Vad kan 2026 erbjuda?

Resultat: Haningenatten 09

Det var dags för Haningenatten igen. Innan loppet gick jag mest och tänkte på middagen på Svejk efteråt, det fick bli en morot till att springa fortare. Dock var jag otroligt seg innan start och undrade hur det här skulle gå. Kände tidigt att jag hade mycket krafter i kroppen och steget var ovanligt långt och bra. Fast sådant spelar ingen roll när man lägger 6 minuter på en kontroll, vilket jag så klart gjorde.

Grattis Aija och Emil som tog hem sina respektive klasser! (en vinst är en vinst!)

D21  (16)              2960 m
1  Diana Soldagg   T-M OK      32:26

7  Sofia Andersson             42:04
9  Frida Holmberg              53:15
11 Mette Petersson             57:46


H21  (22)              3740 m 
1  Anders Boström  Järfälla OK 28:42
9  Jakob Larsen                37:44
11 Oskar Karlin                39:39
14 Björn Bängtsson             48:33
16 Mattias Henriksson          58:35


Öppen 10  (1)          1530 m
1  Aija Sadurskis              19:03

Öppen 4  (3)           2310 m
1  Emil Tallhage               22:43

Öppen 8  (8)           3740 m
1  Ola Svärd  Haninge SOK      37:12
2  Samuel Svensson             42:19

Inlagd: 16 november 2009, 0:39

5 kommentarer (kommentera)

Mitt tjosanhejsan.

/ Oskar
2009-11-16 kl 00:43
/ Mette
2009-11-16 kl 18:04
Analys av ditt spår Mette:

Du får bara låta dig själv irra i en liten liten stund. Därefter måste du bege dig till säker punkt och börja om. T.ex. vid åttan. Istället för att irra runt i evigheter måste du sticka ner till elljusspåret. Då hade du insett att du var helt way off och sprungit rätt.

/ Oskar
2009-11-16 kl 20:49
Resultatet från det här är med på sverigelistan sen länge, men min medelpoäng har inte ändrats. Brukar det vara så segt?

/ Björn B
2009-11-29 kl 23:12
Har verkligen resultatet varit med så länge? Det fanns inte när jag kollade för en vecka sen i alla fall.
Jag tror att vi får vänta tills nästa gång de uppdaterar poängen, d.v.s. (förhoppningsvis) på torsdag.
Jag trodde ju inte att Haningenatten skulle placera sig som mitt fjärde bästa resultat i Sverigelistan…

/ Mattias
2009-11-30 kl 00:08

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Niclas i Veteran-SM Södertälje

Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Agnes i Veteran-SM Södertälje

Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Moa i Veteran-SM Södertälje

Jag har plats från gullmars 8:45!
Samuel i Veteran-SM Södertälje

Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

Deltagare
Moa Kjellstrand
Henning Sköldvall
Joel Udd
Johanna Löfvenius
Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 5

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer