5/1 Tisdagsrave: Skidrave Björkhagen
Mängdpass med pannlampa på huvudet och skidor på fötterna. Vi delar upp oss i två grupper, en som är ute lite längre (~80 min) än den andra (~50). Det går bra att använda vanlig diodlampa på huvudet men vi rekommenderar en riktig pannlampa.
Samling: 18:00 Skärmarbrink för lämning av väskor.
Hör av dig till Karin om du vill komma direkt till Björkhagen! 0737 femtitre 78 femtitre
Ändrad: 04 januari 2010, 22:48
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
34 kommentarer (kommentera)
Kan vi inte ha gympa inomhus?
/ Kristoffer
2010-01-02 kl 21:47
Jo vad som helst! Eller så åker vi skidor på ett elljusspår. Eller! Åker skidor med pannlampa!!
/ Oskar
2010-01-02 kl 22:08
Är det bara min dator, eller har centrumsidan flummat ur?
/ Kristoffer
2010-01-02 kl 22:11
Nu är det bättre! Eller?
/ Oskar
2010-01-02 kl 22:16
Nej, det är inte bara din dator, men
Ja, det är bättre nu och
Ja, skidrave!
/ Björn B
2010-01-02 kl 22:20
Jag är med om det vankas skidor! Har fått en mesig pannlampa i julklapp, så det behövs nog elljusspår för min del. Björkhagen?
/ Karin H
2010-01-03 kl 22:43
Jag föreslår Ågesta. Då kan man åka rave (golfbanan) och skate och klassiskt och elljusspår osv osv.
/ Oskar
2010-01-04 kl 00:04
Hur ser tidsplanen ut för ett sådant projekt?
/ Kristoffer
2010-01-04 kl 09:25
Jag överlåter tidplanen till någon annan, men vill bara påminna om att man inte måste åka linje 833 (som typ aldrig går).
Man borde även kunna åka 742 som går förbi nordvästra hörnet av golfbanan. Den går en gång i halvtimmen åt båda hållen.
/ Björn B
2010-01-04 kl 10:14
Surfar omkring på skidspår.se och kollar spårrapporter. Ser att ”Nya Nackaspåret mellan Hellasgården och Björkhagen (8,5 km) är spårat och bra, dock är slingan längst bort mot Hammarbybacken inte spårpreparerad ännu. ”
Kanske kan vara något. Lite mer lättillgängligt.
/ jerk
2010-01-04 kl 16:50
ja, ska vi bestämma nåt eller? röstar såklart för björkhagen, men åker till ågesta om ni beslutar så. /karin
/ Karin F
2010-01-04 kl 17:51
Om det bara är vi tre som knappat för att vi ska komma som faktiskt tänker komma verkar Björkhagen/Kärrtorp/därikrokarna ha klar majoritet.
Finns det möjlighet att dumpa en väska hos någon god klubbkamrat i närheten?
/ jerk
2010-01-04 kl 19:40
Om någon lite till äventyrs undrar så arbetar jag heldag imorgon och tränar därav gärna på ett så ”enkelt” ställe som möjligt.
Under ledig onsdag har jag däremot för avsikt att ta mig ut en bit, för en finare tur. Någon som vandrar i liknande tankar?
/ jerk
2010-01-04 kl 19:42
Jag vet att Klas är på också. Vi kan väl säga att vi ses i Skärmarbrink för dumpning av väskor hos mig. Om inte Björn har nån bra skidväg till Björkhagen på lager tar vi tunnelbanan. Vi kan väl ses 18:00 vid spärren Skärmarbrink.
/ Karin F
2010-01-04 kl 20:26
Hmm, jag vill till Ågesta. i Björkhagen kan man inte skatea.
/ Oskar
2010-01-04 kl 20:32
Karin>> Det passar mig som handsken!
Kom loss Oskar! Till och med Northug åker klassiskt ibland!
/ jerk
2010-01-04 kl 21:05
Hej, jobbar bara halvdag i morgon, så jag tänker nog dra ut lite efter lunch. Sådär runt 1-snåret. Åker nog också till Björkhagen.
Om nån vill hänga på med mig då vore det trevligt, ring/messa på 073-571 05 25.
/ Karin H
2010-01-04 kl 21:35
Oskar jag vet jag vet, och jag vet att jag kuppade eventet, men Klas och jag resonerade precis som Jerk>; För en gångs skull är det ens möjligt att åka i björkhagen, låt oss åka dit så att vi efter en lång arbetsdag kan komma ut i skogen så enkelt och snabbt som möjligt. Snön och Ågesta ligger ett tag till!
/ Karin F
2010-01-04 kl 21:38
Om jag inte hade bosatt mig på Värmdö för en vecka sedan hade jag lätt varit med.
/ Julia
2010-01-04 kl 22:27
Vägarna i Nackareservatet var grymma för skate tills de sandade dem…
/ BB
2010-01-04 kl 22:27
Men hur bra är spåren? Jag vill inte sabba mina klassisk-skidor. Har bara ett par och vill inte köra sönder dem. Med skate och Ågesta vet jag att det är perfekta förhållanden… Och så jävla hemskt är det väl inte att åka dit. Speciellt när vi ändå inte har något omklädningsrum att gå till.
/ Oskar
2010-01-04 kl 22:50
Oskar: det finns värmestuga i Ågesta. Jättefin precis mellan parkeringarna närmast busshållplatsen. Birde inte isen vara tillräckligt stark för att åka till Farsta direkt? I ås fall är det ju lika lätt att ta sig till som Björkhagen (om man inte råkar bo därikring). Jag är nog med, men också lite orolig för spårkvaliteten om det är mörkt. Har iofs redan halvt förstört mina skidor i år =(
Eller så åker jag med Karin nu på dan, jag är faktistk fortfarande helt ledig…
Grattis till samboendet (säger man så?) Julia (och Erik)!
/ Tobias E
2010-01-05 kl 10:35
Låter grymt. Önskar att jag kunde följa med men har blivit innesittande hela julhelgen med ihållande hosta och nån slags bihåleinflammation. Men skidorna är vallade och redo så till helgen kanske jag kan hänga på.
/ Joel B
2010-01-05 kl 14:12
Det blir ingen skidåkning för mig ändå. Hoppas ni får en fin tur!
/ Tobias
2010-01-05 kl 15:44
Halsen börjar gnälla… ställer in kvällen.
/ Oskar
2010-01-05 kl 16:31
– 17
/ Björn B
2010-01-05 kl 16:46
Fyyyyy och uscshschhs.
/ Karin F
2010-01-05 kl 17:05
Nä, jag bangar…
/ Björn B
2010-01-05 kl 17:44
å det var kaaaaaallllt i kväll. Men fint och man hade spåren för sig själv.
/ Karin F
2010-01-05 kl 21:09
antar att vi räknar det här som en inställd träning?
/ Oskar
2010-01-05 kl 21:40
Ni skulle sett Jerks Wassberg-skägg idag – oerhört vackert med både rimfrost och små snöbollar, tyvärr hade ja ingen kamera…
15 km blev det nog till slut i alla fall – och mellan skidspåret och Björkhagens T-baneskylt är det bara 60 m enligt Garmin!
/ bringert
2010-01-05 kl 21:45
Föregående skribent och övriga behöver inte vara ledsna – fler frostfyllda skägg kommer erbjudas, var så säkra. Med eller utan kamera.
Härnäst i Lida på lördag. Åkte där idag, väldans väldans.
/ jerk
2010-01-06 kl 17:52
Ågesta…
/ Björn B
2010-01-06 kl 20:51
Shit vad grymt! Man har ju stavar att fäktas med!
/ Oskar
2010-01-06 kl 22:16
Skriv en kommentar!