Resultat: Sommarserien Sätrastrandsbadet
Kallt och blåsigt, men 13 Centrumlöpare kom till start.
Tre Jukolalöpare valde den längsta banan, upp och ner bland Sätrabergen. Vi får hoppas att det finslipade formen och inte tog alltför hårt på krafterna.
Plac. Bana A - 7940 m 24 startande Sluttid Född år 1 David Hedberg Järfälla OK 57:49 72 5 Benjamin Billet Centrum OK 1:06:07 81 20 Mette Petersson Centrum OK 1:33:40 75 23 Karin Fägerlind Centrum OK 1:40:48 79 Plac. Bana B - 5960 m 52 startande Sluttid Född år 1 Axel Wikström Söders SOL Tyresö 51:51 90 9 Kristoffer Edshage Centrum OK 59:50 81 16 Mikael Christensen Centrum OK 1:02:29 20 Peter Torsell Centrum OK 1:04:46 21 Moa Kjellstrand Centrum OK 1:06:02 90 25 Emil Tallhage Centrum OK 1:07:55 83 33 Petra Sundström Centrum OK 1:16:44 37 Mattias Henriksson Centrum OK 1:19:22 80 40 Elina Johnsson Centrum OK 1:22:57 82 45 Katarina Svensson Centrum OK 1:26:31 84 Plac. Bana C - 3470 m 77 startande Sluttid Född år 1 Simon Mellin Sundbybergs IK 32:14 92 17 Magnus Grafström Centrum OK 43:31 69
Inlagd: 16 juni 2010, 22:30
SENASTE KOMMENTARER
- Aapo i Natti Natti
Jonas Nylund!
- Aapo i Natti Natti
Jag slog i knät på medel SM i helgen. Knät har svullnat upp så jag kan inte springa natti- natti.
Mvh Jonas - Oskar i Natti Natti
Och jag är den kompisen. När kommer de?!
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- 0 Deltagare
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
19 kommentarer (kommentera)
Min Jukolaform är betydligt bättre än vad det här resultatet visar. På de korta bitar av banan där det gick att springa kände jag mig riktigt stark!
/ Mattias
2010-06-16 kl 22:33
jaså, du var ute och sprang igår med Mattias. Moa med ser jag. Att ni orkar! Jag räknar vara på banan igen först nästa vecka…
/ Falken
2010-06-16 kl 22:38
ja, alla ni andra är ju också duktiga som ligger i alltså.
/ Falken
2010-06-16 kl 22:41
Då var jag duktig till 4:an …
/ Magnus Gr
2010-06-16 kl 23:12
Grrr… HTML sux! Länk jävel
/ Magnus Gr
2010-06-16 kl 23:17
Falken, ser att du inte kan slita dig från centrumok.se. Steg ett i beroendet!
/ Oskar
2010-06-17 kl 01:02
Förresten, ni som var där och sprang. Tror ni det skulle kunna vara något för vår Mila-etapp i vinter? Vi måste hitta någon kul skog att härja i.
/ Oskar
2010-06-17 kl 01:03
Det tycker jag
/ Benjamin
2010-06-17 kl 08:15
Kanske delvis lite för brant och stenig för ishalkeorientering i vintermörkret. Men för övrigt tror jag den är bra för nattorientering.
/ Mattias
2010-06-17 kl 09:12
1. Är det här rätt forum?
2. Kunde man ha Mila vid Nyckelviken så…
/ Björn B
2010-06-17 kl 09:33
Ja för fan jag tycker att det området är klockrent för Mila! Kanske att man kan ha starten lite mer lättillgänglig (än 2 km promenad) för oss kollektivtrafikåkare.
Frågetecken dock för ombyte. Kanske får ha starten lite närmare Sätraskolan och försöka hyra in oss där.
/ tallhage
2010-06-17 kl 10:11
1. vet inte
2. ja varför inte. Fattar inte hur sätra kan vara så svårt, fullt med stigar, jag har orienterat en massa gånger dä och även hängt kontroller och ändå var det svårt i förrgår. Ang omklädning kan man även hyra in sig på sätra ip.
/ Karin F
2010-06-17 kl 10:22
Håller med Björn om att deta är något off topic.
Jag tog mig friheten att starta en forumtråd istället. Finns redan en här/ tallhage
2010-06-17 kl 10:27
Bra initiativ Tallis! Men du borde tittat några rader ner under Arrangemang så hade du sett att det redan finns en sådan tråd. Jag tar bort din och så fortsätter vi i originaltråden!
/ Oskar
2010-06-17 kl 10:39
haha. Fint men då tar vi diskussionen där istället:
http://tinyurl.com/33rjjdw
/ tallhage
2010-06-17 kl 10:43
Vilka är förresten alla dessa anonyma Centrumare som är med på en massa sommareserier men som iaf jag aldrig har träffat?
/ tallhage
2010-06-17 kl 10:45
Varför envisas du med att hålla på att tinyurla? Markera text i formuläret. Klicka på Länk och klistra in länken. Det går inte att göra det lättare!
/ Oskar
2010-06-17 kl 11:00
känn på den här
/ tallhage
2010-06-17 kl 11:13
Vafan NU funkar de. Tycker att jag gjort precis likadant alla ggr tidigare. Tack Oskar!
okej nu är den här tråden officielt jävligt förstörd av off topic
/ tallhage
2010-06-17 kl 11:17
Skriv en kommentar!