22/8 Tur på Törn
Turebergs IF arrangerar denna medeldistanstävling i sin hemmaskog Törnskogen. Goda kommunikationer med pendeltåg och buss. Frågar du Centrums egen ex-turebergare är denna orienteringsterräng något du inte får missa!
Anmälan: Efteranmälan senast onsdagen 19 augusti. Avgifter: 90 kr. Efteranmälan 50 % förhöjd avgift. Brickhyra: 25 kr.
Direktanmälan: Anmälan vid TC 10:30-12:00. Fri starttid 11:00-12:30. Ungdom t.o.m. 16 år 50 kr övriga 80 kr. SportIdent-brickor finns att hyra för 25 kr.
Startlista
D 21 (35) 3690 m Starttid Moa Kjellstrand 10:59 Mette Petersson 11:05 Johanna Dahlin 11:21 Karin Fägerlind 11:31 H21 (70) 4590 m Starttid Daniel Lennartsson 10:56 Kristoffer Edshage 11:06
För uppdaterad startlista inklusive efteranmälda se här.
Tävlingens plats: Turebergs klubbstuga Gustavsberg i Sollentuna.
Resväg lokaltrafik: Pendel mot Märsta till Sollentuna station. Därifrån buss 527 mot Smedstorp som tar 9 minuter. Hållplats Gustavsbergsleden, alldeles vid TC.
Resväg bilbundna: Väsjöbacken, vägvisning ”gamla” väg 265 mellan Sollentuna och Täby (ej nya Norrortsleden). Parkeringsavgift 20 kr. Avstånd till TC ca 600m.
Klasser:
Inskolning, U1-U4, HD10, HD12, HD14, HD16, HD17-20, HD18, HD20, HD21, HD35, HD40, HD45, HD50, HD55, HD60, HD65, HD70, HD75, HD80, HD85. Öppna banor/direktanmälan Ö1, Ö2, Ö4, Ö5, Ö7 och Ö8. Tävlingen ingår i Stockholms UP. Banlängder enligt SOFT:s rekommendationer. Sammanslagning av klasser kan göras enligt SOFT:s regler.
Stämplings-system: SportIdent används. Ej återlämnad hyrbricka debiteras berörd klubb med 300 kr. Ändring av bricknummer debiteras med 25 kr.
Karta och terräng: Skala 1:10 000, för HD75 och uppåt 1:5 000. Ekvidistans 4 m. Terrängen består av övervägande detaljrik skogsmark. Måttlig kupering. Mestadels god framkomlighet. Stigrikt.
Obs! Viktigt angående tidsstopp:
”Tidstopp: På slutet passerar samtliga banorna en trafikerad väg. Denna får endast passeras vid angiven plats, övrig väg är markerad som förbjudet område på kartan. Anvisning från funktionär måste följas. Tävlingstiden stoppas mellan två kontroller vid passagen. Max stopptid är 90 sekunder.”
Start: Första start kl. 11:00, efteranmälda lottas in. Avstånd till start ca 1200 m.
Dusch och service: Varmdusch utomhus i anslutning till TC. Välsorterad marka utomhus, öppet från kl. 09:30. Sportförsäljning av Orienteringsspecialisten. Miniknat samt barnpassning kl. 10:00-13:00. Vänligen ange ev önskemål.
Pendel Sto C – Sollentuna 09:20. Buss 527 Sollentuna – Smedstorp 09:40.
Ändrad: 21 augusti 2009, 18:17
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i Helg utan älg
Nu är båt och hyrbilar bokade. Mickes har tyvärr gått i dvala men Wisby biluthyrning står till tjänst med ungefär samma upplägg.
Det är fortfarande 1 plats ledig på båten och i hyrbilarna. Vem kniper den? - Oskar i 25manna
Heja heja!!!
- Olle Tyrland i DM stafett
Oskar, det var kvinnan som roddade sjukvårdstältet.
- jorrit i 25manna
26 ANMÄLDA i eventor, 1 vecka kvar till anmälningsstopp, klarar vi TVÅ LAG i år!?
Kom igen, anmäl dig och spring med oss, heja heja! - Johanna Löfvenius i Fystisdag vid Östermalms IP: Maxp...
Har blivit förkyld så måste banga detta pass. Jättetrist för jag såg verkligen fram emot det.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 8 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: Maxpulstest 6
Kvällens pass: Maxpulstest.
Korrekta värden för vilopuls, tröskelpuls och maxpuls är viktigt för att kunna träna bra med hjälp av pulsklockan. Under kvällen kommer vi därför att genomföra ett maxpulstest så att du kan få ut det bästa av dina VO2-max och tröskelintervaller under hösten.
Vi kommer att inleda passet med lite …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Malin Sundeby
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/9: Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 12
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Kristina Aspvall
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 5
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Johan Dahlin
12/9: USMs Publikmedel 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Johanna Löfvenius
- Jens Finnäs
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
13/9: Järfälla OK medel 14
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Mattias Joëlson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 6
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 12
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
23/9: Natti Natti 14
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 1
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25manna 30
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
15 kommentarer (kommentera)
sista anmälning idag! anmäl er!!
*bump*
/ Karin F
2009-08-12 kl 21:38
Jag kör öppen bana.
/ thufvan
2009-08-19 kl 12:01
Mamman kommer på besök så jag får skippa detta eventet. Back on track på söndag!
/ Soso
2009-08-19 kl 12:30
Förutsatt att jag är helt kry släpar jag mig dit och springer nån öppen. Måste ju passa på när det för en gångs skull är en tävling någorlunda nära hemmet.
/ Stig
2009-08-19 kl 17:17
527:an går bara en gång i timmen på morgonen så jag räknar med att ta följande alternativ (hoppar ev. på i Karlberg):
Ta pendeltåg 36 från Stockholms central mot Märsta. Det går från Stockholms central 09:20 och kommer till Sollentuna 09:35.
Vid Sollentuna station byter du till buss 527 mot Smedstorp. Den går från Sollentuna station 09:40. Du är framme vid Gustavsbergsleden ca 09:49.
Restid 29 minuter.
Hem går 527:an 1 ggn i halvtimmen; .38 och .08 så då har vi lite mer att välja på.
/ Mette
2009-08-20 kl 08:52
Råkade läsa en intressant detalj i PM för tävlingen om något jag aldrig hört talas om som kallas ”tidsstopp” mitt under loppet: tävlingstiden stoppas under tävlingen för att passera en trafikerad väg.
Se under rubriken ”Tidsstopp” här till vänster för mer info!
/ DanieL
2009-08-20 kl 09:20
Daniel, det är inte helt ovanligt jag har varit med om det flera ggr. Tips är att ta fasta på tiden, det är ju onödigt att ta sig över vägen på 30 sek och andfådd kuta vidare, när man kunde vilat en minut till. Alltså, ta tid eller räkna, och kolla in vägval under passagen.
/ Karin F
2009-08-20 kl 09:24
Aha, jag trodde nästan det var en helt ny innovation signerad Turebergs IF.
Ja man måste ju utnyttja vilopausen maximalt, man får inte glömma klockan.
/ DanieL
2009-08-20 kl 09:40
vad läskigt kort det är imorgon!
/ Moa
2009-08-21 kl 12:12
Det är bäst du vänjer dig. I London kommer det bli läskig kort varje dag, ända till du efter två veckor pga abstinensångest flyr hem till Stockholm skogar igen.
/ DanieL
2009-08-21 kl 14:46
Kort varsel, men jag behöver dra tillbaka till stan så fort som möjligt efter jag har sprungit imorgon, så jag har bestämt mig för att ta bil ut. Fyra platser lediga dit, hem om det funkar tidsmässigt. SMS:a mig om du vill åka med så svarar jag direkt om det finns plats. Avresetid och plats bestäms senare ikväll.
/ Mette
2009-08-21 kl 17:46
Messa på noll sju noll fem sex fem sju ett fyra noll.
/ Mette
2009-08-21 kl 17:51
Obs! Nu finns den slutiltiga startlistan ute.
Efteranmälda Daniel och Moa är inlottade och Johanna springer D21 istället för Ö2.
Det verkar bli stor uppslutning, 70 anmälda i H21!
/ DanieL
2009-08-21 kl 18:19
Mette har du fått mitt sms? finns det plats ledig eller ej?
/ Moa
2009-08-21 kl 21:18
Regn och glasögon är en dålig kombination. Jag avstår idag och ser fram mot morgondagens KM.
/ Stig
2009-08-22 kl 10:09
Skriv en kommentar!