13/7 Tekniktisdag: Sommarserien, Balingsnässkolan
Luffarligan arrangerar veckans sommarserie, därav starttid mellan 14-19. TC med inomhusdusch sker vid Balingsnässkolan, nära ett särskilt torp som många i Centrum hyser en varm och innerlig kärlek till. Långa banor som möjligen kan vara utmanande även rent tekniskt ser ut att bli ett bra träningspass inför det stundande O-ringen.
Banor
Bana A – 10.180 m
Bana B – 7.580 m
Bana C – 5.890 m
Bana D – 3.970 m
Bana E – 2.610 m
Bana F – 1.920 m
Banläggare: Luffarligan
Start
Mellan kl: 14:00 – 19:00. Till start ca 500 m.
Startavgift: 50 kr. Omklädning och dusch inomhus.
Föreslagen resväg
17:12 – 17:27 pendeltåg 36 från Stockholm C mot Södertälje till Huddinge station.
17:39 – 17:48 buss 744 från Huddinge centrum till Balingsnäs.
Sportident
Sport-Ident på alla kontroller samt start, mål och resultat. Stort-Ident pinne finns att hyra pris: 25 kr.
Korvgubbe
Korvgubben Rune kommer med korvvagnen och säljer korv med bröd och dricka.
Länk
Sommarseriens information
Karta till Balingsnässkolan
Ändrad: 09 juli 2010, 10:45
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
13 kommentarer (kommentera)
bana A?
/ Moa
2010-07-12 kl 12:17
Beror på värmen! Betänk att det är Torp-of-pain-marker.
/ Oskar
2010-07-12 kl 12:20
Är det inte farligt att springa i den här värmen?
/ Falken
2010-07-12 kl 15:17
Sant, har faktiskt helgens mördarlopp ganska färska i minnet. Blir nog bana c. max.
/ Moa
2010-07-12 kl 16:16
Och jo, det är nog ganska farligt att springa i den här värmen, fråga Kristoffer, han höll på att brinna upp!
/ Moa
2010-07-12 kl 16:17
Jag och Sofia åker bil från Gullmars kl. 17. Det finns 3 platser om någon vill med.
/ Fredrik
2010-07-13 kl 09:22
Jag kastar in handduken och går och badar istället. Det går ju inte springa i denna värmebölja!
/ Falken
2010-07-13 kl 09:34
Jag tar pendeln senare så att jag kan starta prick sju! 17:57 går den pendeln från T-centan. Framme halv sju. Det finns flera hundra platser kvar om någon vill med.
/ Oskar
2010-07-13 kl 10:50
Det är bra, Oskar!
Jag åker gärna med dig Fredrik. Blir det orienteringspremiär för Focusen?
/ Mattias
2010-07-13 kl 11:10
Då ses vi 17.00 Mattias!
/ Fredrik
2010-07-13 kl 12:44
Ok, det var stundtals helt vidrigt med miljontals flugor, mygg och bromsar som surrade runt en och gjorde en tokig. Kul bana, det var verkligen inte arrangörens fel att det var så hemskt, (dock kunde det vara några liter vatten till vid vätskekontrollen). Vid sista kontrollen blev jag stucken i hälsenan av en geting… får man säga att man längtar till hösten…?
/ Karin F
2010-07-13 kl 21:13
Nu har jag varit med både på årets kallaste (-25) och varmaste (+30) orientering. Båda gångerna har jag varit tvungen att bryta. Vad lär man sig av det?
/ Mattias
2010-07-13 kl 21:59
Helt sjuk dag i skogen alltså! Visst var det lite mygg i skogen, men bara när man stod stilla. Gjorde man som jag och plöjde höjdkurvor attackpromenerades var det inga problem.
Fan va många blåbär jag åt!
På väg till tian tog jag ett halvdopp nere vid Mörtsjön med kläderna på. Doppade huvudet och vällde vatten över bröstet och benen. Det bästa jag gjort på länge.
När jag kom till sista kontrollen fanns där ingen kontroll! Men jag hörde ett knak en bit bort så jag kutade dit och där stod han – kontrolltjyven! Jag bad att få stämpla i sista och det fick jag.
Slutttid blev något på 86 minuter tror jag.
/ Oskar
2010-07-14 kl 00:00
Skriv en kommentar!