En ytters liten trupp från Centrum begav sig under Kristihim västerut för att reka terrängen inför Oringen, samt beblanda sig med eliten som sprang Elitserien i Arvikatrakten. Här kommer en kort rapport om en synnerlig blöt helg.
Torsdagen bjuder på långdistans i Kinkhyttan mellan Örebro och Karlskoga. Undertecknad inser med viss förfäran att han anmält sig till H21L vilket denna dag innebar 12 km. Med tanke på att löpträning och OL träning har lyst med sin frånvaro mellan vårens halsflussar efter infrysningen, så kändes det som en tung start.
Loppet fortlöpte dock väl i regn och några plusgrader. En totaltid på 109 minuter är jag nöjd med. Inga större Centrum-bommar och jag slog killen från Linköping, som jag tampats med under hela bana, på upploppet. Den bedriften kom dock lite av sig när han i duschen nämnde att han normalt springer H40… Kom i mål på c:a 8,5 minuter per kilometer.
Nåväl, för den nyfikne inför Oringen kan jag säga att terrängen var bra och enkel att orientera i. Tydliga höjder och kärr, inte så mycket småskuret som vi är vana vid. Men man kan väl anta att det kommer variera mellan etapperna.
Dag två var det dags för mellandistans, och jag hade inte lyckats anmäla mig till lång. Det kändes bra. Bra gick det också större delen av bana, med några mindre bommar såklart. Samma kilometertid som dagen innan och kul löpning. Regnet kunde vi dock ha varit utan.
Efter loppet bytte vi vindrutetorkare och fortsatte att kollektivt (vi var i alla fall två i fordonet) åka mot Torsby och Lekvattnet, där vi skulle bo inför helgens lopp ner mot Arvika.
Lördagen bjöd på en stark kuperad terräng som kryllade av stenar under mossan. Fin skog och en bana på 12.6 km. Nu var jag också lite trött efter två dagars löpning, så suget var inte så stort när jag i ösregn begav mig 2.5 km till start. Väl iväg bommade jag 1:an och insåg att kontroll två låg typ 3 kilometer bort… tillslut är jag framme. Terrängen denna dag är mycket kuperad och jobbig att springa i. jag är också trött och det ösregnar. Kommer i mål på strax över 10 minuter per kilometer, och är rätt nöjd att få duscha. Inser också att jag borde springa vanliga H21 i framtiden.
Lördagskvällen bjöd på lite sol mellan skurarna på vandrarhemmet. Trevlig.
På söndagen var det dags för regn igen, denna gång med medeldistans på kartan. Lite revansch från dagen innan för min del som lyckades komma under 8 minuter per kilometer på denna 5 km långa bana. Öppen och fin terräng om än lite sugande i dyblöta kärr. Detta ledde till en placering i den övre hälften av resultatlistan (dagen innan var jag sist…). Dock kanske man skall tillägga att det fanns tre H21 Elit-klasser utöver den klassen jag sprang i.
Nu är vi hemma och torra!
Mvh Jakob
1st
Jippi! Fick plats.
Oh my, vi behöver fler backintervaller nästa vår!!
På delar av det avlysta området gick medel- och stafett-VM 2013. Så det är alltså en riktigt högoktanig terränglåda!
Länk till karta på woc-medel
Tack Karin, jag skriver upp dig!

Fjällorientering + 3-dagars.
Idrefjällveckan 2026 inleds söndagen den 21 juni med en nationell tävling i långdistansorientering på Himmelsfjäll (Hemmeråsen) och vi fortsätter sedan på måndag den 22 juni med den första etappen av Idrefjällveckans 3-dagars där vi erbjuder alla deltagare en extraordinär orienteringsutmaning i samma terräng som användes under World Cup …
En kommentar (kommentera)
Härlig rapport! Man kanske borde skriva en från vår tour i Gästrikland och Dalarna!
/ Oskar
2010-05-16 kl 22:22
Skriv en kommentar!