2/9 EXTRA EXTRA-insatt panikpass natt-OL med natt-ÖL
Whut? Hur kan man lägga ett natt-DM innan man ens hunnit hitta pannlampan i källaren?
Vi är några stycken som pratade om att köra lite natträning på Naturpasset Nacka i kväll. Så gräv fram lampan, ladda den och häng med!
Jag misstänker att vi samlas hos mig? Där kan man lämna väskan, byta om samt ta en dusch. Sen kan man ta en öl som finns i kylen (kommer du nu Mette!?!)
/Fredrik
Samling Båtbyggargatan 5 kl. 19.30. Solen ska gå ner 19.58. Äntligen…
Ändrad: 01 september 2009, 17:10
SENASTE KOMMENTARER
- Moa i Lång-KM
You're welcome to join Alex!
- Moa i Lång-KM
Uppdaterad med inbjudan!
- Cecilia Lundbäck i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Festplaneringen är igång! Om man vill bidra med något till festen - ett tal, en sång, en lek eller en överraskning - kontakta festkommitén! (Moa, Johanna B, Cecilia, Nina W, Jorrit)
- Jorrit i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Ping
- Karin F i Ösaträffen
Vi bor på best Western i bollnäs. Är det fler som bor i Bollnäs? Ja, vore kul med lite efterhäng!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 19 May
- Deltagare
- Joel Udd
- Johan Dahlin
Fystisdag: Snabba korta intervaller (och bad) i Hagaparken 2
Dagens pass: 60 / 30
10 – 20 x 60/30s.
Dags att vässa formen inför Stockholm City Cup! Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och kroppen inför morgondagens sprint. Antalet intervaller bestämmer ni själva baserat på dagsform och känsla. Den som känner sig lite osäker och ovan kör 10 …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
20/5: Stockholm City Cup 2 22
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Gro Dahlbom
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
21/5: Tekniktorsdag i Älvjöskogen 7
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Elin Everitt
- Linnea Börjars
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
23/5: Barn i Centrum – Hitta ut i Vitan 6
- Deltagare
- Janne Nilsson
23/5: IFK Lidingö sprint 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Janne Nilsson
24/5: Järfällasprinten 2
- 0 Deltagare
26/5: Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 15
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 27
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
31/5: Medel-KM 26
- Deltagare
- Johan Dahlin
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 1
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
3/6: DM sprint 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
5/6: Ösaträffen 3
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
23/6: Idreveckan 0
- 0 Deltagare
29/6: Trekvällars 1 medel 0
- 0 Deltagare
30/6: Trekvällars 2 lång 0
- 0 Deltagare
1/7: Trekvällars 3 medel 0
- 0 Deltagare
15 kommentarer (kommentera)
Jag kommer, förutsatt att nya jobbet tillåter.
/ Kristoffer
2009-08-30 kl 22:31
Om ”nya jobbet tillåter…”? Ska du bli livegen? Spring och köp din lampa nu så du hinner ladda den ordentligt till onsdag!
/ Fredrik
2009-08-31 kl 13:14
Livegen, ja vem vet hur organisationskulturen på Bonnier ser ut. Men lampa står faktiskt på dagens sjukt långa to-do-list. Ny orienteringshatt känns nödvändigt.
/ Kristoffer
2009-08-31 kl 13:18
Den kommer att passa dig tror jag!
/ Fredrik
2009-08-31 kl 13:28
Den ska du ha Kristoffer!
Letro Sport 3510 kr.
Jag köpte på Pannlampsspecialistens nätbutik, där kostar den nu 3600.
/ DanieL
2009-08-31 kl 13:42
Vadå, måste jag handla på nätet? Jag hade tänkt åka till ol-specialisten.
/ Kristoffer
2009-08-31 kl 13:51
Hade du haft lite framförhållning kunde du köpt denna för 1000:-
/ Oskar
2009-08-31 kl 13:57
Ring eller åk till OL-specialisten om de har den lampan inne, men det brukar ju vara betydligt dyrare i butiken än nätet. Beställer du idag kanske du har den hemma före fredag…
/ DanieL
2009-08-31 kl 14:05
Hade det stått: EXTRA EXTRA-insatt panikpass natt-ÖL hade jag kommit, nu är det mer tveksamt. ;-)
/ Mette
2009-09-01 kl 16:50
Fixat! Ses 19.30.
/ Fredrik
2009-09-01 kl 17:11
Jag hittar inte min karta!!
/ Moa
2009-09-02 kl 18:42
Jag har extra!
/ Fredrik
2009-09-02 kl 18:44
Jag tar med en extra 10000-del (och en extra 15000-del för den som vill öva på det) så kan man rita in.
/ Björn B
2009-09-02 kl 18:45
okej, men jag hittade min nu ändå. hade tittat igenom kartlådan tre gånger efter den, men det är klart, så fort jag skrev att jag inte hittade den så bara låg den där..
/ Moa
2009-09-02 kl 18:47
God damn it! Nu glömde jag påminna kvällens deltagare att ni inte ska glömma att höra av er till UK för att berätta att ni vill springa 25-manna.
Men eftersom som ni är sådana OL-rävar gör ni väl det ändå va?
/ Fredrik
2009-09-02 kl 22:58
Skriv en kommentar!