19/12 Skidor: lördagstur!
På lördag ska vi bestiga länets högsta punkt (110 möh)! Vi tar oss dit genom trollska skogar och vackra myrar med utgångspunkt från Handen eller Lissma, med andra ord ungefär där turen tog slut sist (Ågesta-Handen 2006).
Det blir alltså en heldagstur och vi rekommenderar full matsäck inkl dryck då vi inte kommer passera några matställen på vägen.
Efter att vi bestigit Tornberget söker vi oss mot Tungelsta där vi lyriska tar pendeltåget hem.
Räkna med att vi lämnar storstan kl 8.30 på lördag morgon och är tillbaka strax efter skymning ungefär.
Ändrad: 17 december 2009, 18:22
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i 25manna
Heja heja!!!
- Olle Tyrland i DM stafett
Oskar, det var kvinnan som roddade sjukvårdstältet.
- jorrit i 25manna
26 ANMÄLDA i eventor, 1 vecka kvar till anmälningsstopp, klarar vi TVÅ LAG i år!?
Kom igen, anmäl dig och spring med oss, heja heja! - Johanna Löfvenius i Fystisdag vid Östermalms IP: Maxp...
Har blivit förkyld så måste banga detta pass. Jättetrist för jag såg verkligen fram emot det.
- Oskar i DM stafett
Toppen-resultat! Men var är alla foton på lagen? Man vill ju se gubbarna på pallen!
Samuel, vem kan det varit?!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 8 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: Maxpulstest 6
Kvällens pass: Maxpulstest.
Korrekta värden för vilopuls, tröskelpuls och maxpuls är viktigt för att kunna träna bra med hjälp av pulsklockan. Under kvällen kommer vi därför att genomföra ett maxpulstest så att du kan få ut det bästa av dina VO2-max och tröskelintervaller under hösten.
Vi kommer att inleda passet med lite …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Malin Sundeby
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/9: Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 12
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Johan Dahlin
12/9: USMs Publikmedel 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Kristina Aspvall
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Johanna Löfvenius
- Jens Finnäs
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
13/9: Järfälla OK medel 14
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Mattias Joëlson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 6
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 12
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
23/9: Natti Natti 14
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 1
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25manna 30
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
14 kommentarer (kommentera)
I’d love to. Men jag kommer inte att hinna. Nästa gång!
/ Björn B
2009-12-17 kl 13:40
låter mysigt, men jag har inga skidor. Nån som vill låna ut?
/ Karin F
2009-12-17 kl 15:20
Du kanske kan låna mina, vet ej om de passar. Lagom långa stavar dock.
/ Björn B
2009-12-17 kl 19:06
Oskar, eller nån annan, har du koll på var man får tag i bra spår närmast stan/kollektivtrafik? (om man inte hinner topptur…)
/ Josefina
2009-12-17 kl 21:02
Kolla http://www.skidspår.se.
Jag såg att f.ö. att Hellasgårdens elljusspår var maskinspårat redan i tisdags kväll.
/ Björn B
2009-12-17 kl 22:18
Ågesta är bra. Ursvik är bra. Hellasgården är bra. Brantbrink är nog bra.
+ alla golfbanor i stan
/ Oskar
2009-12-17 kl 23:15
skidspår-siten verkar inte så uppdaterad… men hellas verkar spårat o nära stan. tack!
/ Josefina
2009-12-18 kl 12:41
jo skidspår är ju grym! folk lägger in rapporter hela tiden
/ Oskar
2009-12-18 kl 13:52
ja okejrå, nu såg jag det…
/ Josefina
2009-12-18 kl 14:10
Björn, ÅH tack, men det verkar som jag kan låna klas! Tråkigt att du inte kommer med!
/ Karin F
2009-12-18 kl 14:52
Karin, in och attenda på facebook! där finns all info
/ Oskar
2009-12-18 kl 15:11
Hellasspåren helt ok för er som inte kan ta långpasset. Var där och spejade. Ingen snö på Källtorpssjön så där är nog ok att skridska på om någon natt eller två.
/ Magnus B
2009-12-18 kl 20:01
Ja spåren öster om Söderbysjön nära Hellasgården såg jättebra ut igår. Tog en bild när jag var ute (och sprang, mina skidor har förstvunnit.)
/ DanïeL
2009-12-19 kl 12:59
Grymt, då kör vi där imorrn, läs mer på Långpanneeventet!
/ klasse
2009-12-19 kl 16:14
Skriv en kommentar!