Måndagen den 24:e maj är det dags för styrelsemöte. Har du några frågor eller tankar som du skulle vilja att styrelsen diskuterade? Mejla i så fall Centrums sekreterare på kristoffer [snabel-a] edshage.se. Alla förslag är välkomna!
Veteran 10000 tack!
Fortsättare 7500 tack!
37 anmälda nu! Bara 13 näsor till så blir vi historiska!
Veteran 1:7500 tack!
Toppen! Tre dagar kvar till anmälningsstopp, ju fler anmälda desto fler lag!
Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila
Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.
Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …
3 kommentarer (kommentera)
Var ska vi vara? Jag behöver vara någon annanstans typ halv åtta, åtta.
/ Oskar
2010-05-21 kl 01:59
På Stigs kontor.
/ Fredrik
2010-05-21 kl 10:12
Stigs kontor funkar men är det bra väder kan vi väl sitta nere i Rålis. Kassören föreslår att sekreteraren (vi är inte människor vi är funktioner) samordnar mötet?
/ Stig
2010-05-21 kl 15:27
Skriv en kommentar!