4/10 Jympamåndag!
Okej folks, nu är det för mörkt för att springa orientering utan pannlampa under vardagskvällarna. Så de momenten tränar vi under helgerna istället.
Nu gäller istället inomhusjympa måndagar jämna veckor, och sedan löpning med pannlampa på tisdagar udda veckor.
I kväll är det jämn vecka så då kör vi balansövningar och bålstyrka.
Samling Hantverkargatan 3K kl. 18.15
SENASTE KOMMENTARER
- Linnea Börjars i
OK Ravinen medelINSTÄ...Inställt står det nu i Eventor, bara tre dagar efter att inbjudan lagts upp. Tufft att vara arrangör!
- Camilla i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Tar med Stina! Det blir 10-årsjubileum för Centrumjubileer för hennes del. @Alex - låter som en bra plan att glida in på efterfesten :)
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norsk...
Nein
- jorrit i 25-manna 2026
Det skulle vara riktigt bra om vi kunde få in en yngre herre (max H14, eller H16 om orange bana funkar) till laget! Har du eller är du bekant med en sån som skulle gilla att göra en historisk insats, hör av dig!
- jorrit i Natti Natti
Om någon fler vill anmäla sig så är det sista chansen idag! Gäller även ni som inte är anmälda i eventor men bara här.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Wednesday 16 September
- Deltagare
- Anders Lavfors
Luffarligan, Stora Ursvik 1
Plats denna vecka: Milstensvägen 68 i Sundbyberg.
Inbjudan
Vad är Luffarligan?
Orientering på onsdagförmiddagar lite här och var runtom i Stockholm. Vanligtvis Bana A-D där A är längst på cirka 5 km. Anmälan och betalning görs på plats.
Luffarligans hemsida
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 16
- Deltagare
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Henrik Hellborg
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Andreas Lundsten
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Fredrik Skarve
- Jonathan Svensson
18/9: Veteran-SM Södertälje 18
- Deltagare
- Ylva Fornander
20/9: OK Österåker medel 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Caroline Olsmats
22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 22
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Mattias Joëlson
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Johanna Löfvenius
- Petter Wikström
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 5
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- 0 Deltagare
4/10: L100-medeln 0
- Deltagare
- Britta Alstad
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
10/10: 25-manna 2026 40
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
11/10: 25mannamedeln 2
- 0 Deltagare
12/10: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
26 kommentarer (kommentera)
Det finns fortfarande bastu, eller?
/ Mattias
2010-09-26 kl 20:42
I’m so there!
/ Oskar
2010-09-26 kl 22:00
mattias, självklart!
/ Karin F
2010-09-26 kl 22:02
Fuck, jag går på kurs i Uppsala måndagar jämna veckor och kommer alltså missa jympamåndagarna. Morr.
/ Mette
2010-09-27 kl 08:24
Förresten heter det inte gympa med g?
/ Oskar
2010-09-27 kl 09:10
Vanligtvis, jo. Men jag tror man kan skriva jympa också.
/ Kristoffer
2010-09-27 kl 09:15
Jymp up!
/ oscar
2010-09-29 kl 16:21
Får man göra sån gympa som jag gör på bilden? Vad jag kommer ihåg var den väldigt avslappnande.
/ Jakob C
2010-09-30 kl 10:07
Det är väl Jakob Larsen som gympar på bilden? Total förvirring! Har ni bytt Internet-identitet? Eller har jag missförstått vem som är vem i två år?
/ Karin F
2010-10-01 kl 07:36
@Karin F: Och så tror du säkert att det är Oskar som är närmst kameran på bilden. Linnet är väldigt Oskar-ish men titta en gång till.
/ tallhage
2010-10-01 kl 07:55
jaaa, jag kollade på mobilen. men oskar är ju ungefär hälften så bred!
/ Karin F
2010-10-01 kl 07:56
Jakob x 2 på bilden, oklart om någon av oss gympar.
/ Jakob C
2010-10-01 kl 09:31
Sen när började jag ha wayfarers?
/ Oskar
2010-10-01 kl 09:57
Oskar: Vet inte, men du borde börja ha såna – fast med vita bågar!
/ DanïeL
2010-10-01 kl 21:18
Klockrent!
/ Björn B
2010-10-01 kl 21:24
Hahaha, finns det ingen replay-knapp så man slipper starta om den själv var 10:e minut?
/ Mattias
2010-10-01 kl 21:34
Hahaha, tänk om han spelade live, sjukt grymt.
/ Oskar
2010-10-01 kl 21:42
Hållplats Rådhuset?
/ tallhage
2010-10-04 kl 10:59
Japp rådhuset. eller tcentralen. eller stadshuset om man kommer med bussen. Sen ska man till byggnad K som ligger längst ner/bort från hantverkargatan och stadshuset. Sätter en lapp på dörren som kommer att vara öppen tills vi börjar. kommer man senare får man ringa. är det förresten nån som har nån music machine?Jag kan ta med ett par skraltiga datorhögtalare.
/ Karin F
2010-10-04 kl 11:09
Jag har iPhone med bra musik.
/ Oskar
2010-10-04 kl 12:22
oskar> bra då kan vi köra hitlers hund till saxmannen-filmen
/ Karin F
2010-10-04 kl 12:55
Jag har blivit sjuk (igen…) och kommer inte att kunna bidra med något i kväll. Men ni rävar klarar väl er själva va?
/ Fredrik
2010-10-04 kl 13:50
Var dunsäcken för kall i helgen? Vad är det tänkt att vi ska göra idag? We need a leader!
/ Oskar
2010-10-04 kl 14:24
Jag å Kattis är rätt hemma på balans- och bålstyrkeövningar. Säkert någon mer som är också så det löser sig nog!
/ tallhage
2010-10-04 kl 15:15
Bara det är någon som säger vad som ska göras så det inte bara blir skeppsbrott hela timmen!
/ Oskar
2010-10-04 kl 15:20
Eh tallis oppas du menar den andra Kattis för jag känner mig inte alls så hemma på mag-och bålövningar. Tveksamt om jag hinner dit ikväll också!
/ Kattis S
2010-10-04 kl 15:38
Skriv en kommentar!