10/1 Vinterserien: Kärrtorps IP
Vinterserien turnerar vidare söder om stan. Samling vid Skarpnäcks OLs klubblokal vid Kärrtorps IP.
Samling vid Skarpnäcks klubblokal söder om löparbanorna.
Banor
Bana A – 7100 m
Bana B – 5200 m
Bana C – 4100 m
Bana D – 2800 m
SportIdent
SI-enheter vid start, alla kontroller och mål. Registrering sker på IP före start i samband med kartköp, ha därför SI-pinnen i beredskap. Begränsat antal SI-pinnar finns att hyra till en kostnad av 25kr, för ej återlämnad pinne debiteras 300kr.
Start
Fri start mellan kl 10.00 – 12.00. Startavgift 50kr inkluderar karta, dusch och bastu.
Övrigt
Välförsedd marka finnes. Tävlingsledare är Malte Guteland. Vid eventuella frågor kontakta honom på telefon 073-9156656.
Se även
Vinterseriens sida.
Karta finns här.
Ändrad: 1 januari 2010, 14:14
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8 - Oskar i Lakia Jukola 2024
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm. - Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn
Bra gjort alla!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 4
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 11
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 8
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
13/6: Tekniktorsdag 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
11 kommentarer (kommentera)
Räknar med att göra orienteringsdebut för året på söndag om vädret är förenligt med 2010s devis ”snabbt och bekvämt”.
/ Mette
2010-01-06 kl 17:42
Är ”snabbt och bekvämt” ditt nyårslöfte?
/ Oskar
2010-01-06 kl 18:09
Njae, jag skulle inte kalla det nyårslöfte. Snarare motto. Eller livsstil. Om jag inte missminner mig så är det ung. så SJ marknadsför sig…? ;-)
/ Mette
2010-01-06 kl 18:50
Jag gör förhoppningsvis också som Mette, dvs OL-premiär på söndag. Om jag blivit friskare.
Mitt motto för 2010 är ”LSS”:
Långt – Snabbt – Spik
Och nu vill jag inte se massa hånfulla kommentarer om detta. (Bara några…)
/ DanïeL
2010-01-06 kl 19:55
Det enda jag kan säga är att väljer man att orientera till helgen är man inte riktigt klok. Just nu fryser nästan hela skärgården!!! Det borde vara förbjudet att orientera för tillfället. Eller, Skridsk-O borde vara ok. Hmm, borde kanske dra ihop en sådan.
PS. Daniel, jag trodde LSS stod för Långsamt Sökande och Svordomar.
/ Oskar
2010-01-06 kl 22:20
Men det var ju kul att orientera igen i söndags, hade inte orienterat sen lucia och saknade det verkligen.
Ska försöka slänga in ett skidpass också nångång.
/ Björn B
2010-01-06 kl 23:09
Eftersom jag gillar närheten till Nackareservatet (och fikamöjligheten efteråt) lutar det åt att jag åker skidor parallellt med att Vinterserien pågår och deltar i det sociala runtomkring, fast utan att orientera och med dubbla tumvantar på händerna!
/ bringert
2010-01-07 kl 19:35
Är det bestämt om vi kommer att ha någon vinterseriesöndag i år?
/ Aija
2010-01-07 kl 20:08
Ja det har varit bestämt sedan länge. 7 mars!
/ Oskar
2010-01-07 kl 21:21
Fint, då skriver jag in att jag är i tjänst då!
/ Aija
2010-01-07 kl 22:47
Kastar in halsduken pga sjukdom…
/ bringert
2010-01-10 kl 10:26
Skriv en kommentar!