Sjuk och inte så peppad på snö hoppade jag kvällens drabbningar som gick ute på Lidingö. Några tog sig dit och pulsade fram i snön. Som vanligt var det Pöbel som gällde.
1 Assar Hellström OK Ravinen 45.08 22 Kristoffer Edshage 51.23 +6.15 26 Jerk Rönnols 51.53 +6.45 29 Björn Bängtsson 57.50 +12.42 40 Sofia Andersson 1:03.48 +18.40 42 Karin Fägerlind 1:06.39 +21.31
Daniels kommentar: Med spökande smärta i hälsenan ville jag inte pulsa runt i djupsnön, men plötsligt stod jag där mitt i den mörka Lidingöskogen ändå: som hängiven ol-supporter med snö långt upp till knäna på jeansen. Det var fint att se ljuskäglorna passera, och när Centrums nattfantomer passerade blev jag rätt sugen på att springa själv. Här är min tolkning av MSBN deltävling 4.
(Sänk upplösningen till 480p eller 360p om det går trögt.)
Notera Jerks ”Offensiva orientering” vid starten, och Björn som spurtar ner sin konkurrent – helt rätt Centrum!
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
Jag har plats från gullmars 8:45!
Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
14 kommentarer (kommentera)
Jag ser att du äntligen nått ditt mål biffen!
/ tallhage
2010-02-11 kl 14:14
Javisst; jag slog Soffan och klarade tidsmålet. Jag lyckades även slå Sarah-Jane Gaffney efter en hård kamp. Synd bara att du inte var med…
/ Björn B
2010-02-11 kl 15:39
Snyggt jobbat och tight i täten!
/ Jakob L
2010-02-11 kl 15:45
Ja, det var väldigt raffinerat i Centrumtäten. Vid kontroll åtta stämplade jag och Kristoffer i princip samtidigt. Han drog till nian och sen halvvägs till den tionde kontrollen märkte jag att han höll för mycket till vänster, så jag vek av och tog kontrollen en halvminut före honom.
Till elvan var det långsträcka och jag sprang iväg allt vad jag orkade och tog det kortaste vägvalet, som dock gick via några mindre stigar.
Edshage, emmellertid, sprang runt på den stora fina stigen och var en minut snabbare än mig på sträckan. Den halvminuten han fick där höll sedan ända in i mål.
/ jerk
2010-02-11 kl 16:21
oj det här måste göras grafer av! Men inte just nu.
/ Oskar
2010-02-11 kl 16:26
@biffen: jag vågade ju inte sen förra gången. Du har ju säkert legat i hård ”northug”-träning. Nä man ska sluta när man är på topp!
/ tallhage
2010-02-11 kl 19:18
Film!
/ DanïeL
2010-02-21 kl 13:31
Jag. Dör.
/ Oskar
2010-02-21 kl 14:58
Oscar!
/ Jonas Nylund
2010-02-21 kl 15:58
grymt! Vad hände med filmen från MSBN #2?
/ tallhage
2010-02-21 kl 16:44
Ja du, den är… inte klar. Kommer nog aldrig bli det. Eller kanske. Vi får se.
/ Oskar
2010-02-21 kl 17:31
Snyggt!
Jag är stolt över mig själv, ända tills jag vänder tillbaka på startgärdet. Mitt liv hade nog sett annorlunda ut idag om jag vågat fullfölja.
/ jerk
2010-02-21 kl 18:55
Vad har hänt med filmen ”I väntan på Finspång”? Är yttrandefriheten hotad? Varför tiger pressen?
Är det medel-KM-arrangörerna som har fått filmen bortplockad från internet? Är det för känsligt material från tävlingsterrängen?
/ jerk
2019-05-14 kl 14:01
Skyll inte på oss, vi är helt oskyldiga i sammanhanget!
/ Henny
2019-05-14 kl 17:48
Skriv en kommentar!