27/9 Stockenfejden – utflykt till Strängnäs!
För oss stackars tävlingsberoende orienterare ser den kommande helgen i stockholmsdistriktet mörkare ut än en slocknad pannlampa i car wash-skog.
Men hav förtröstan – Strängnäs Malmby OL bjuder in till nationell tävling i långdistans strax söder om Strängnäs. Ordinarie anmälan har redan gått ut, men man kan efteranmäla sig fram till onsdag 23/9 (50% förhöjd avgift = 135 kr).
Terrängbeskrivning: detaljrik skogsmark med mestadels mycket god framkomlighet. Svag till måttlig kupering. Liten förekomst av stigar och kulturmark. Alla banor passerar en detaljfattig rullstensås.
Första start kl. 10.00. Avstånd till start ca 1500 m. Avstånd till TC 0-1200 m asfalterad väg.
Resväg: Vägvisning från väg 55, ca 25 km söder om Strängnäs.
Skala: 1:15 000 för klasserna HD 16-35, skala 1:10 000 för övriga. Ekvidistans: 3-5 m. Reviderad 2009.
Ändrad: 9 september 2009, 20:20
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 15
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- 0 Deltagare
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 10
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
18 kommentarer (kommentera)
Jag och Jakob L har pratat om att köra ner till Strängnäs (Jakob har bil) så om det är några fler som är intresserade föreslår jag att ni antingen går in och efteranmäler er eller hänger på och tar en öppen bana. Terrängen ser superhärlig ut på bilderna!
/ Mette
2009-09-21 kl 15:50
Jag är tom lite sugen på att köra D21L…
/ Mette
2009-09-21 kl 15:53
Jag kommer köra H21L för att få ut lite av den långa resan.
/ Jakob L
2009-09-21 kl 16:16
Ohh, mäkta sugen efter helgens o-torka. Måste dock avvakta, har ev lovat bort mig på lördag. Bortsett från att vara fina är skogarna i trakten normalt sett packade med kantareller vilket kan vara en tröst om det går som det har brukat göra på sistone.
/ Björn B
2009-09-21 kl 16:37
Björn, det är på söndag….
/ Jakob L
2009-09-21 kl 17:06
Tack för tipset, då är det kört för min del
(borde kunnat se det själv kan man tycka, men jag tyckte nån sa att det krockade med lidingö)
/ Björn B
2009-09-21 kl 17:38
Jag hänger gärna med på orientering i helgen om det finns plats i en bil. Jag har haft ett par orienteringsfria veckor och måste komma i form igen. Det är lika bra att tävla på en gång. Hur tycker ni att man ska göra med anmälan? Ska jag springa öppen bana eller ska jag anmäla mig?
/ Ulrika Karlsson
2009-09-21 kl 21:32
Svår fråga. Tävlingsklass är ju lite mer ”på riktigt”. Öppen är lite slappare (och billigare än efteranmälning) men är du sugen på tävlingsklass tycker jag att du skall slå till.
/ Björn B
2009-09-21 kl 22:26
Tja, det krockar väl med Lidingöloppet på så sätt att man inte gärna springer orientering dagen efter…
Jag kanske ändå följer med och springer en kort öppen bana som nerjogg. Men det beror på hur jag känner mig på lördag kväll, så jag paxar ingen bilplats redan nu.
/ Mattias
2009-09-21 kl 22:30
Välkommen i bilen Ulrika, nu har vi en plats kvar.
Jag skulle rekommendera en anmälning till riktig klass, det roligare!
/ Jakob L
2009-09-21 kl 22:55
Vad bra att jag fick en plats i bilen! Jag funderar just nu på om jag skall springa D40 eller D21. De är fler deltagare i D40 (min ålder), och färre deltagare i D21 när jag tittade på startlistan. Jag får se.
/ ulrika
2009-09-22 kl 00:23
Ulrika, vad har du för mobilenummer?
/ Jakob L
2009-09-24 kl 23:00
Mon dieu! Nummerlapp, radiokontroll och 7,5 km lång bana för D21L. Jag kommer dööö! Men skogen ser så härlig ut på bilderna att jag längtar ändå!
/ Mette
2009-09-24 kl 23:08
När bör vi åka? Eniro säger 1.5 timmar körning vilket jag inte tror på. Första start 10:00, och vi startar nog strax innan. Avfärd runt 8, eller strax innan? Ush….
Men 7.5 km är ju kortdistans…
/ Jakob L
2009-09-25 kl 08:44
Mitt mobilnummer är 070-7716025
Jag har anmält mig till D40, så jag springer en kortare bana. Som kanske lämpar sig bättre för formen jag är i just nu.
/ ulrika
2009-09-25 kl 10:48
Det är inga superroliga vägar till Strängnäs (=dåligt ur omkörningssynpunkt) plus 1200 m från parkering till TC…
Ev. är Jan och en kompis till honom sugna på att hänga med och då får vi köra två bilar, avvaktar svar från dem.
Mitt förslag hade varit att försöka komma iväg strax efter 07.30…
Jag ser fram emot att bli omsprungen av Katarina Borg till ettan typ!
Starttider:
Jakob L: 10:06
Ulrika: 10:09
Mette: 10:19
/ Mette
2009-09-25 kl 10:54
Men hur gick det då?
/ Peter H
2009-09-28 kl 08:24
kolla i resultatet….
/ Jakob L
2009-09-28 kl 08:34
Skriv en kommentar!