Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

18/6 Centrum Team Sprint – Silja Symphony Edition

Ta med dig SI-pinnen till Jukola! Du och en klubbkompis skall såklart ställa upp i Centrum Team Sprint/Silja Symphony Version! Precis som på den riktiga Centrum Team Sprint i Stockholm fredag 13 augusti 2010, är detta en sprint-stafett i två-mannalag där varje person springer två sträckor. Fast här är det i tre dimensioner på en helt nyritad karta enligt sprint-normen.

• TC: Anmälan, start, växling och mål sker vid bakre hisschakt på våning 10
• Anmälan: Mellan 17:00-18:30 på TC. Antal lag är begränsade, först till kvarn.
• Starttid: 19:00
• Klasser: En klass för alla
• Kostnad: Gratis!
• Lag: 2 personer i varje lag, varje person springer två sträckor (1 och 3 respektive 2 och 4)
• System: SportIdent. Du måste ha egen SI-pinne, en pinne per löpare. Vid anmälan anges SI-nummer. SI-pinnen skall tömmas och checkas före varje sträcka. Efter varje sträcka skall pinnen också läsas av. Det är deltagarens ansvar att säkerställa att detta görs.
• Kontroller: Skärm och SI-enhet buren av Centrum-medlem.
• Banor: Varje lag springer fyra sträckor. Spridningsmetoder finns.
• Pris: De tre första lagen vinner en start i den riktiga Centrum Team Sprint tävlingen den 13:e augusti 2010.
• Karta: Specialritad karta enligt någon form av sprintnorm. Kartan är inte rekad på plats så oväntade överraskningar kan förekomma! Ekvidistans finns inte.
• Regler: Vi befinner oss på en båt med massa folk. Löpare är skyldiga att anpassa fart (och vägval?) till rådande ”trafiksituation”. Kom ihåg att det bara är på skoj. Vissa stråk är markerade som förbjudet område på kartan. Om dessa regler inte följs kan tävlingsledningen avbryta arrangemanget.
• Vätskekontroll: I baren
• Dusch: Finns i hytten
• Resultat: Publiceras på centrumok.se någon gång

Inlagd: 03 juni 2010, 21:13
Ändrad: 19 juni 2010, 18:24


6 kommentarer (kommentera)

  • jag springer alltså i lag med mig själv.

    / Karin F
    2010-06-07 kl 21:22

  • Hehe! Faktum är att alla centrumare redan är bokade som kontroll-hållare!

    / Jakob L
    2010-06-07 kl 21:46

  • Centrummedlemmar: läs i forumet om detta arrangemang och vad som förväntas av er.

    / Jakob L
    2010-06-15 kl 21:02

  • Karta och banläggning klart. Det blir grymt!

    / Joel B
    2010-06-17 kl 07:38

  • Hur gick det här?

    / Björn B
    2010-06-22 kl 14:47

  • Det gick bra. Resultat på väg! 22 lag startade. 1 lag vann.

    / Jakob L
    2010-06-22 kl 15:12

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Thursday 12 February

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Simon Bohman
  • Arnau Requena
  • Klara Alm
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Anthony Loccisano

Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 9

Kvällens pass:
4x6min@LT, 60sek vila

Dags för tröskelintervaller igen. Idag blir intervallerna lite fler, lite kortare och lite roligare! Syftet med att springa tröskelintervaller är att träna kroppen att hantera ökad mjölksyramängd på ett effektivare sätt. Farten under arbetspassen ska vara ungefär den medelhastighet man maximalt …

Läs mer

  • Deltagare
  • Linus Rispling
  • Arnau Requena

15/2: Vinterserien Enskede 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Henning Sköldvall
  • Alfred Jonsson

15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 3

  • Deltagare
  • Niclas Petersson

16/2: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Karin Hagwall
  • Linnéa Granlund

17/2: FetSkogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! Nattsprint!! 9

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Annica Sundeby

18/2: Nattugglan #4 2

  • 0 Deltagare

22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Johanna Bergmark

22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2

  • Deltagare
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Linnéa Granlund

23/2: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg

27/2: Sverigepremiären 1

  • 0 Deltagare

1/3: Vinterserien Järla 0

  • 0 Deltagare

2/3: Måndagsgympa 0

  • 0 Deltagare

4/3: Snättringes Nattcup #3 0

  • 0 Deltagare

8/3: Vinterserien TMOK 0

  • Deltagare
  • Britta Alstad

9/3: Måndagsgympa 1

  • 0 Deltagare

11/3: Stockholm by Night #5 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet