21 kommentarer (kommentera)

• Är det plogat i det elljusspåret? Eller slåss vi mot skidåkare?

  / Oskar
  2010-02-07 kl 19:18

• Den tilltänkta backen är oplogad och delvis skidspårad, skulle jag gissa. Vet inte hur tät trafiken brukar vara där.
  Tips på grusade/plogade backar i hooden mottages tacksamt.

  / jerk
  2010-02-07 kl 20:15

• Gott folk:
  Jag var ute i terrängen igår och försökte leta reda på en ändamålsenlig backe.
  Det finns en lagomt lång och brant sådan precis väster om backhopparbackarna. Det finns strålkastare i hopparbacken som borde ge tillräckligt ljus om de är tända. Vilket jag inte vet. Halvlösa boliner alltså.

  Dessutom är snöläget besvärande. Underlaget där är hyfsat hårt jämfört med elljusspåret, men är ändå knöligt och långt ifrån optimalt. Det kan vara bra träning för stabiliserande muskler i knän, fotleder och höfter att skutta omkring på dylika underlag, men samtidigt är det riskabelt. Det kan bli för mycket belastning och man kan halka och dra till musklerna rejält.

  Så, ni nio övriga som anmält ert intresse, hur tycker ni att vi ska göra? Ska vi vara i den backen i alla fall? Har ni koll på någon sandad och fin ljus backe att vara i? Eller ska vi köra ett intervllpass med lite gemensamma benövningar mot slutet?

  / jerk
  2010-02-10 kl 12:32

• Finns det inget i Hjorthagen?

  / Björn B
  2010-02-10 kl 13:18

• Inte den blekaste.
  Men det vore det väl praktiskt om det gjorde.

  / jerk
  2010-02-10 kl 13:33

• är det orienteringsskorna som gäller?

  / elina
  2010-02-10 kl 21:53

• Så mycket fäste som det bara är möjligt rekommenderas. Orienteringsskor, ja, alltså.
  Sen exakt hur vi lägger upp passet får jag fundera ut till imorgon…

  / jerk
  2010-02-10 kl 22:20

• En bra idé är väl att ta med både och? Om vi springer på asfalt uppe i hjorthagen kanske det är bättre med löpardojor?

  / Oskar
  2010-02-10 kl 22:31

• Sant, men i så fall vore det bra om någon med Hjorthagskoll kan säga om det finns en bra backe där (en bra backe är lågtrafikerad och ungefär lika lång och brant som den vi brukar köra backintervaller i). Det blir konstigt om vi ska springa dit och kolla i början av passet.

  / jerk
  2010-02-10 kl 22:33

• Jag kommer, men med joggingskor och planen att bara springa lugnt då jag precis kommit ur förkylningen.

  / Oskar
  2010-02-11 kl 16:27

• Det här var ett jätteroligt pass, tack Jerk. När temperaturen höjs kommer min kondition förhoppningsvis tillbaka.

  / elina
  2010-02-11 kl 20:46

• skitbra jag är helt mosad!

  / Karin F
  2010-02-11 kl 21:38

• Jag bokar in permobilen till helgen. Grymt pass i många bemärkelser!

  / Mette
  2010-02-11 kl 21:47

• Åh, sånt smicker!
  Tro inte att ni slipper lindrigare undan nästa gång bara för det…

  / jerk
  2010-02-11 kl 21:58

• Ja verkligen!

  / Soso
  2010-02-11 kl 23:33

• Idag mår man som man förtjänar!

  / Mattias
  2010-02-12 kl 10:01

• Usch, kroppen börjar brytas ner nu…

  / Oskar
  2010-02-12 kl 10:37

• Skämtar du Oskar min kropp är redan ner bruten och helt stelopererad, kan ju knappt lyfta benen utan att det gör ont.

  / Soso
  2010-02-12 kl 11:54

• Pratade med Moa igår kväll och hon hade inte ont alls. Hoppas det kommer idag annars kan vi börja mobba henne för att hon fegar på passen!!

  / Oskar
  2010-02-12 kl 13:07

• jag tar tillbaka allt Oskar! Jag kan inte gå idag.

  / Moa
  2010-02-12 kl 15:18

• Det var väl för väl!

  / Oskar
  2010-02-12 kl 15:28

Skriv en kommentar!