8/9 Luffarligan: Östermalms IP
Luffarligesäsongen har nu kommit igång på allvar och det är dags att locka förmiddagslediga Centrumbarn till detta! För er som inte vet vad detta innebär kan man säga att det är gentlemen och ädla damer i sina bästa år som på onsdagförmiddagar går man ur huse för att orientera.
Terränglöpning i Lill-Jansskogen 1901 (Oskar hade inte riktigt hunnit bli färdig med kartan då…)
Men man får gärna vara ung, oerfaren och opensionerad för att deltaga, det brukar vara riktigt trevlig stämning både i skogen och efteråt: Har du riktig tur får du höra någon skröna från 10mila 1956 (”eller var det 1957 – ja, du vet då det var så kallt att bläcket i stämpeldynorna frös”) i bastun/omklädningsrummet. Konceptet liknar annars sommarserien med SI-enheter och fri start.
Var, när, hur?
Östermalms IP är platsen för onsdagens Luffarliga och det finns fyra banor att välja mellan. Glöm inte SI-pinne, ombyte och kontanter (ca 40 kronor för startavgiften, och ibland finns det marka).
Karta till ÖIP finns här.
Resväg: TC ligger 500 m NNV Stadions T-banestation, uppgång Musikhögskolan (Gå förbi Svea Torn!), och 600 m NO om Tekniska Högskolans T-banestation. Alldeles vid TC stannar buss 55 var 15 minut. Bussen passerar exvis Slussen och Stureplan i riktning mot Hjorthagen.
Banor
Bana A – 5,3 km
Bana B – 4,1 km
Bana C – 3,4 km
Bana D – 2,4 km
Information
Start kl 10 – 12.30. Start och mål endast 100 m från TC. Sportident (pinnedosor) vid start, kontroller och mål. Karta: 1:10 000, 4 m ekvidistans, reviderad 2009.
SENASTE KOMMENTARER
- Johanna Svensson i Tekniktorsdag vid Rudan
Hej! Vi är två nybörjare, Hedvig och Johanna, som gärna kommer och orienterar med er nu på torsdag:) vi tar med kompass, plastficka och pannlampa.
- Henning Sköldvall i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Omklädningsrum 4
- Moa i Fystisdag vid Östermalms IP: 30/3...
Sent avhopp från mig
- Annica Sundeby i Natti Natti
Om någon vill vara med spontant, meddela oss mer än gärna!
- Annica Sundeby i Natti Natti
Vi har några sjukdomar, och så Jonas skada. Lagen kommer. Alla banor är lika långa, ladda lampan!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 22 September
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Johanna Löfvenius
- Cecilia Lundbäck
- Arvid Gerge
- Caroline Olsmats
- Hampus Thysell
Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 7
Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.
Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.
Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Arvid Gerge
23/9: Natti Natti 25
- Deltagare
- Karin Gillberg
23/9: Luffarligan, Visättra 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
- Joel Udd
- Arnau Requena
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 6
- 0 Deltagare
26/9:
OK Ravinen lång Inställd 0
- 0 Deltagare
26/9: ABC-cup MTBO 0
- Deltagare
- Niclas Petersson
26/9: Linnédubbeln medel 1
- 0 Deltagare
27/9:
OK Ravinen medel INSTÄLLD 0
- Deltagare
- Samuel Svensson
- Per-Anders Lindgren
- Niclas Petersson
27/9: Linnédubbeln lång 3
- 0 Deltagare
29/9: Fystisdag vid Kärrtorps IP: 60/30 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Per Oksvold
- Henning Sköldvall
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Adam Bradbury
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Mattias Joëlson
30/9: Skansen-sprinten 22
- Deltagare
- Linnéa Granlund
30/9: Luffarligan, Flaten 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/10: L100-medeln 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Nylund
- Moa Kjellstrand
- Karin Gillberg
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Linus Rispling
- Therese Bergstedt
- Joel Udd
- Agnes Thor
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Thomas Karlsson
- Stefan Persson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Klara Alm
- Adam Bradbury
- Fredrik Åkerlind
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Lina Wiessner
10/10: 25-manna 2026 45
- Deltagare
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
11/10: 25mannamedeln 3
- Deltagare
- Mattias Henriksson
12/10: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
13/10: Terräng-KM 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Anders Lavfors
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Magnus Yngvesson
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Ulrika Johansson
- Linnéa Granlund
17/10: Helg utan älg 14
- Deltagare
- Johan Dahlin
- Caroline Olsmats
15 kommentarer (kommentera)
Min inneboende Thorbjörn attendar också, dags för honom att söka dubbelt medborgarskap snart, så han kan attenda själv framöver…
/ bringert
2010-09-08 kl 00:06
Slutar kl 12 på kth, det borde man ju hinna..
/ Kattis S
2010-09-08 kl 09:10
Tråkigt i skolan idag. Man kanske skulle köra på de här istället…
/ tallhage
2010-09-08 kl 09:45
Gick det bra?
/ Oskar
2010-09-08 kl 21:25
Näe
/ tallhage
2010-09-08 kl 21:38
Thobbe sprang rätt bra, står dock hans klubb och mitt namn…
/ bringert
2010-09-08 kl 21:54
jag glömde bort kontroll 17. så det gick väl rätt så kass!
/ Kattis S
2010-09-08 kl 22:01
/ bringert
2010-09-08 kl 22:17
Haha, Enmil Tallhage – roligaste namnet i resultatlistan idag!
Världens medeldistansbanläggning idag, bra övning men det gick varken fort eller spik. Dagisbarn vid varenda kontroll mot slutet förvirrade och det var även lite intressant att flera av kodsiffrorna återkom flera ggr under banan, men som sagt, bra övning och fint väder!
/ Mette
2010-09-08 kl 22:21
Ja,
Enmil Tallhage var ganska kul. Jag tyckte att KaTARINA ”CapsLock” Svensson var ganska kul också. Men jag är nog lite trött.
/ Björn B
2010-09-08 kl 22:44
Haha vilket par alltså! EnMil och Capslock!
/ Oskar
2010-09-08 kl 23:27
haha
/ tallhage
2010-09-09 kl 12:21
He he, Ostakattis har bytt namn!
/ Fredrik
2010-09-09 kl 12:36
Caplslock är helt sinnessjukt bra smeknamn.
/ Oskar
2010-09-09 kl 12:45
hehe capslock? asså.. är det inte lite väl långsökt? enmil tallhage.. det blir mycket tallhage det!
/ Kattis S
2010-09-09 kl 21:36
Skriv en kommentar!