Nu har Motionsorientering i Stockholm dragit i gång. Första tillfället var måndagen den 12 april, och det verkar ha blivit succé direkt. Det tyckte i alla fall Katarina Svensson och Emil Tallhage, båda deltagare i årets nybörjarkurs, som provade på detta nya koncept framtaget av Orienteringsförbundet. Båda valde att springa den längsta/svåraste banan och tog sig runt, detta trots att de ännu inte tagit sin OL-examen ännu. Starkt jobbat, och hoppas att fler från nybörjarkursen provar detta nästa tisdag nu då vår kurs har tre veckors uppehåll. Läs här för information.

Resultat: Motionsorientering, Kaananbadet Långa, medelsvår, ca 5 km 1. Lars P. Nordström Kils OK 31:57 9. Emil Tallhage 43:44 15. Katarina Svensson 1:00:08
Samtliga resultat
Winsplits (mellantider för varje kontroll)
Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:
17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.
Byt med varandra om tiden inte passar!
Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.
Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!
Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Ooooh! Spännande, Magnus!
Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.

Välkomna till Grönkan!
6 kommentarer (kommentera)
Om jag inte hade tagit målgångskontrollen innan sista kontrollen (fick springa tillbaka) hade jag iaf legat under timmen! Nästa gång kanske..!
/ Kattis S
2010-04-16 kl 11:42
Nu uppdaterad med resultat från Tumba. Där vi hittar en centrumseger!
/ Peter H
2010-04-21 kl 22:44
Mäktigt, men det är ju en annan vecka de resultaten kommer ifrån?
/ Oskar
2010-04-21 kl 22:53
Jaha, det var därför de saknades. Då tar jag bort dem och försöker skapa en egen artikel. Undrar om jag lyckas lura ut hur man gör…
/ Peter H
2010-04-21 kl 23:06
Det klarar du!
/ Oskar
2010-04-21 kl 23:14
Det tog ett tag innan jag fattade hur man fick texten att hamna under rätt rubrik(er) men nu gick det ju vägen.
/ Peter H
2010-04-21 kl 23:33
Skriv en kommentar!