Vad kan 2026 erbjuda?

4/5 Tekniktisdag: sprint kring Frescati

Ansvarig: Oskar
Vad: Sprintträning
Var: Stockholms Universitet
Klädsel: Shorts är tillåtet!
Efter: Fika och genomgång av vägval tillsammans med nybörjarna som springer samma bana!

En del bakåtsträvare anser att sprint inte är roligt. Dom har faktiskt fel! (Eller har dålig kondis). Sprint kan vara otroligt spännande eftersom man måste ta väldigt snabba beslut i hög fart. Är man nybörjare är sprint också en bra väg in i sporten eftersom banorna inte är lika svåra som i traditionell orientering.

Ikväll ska vi få upp farten inför Sprint-DM och Stockholm City Cup. Det gör vi ute vid Universitetet och på nyritad karta gjord av undertecknad. Det blir klassisk sprintorientering kring 3 km, men innan vi startar blir det uppvärmning och lite genomgång av de sprint-specifika karttecknen för er som glömt.

Samling Frescatihallen kl 18.15

Inlagd: 22 mars 2010, 20:16
Ändrad: 04 maj 2010, 11:47

20 kommentarer (kommentera)

Imponerande attendinglista! Och då har dessutom nybörjarkursen en egen, grymt!

/ tallhage
2010-05-03 kl 08:16
Är det vanliga joggingskor som gäller denna gång?

/ Karin H
2010-05-03 kl 21:56
Ja! Löparskor eller OL-skor med gummidobb är vad jag rekommenderar!

/ Oskar
2010-05-03 kl 22:04
Jag och min Marlon Brando-röst får nog ta och hoppa det här.

/ Björn B
2010-05-04 kl 08:56
Aj faan. jag som har OL-skorna med dobb nerpackade!

/ Falken
2010-05-04 kl 09:42
Jag med. Funderar på att springa med civila skor.

/ Peter H
2010-05-04 kl 11:44
Eftersom det är sprint i parkmiljö är det självklart tillåtet att springa i shorts och linne!

/ Oskar
2010-05-04 kl 11:49
Falken, du får ta andra vägval än de på asfalten!

/ Oskar
2010-05-04 kl 11:49
Ah, jag väntade bara på den förlösande klädkoden.

Vad rekommenderar du annars, slät löpsula eller gummidobb?

/ DanïeL
2010-05-04 kl 12:17
Jag skulle nog rekommendera vanliga löparskor, snabba sådana. Viss skog förekommer men i huvudsak sker löpning på grus eller asfalt.

/ Oskar
2010-05-04 kl 12:25
Om det är någon som inte inner till träningen så kan ni få plocka in snitslarna efteråt! (Kattis?)

/ Oskar
2010-05-04 kl 12:34
Nej, det blir till att flexa ut tidigt o dra hem o byta till schortsen.

/ Falken
2010-05-04 kl 12:43
Det låter som en sjukt bra lösning faktiskt! :) Kan inte lova nåt just nu dock, har en uppsats som ska in senast 23.59. Dyker troligen upp nångång mellan kl. 18-20! Oskar vad har du för tfnnr?

/ Kattis S
2010-05-04 kl 12:48
Jag känner mig inte hundra alls idag, så får stanna hemma istället…

/ Soso
2010-05-04 kl 16:44
Kattis: 0706000313

/ Oskar
2010-05-04 kl 17:06
tack för kul träning idag! skönt m uppfräschning av minnet inför morgondagen!

/ Karin F
2010-05-04 kl 22:07
Tack själv och resten! Kul att ni gillade det!

PS. bränn kartorna om ni råkade få med dem hem.

/ Oskar
2010-05-04 kl 22:17
PS2. Alla ni som är med på attendinglistan men inte dök upp, det vore jättebra om ni åtminstone samma förmiddag kunde AV-attenda er så att jag inte behöver printa ut så många extrakartor.

/ Oskar
2010-05-04 kl 22:20
Det var verkligen sjukt kul!:) Bästa träningen och bästa mentorn!

/ Kattis S
2010-05-04 kl 22:26
Ja det var jättekul med sprintpremiär! Och sjukt nöjd med valet av mentor!

/ tallhage
2010-05-04 kl 22:43

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Annica Sundeby i DM stafett

Ok Olle. Så du ska alltså inte åka med mig?
Olle Tyrland i DM stafett

Update: Jag åker med Svartz, topp!
Olle Tyrland i DM stafett

Har någon plats i bil ut? Jag kan hoppa på i Alvik, Brommaplan eller nåt sånt. Messa gärna 0709555730.
Annars tar jag SL, behöver nog gå igång kroppen en del ändå.
Mette i DM stafett

@Moa, Arvid och Klara - kolla messenger för förslag på upphämtningsplats och tid!
Mette i DM stafett

Ok Arvid!