5/8 Fystorsdag: Myrtorsdag (nytt försök)
Plats: Norra nackareservatet.
Vad: Skogsjogg med inslag av myrintervaller.
Det gäller att passa på att dansa på bordet nu när fysansvariga är utomlands (Japan och Norge). Därför tänkte jag hijacka torsdagens träning!
Vi ses vid Hellasgården och joggar därifrån runt Källtorpsjön upp mot Nackamasterna där vi hittar lite myr vi kan forcera. Själva joggen dit går i lugn och fin takt men i myren ska det gå fortare. Vi kutar lite fram och tillbaka där så att alla kan köra sitt eget tempo. Ta gärna med en karta om ni vill träna lite kartkontakt på vägen.
Efteråt tar vi ett dopp i sjön eller kanske bastar om det skulle vara kallt/regnigt.
Samling 18.05 vid Hellasgårdens motionscentral
Buss 401 går 17:50 från Slussen.
SENASTE KOMMENTARER
- Kristina i Barn i Centrum – Åkeshov
@Camilla och @Julia: Hurra! Vi har bjudit in några familjer via förskolan också så det kommer några nya barn som är sugna att prova på :)
- Agnes i DM stafett
Tar med!
- Marcos i Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö
Det är bra, Niclas
- Niclas i Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö
Hoppsan! Anmälde svart 1:7’500 idag - en dag för sent. Hoppas det går bra ändå?
- Oskar i DM stafett
Agnes, till Barn i Centrum på lördag vore det bra med flaggan!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 10 September
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Oskar Nordmark
- Malin Sundeby
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
Tekniktorsdag i Grönsta/Lidingö 12
Teknikträning!
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Stuart Fell
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Kristina Aspvall
- Julia Frisk
- Ines Lindholm
- Vera Lanå Bolin
12/9: Barn i Centrum – Åkeshov 8
- Deltagare
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Johan Dahlin
12/9: USMs Publikmedel 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Janne Nilsson
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Oskar Nordmark
- Johanna Löfvenius
- Mikael Svartz
- Jens Finnäs
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
13/9: Järfälla OK medel 15
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Klara Alm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
15/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 4
- 0 Deltagare
16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Mattias Joëlson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 6
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 13
- 0 Deltagare
20/9: OK Österåker medel 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
23/9: Natti Natti 14
- 0 Deltagare
23/9: Luffarligan, Visättra 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Arnau Requena
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 2
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Arnau Requena
- Petter Wikström
27/9: OK Ravinen medel 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 21
- 0 Deltagare
30/9: Luffarligan, Flaten 0
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Caroline Olsmats
12 kommentarer (kommentera)
Kom igen nu alla! Sommarn är slut! Nu börjar allvaret!
/ Oskar
2010-08-03 kl 17:17
Inte för mig, jag har sparat min semester!
/ Mattias
2010-08-03 kl 17:24
Eller åh, jag är bortbjuden på middag, men jag som verkligen vill träna. Men det är en ganska viktig middag, får se hur jag gör.
/ Moa
2010-08-04 kl 00:15
Men Moa vilken middag är viktigare än en myrtorsdag?
/ Oskar
2010-08-04 kl 01:55
Tar alla bussen?
/ Oskar
2010-08-05 kl 14:34
jag o touchen gör det
/ elina
2010-08-05 kl 14:46
känner halsont, så bangar och gör min tävlings entré nästa vecka.
/ Soso
2010-08-05 kl 16:34
Jag kommer från Järlahållet! Hoppas kunna leta upp er på Myren.
/ Anders L
2010-08-05 kl 16:56
tar bussen från slussen
/ ulrika
2010-08-05 kl 16:56
Anders, sikta på nackamasterna och lite strax öster om dessa.
/ Oskar
2010-08-05 kl 17:27
Myrtorsdag är en jävligt bra aptitretare. Tryckte i mej en hel limpa, rakt av.
/ Anders L
2010-08-05 kl 21:10
Haha, jag kokar pasta just nu!
/ Oskar
2010-08-05 kl 21:15
Skriv en kommentar!