11/8 Luffarligan Lissma
Plats: Linneaberg, Lissma. Stigfinnarnas klubbstuga.
För 50:- får du möjlighet att välja mellan 3 st banor A 4.8 km Bana B 3,9 km (oj Oj) Bana C 2,6km
Inritade banor med kontr.def (ej lösa) medtag plastfodral.
Sport ident hela vägen
Omklädning och dusch inomhus.Begränsad vattentillgång ta gärna med våtkluten
Enklare servering.
Hur kommer man dit? Om du inte åker bil så finns det busslinjer som passerar nere vid Granby men då blir det att vandra 1 km till Linneaberg
Ändrad: 08 augusti 2010, 11:32
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Natti Natti
När kommer lagen? (Frågar åt en kompis….)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Vi springer dessa intervaller på platt grusväg. 30 repetitioner. Vi ses!
- Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel
Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.
- Niclas i Veteran-SM Södertälje
Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!
Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll. - Agnes i Veteran-SM Södertälje
Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Per Oksvold
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 2
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
18 kommentarer (kommentera)
Ska vi åka tillsammans?
/ Catherine
2010-08-08 kl 19:20
Det gör jag gärna! Jag vill vara där tidigt så jag kan jobba efter lunch!
/ Oskar
2010-08-09 kl 00:18
Jag synkar gärna avfärd med er övriga. Dags att dra på sig nylonet igen efter en mer än lovligt dekadent semester!
/ Mette
2010-08-09 kl 09:28
Jag har tillgång till bil så jag kör dit. Välkomna att åka med.
/ Falken
2010-08-10 kl 09:48
Jag trodde du endast flög, Falken! Om alla får plats låter det som en grym deal.
/ Oskar
2010-08-10 kl 11:02
Jag har ju fyra platser som står till förfogande. Den står nu på Stora Essingen, utgår därifrån och kan plocka upp folk utmed vägen.
/ Falken
2010-08-10 kl 11:14
Jag åker gärna med om jag kan bli avsläppt nära Farstanäset på vägen hem. Jag måste ju plocka in kontroller imorgon också. ??
/ Lena
2010-08-10 kl 11:45
Jag åker gärna med dig Falken och kan ta mig till Stora Essingen. Tid?
/ Mette
2010-08-10 kl 12:09
Hmm, egentligen borde jag ju jobba imorgon. Men jag är så sugen på en hederlig Luffarliga. Jag tror jag ska skolka!
/ Oskar
2010-08-10 kl 14:45
Det går bra Lena. Bilen går 9.45 från essingetorget. Sen försöker vi åka via Gullmarsplan neråt mot Lissma. Vart går ni andra på?
/ Falken
2010-08-10 kl 17:14
Får jag också plats i bilen? Isf hoppar jag gärna in vid Gullmarsplan (vilken sida?). Finns det ingen plats åker jag lite tidigare så att jag finns vi starten samtidigt som er andra.
/ Benjamin
2010-08-10 kl 21:54
Jag går gärna på vid typ Liljeholmen, men annars kan jag ta mig till Gullmars.
/ Lena Ö
2010-08-10 kl 21:56
Det verkar som om att det är
Falken
Mette
Jag
Benjamin
Lena
som verkar vara sugna på bilplats. Jag kommer också till Gullmars!
/ Oskar
2010-08-10 kl 22:35
Jag med, till Gullmars alltså. Och Benjamin, vi brukar träffas på torget (Gullmarsplan) vid 7/11. Så det antar jag att vi gör nu också.
/ Lena Ö
2010-08-10 kl 23:08
Jo jag tackar jag. Här kommer man in och allt är redan fixat och klart!
Vi kör på gamla vanliga vid 7/11 på torget vid Gullmars, vet inte riktigt hur jag hittar in där men Mette kan nog leda mig rätt. Ca 10.00 från Gullmars då då.
Ses där!
/ Falken
2010-08-10 kl 23:15
Jag dyker också upp med en bil på Gullmars kl. 10.
Så om det är någon ytterligare som vill följa med så finns det plats.
/ Fredrik
2010-08-11 kl 07:47
Ser ju ut att bli en fin dag så jag slänger ner badkläderna!
/ Mette
2010-08-11 kl 08:48
Lyckades inte få med mig kartan hem. Är det någon annan som har som skulle kunna scanna/fota av?
/ Oskar
2010-08-12 kl 18:51
Skriv en kommentar!