009-10-27 kl 17:14
Julie, I hope you weren’t there ? we didnt see you!
/ karinf
2009-10-27 kl 23:00
uh! jag är TRÖTT.
/ Oskar
2009-10-28 kl 01:48
Oskar, trött och sjuk eller trött och frisk? Det var länge sedan vi fick en lägesrapport from din kropp.
/ Jakob L
2009-10-28 kl 08:38
Väck inte det monster som sover.
/ Peter H
2009-10-28 kl 09:37
Oj, jag försov mig!! Alarmet gick inte igång i morse.
Anyway, jag vet inte om jag är helt frisk. Jag har konstant lite ont i halsen, precis som det varit hela sommaren. Utöver det känner jag mig frisk, men jag har heller inte provat att gasa på ordentligt och det har ju varit då jag blivit orolig, eftersom pulsen skenar iväg då. Vi får se på intervallerna imorgon och på höstlunken på söndag.
/ Oskar
2009-10-28 kl 11:34
Skriv en kommentar!