Solen sken på centrumlöparna idag. Ingen klagade på någonting, jo Öhman gnällde (med all rätt) på banläggningen för D21. Såg mest ut som en medeldistansbana. Men bortsett från det var de flesta nöjda. Jag var t ex supernöjd. En av mina bättre lopp över huvud taget! Sprang på under 7 min/km vilket jag tycker är svinbra. Sen att det var rätt så många som var före mig i resultaten skiter jag i, mycket bättre än så här hade jag inte kunnat göra.
Efteråt åkte några av oss till hippiegården Rosenhills trädgård längre ut på Ekerö. Där kunde man musta äpplen, plocka grönsaker och hänga i hängmattor. Jag tog några bilder från tävling och Rosenhill:
D21 5 420 m, 22 deltagare km-tid 1 Jenny Tirén Berg Ravinen 40:40 7:30 8 Sofia Andersson 46:50 +06:10 8:38 9 Lena Öhman 48:06 +07:26 8:52 13 Karin Fägerlind 51:18 +10:38 9:27 20 Anna Ågren 1:06:58 +26:18 12:21 H21 9 070 m, 26 deltagare 1 Per Ek Nyköpings OK 51:53 5:43 12 Oskar Karlin 1:00:54 +09:01 6:42 13 Henrik Eriksson 1:01:47 +09:54 6:48 18 Kristoffer Edshage 1:08:10 +16:17 7:30 22 Daniel Lennartsson 1:21:55 +30:02 9:01 24 Mattias Henriksson 1:29:51 +37:58 9:54 25 Lukás Polácek 1:34:08 +42:15 10:22 H40 6 790 m, 22 deltagare Plac Namn Klubb Tid Diff Km-tid 1 Peter Haglund Haninge 43:04 6:20 20 Magnus Grafström 1:22:17 +39:13 12:07 H21 Motion 7 160 m, 2 deltagare 1 Andreas Ehn IF Thor 1:07:31 9:25 2 Stig Thörnvik 1:24:22 +16:51 11:46 Öppen 2 2 680 m, 18 deltagare 1 Charlotte Enges Attunda 37:46 14:05 10 Anna Kerstin Andersson 45:16 +7:30 16:53 Öppen 5 4 390 m, 28 deltagare 1 Anders Berntsson Snättringe 33:57 7:44 11 Karin Henriksson 57:52 +23:55 13:10 Öppen 7 3 050 m, 34 deltagare 1 Carl-Johan Thorell Ravinen 28:49 9:26 19 Olof Heden 47:16 +18:27 15:29 Öppen 8 5 420 m, 31 deltagare 1 Hans Sundqvist Tullinge 36:34 6:44 29 Ola Brohman 1:12:45 +36:11 13:25 Öppen 9 7 350 m, 19 deltagare 1 David Hedberg Järfälla 48:22 6:34 5 Jakob Carlsson 54:54 +6:32 7:28 17 Björn Bängtsson 1:19:20 +30:58 10:47
1st
Jippi! Fick plats.
Oh my, vi behöver fler backintervaller nästa vår!!
På delar av det avlysta området gick medel- och stafett-VM 2013. Så det är alltså en riktigt högoktanig terränglåda!
Länk till karta på woc-medel
Tack Karin, jag skriver upp dig!

Fjällorientering + 3-dagars.
Idrefjällveckan 2026 inleds söndagen den 21 juni med en nationell tävling i långdistansorientering på Himmelsfjäll (Hemmeråsen) och vi fortsätter sedan på måndag den 22 juni med den första etappen av Idrefjällveckans 3-dagars där vi erbjuder alla deltagare en extraordinär orienteringsutmaning i samma terräng som användes under World Cup …
6 kommentarer (kommentera)
Mitt spår
/ Oskar
2010-09-04 kl 23:50
Ett bra lopp följt av eftermiddag med skönt centrum-häng. En perfekt sensommarlördag!
/ Mattias
2010-09-05 kl 00:29
bilderna på Ola och Karin H är ju helt obetalbara!
/ Karin F
2010-09-05 kl 18:40
Haha. Just den dagen som jag bara ska testa hur det är att springa ö2 i stället för ö5, eftersom jag ändå är så förkyld, så lägger ni upp resultatet här. Snällt.
Inte för att det hade gått särskilt mycket bättre om jag var frisk och sprang ö5 iofs.
/ annakerstin
2010-09-06 kl 10:55
Wohoo! Under 20 poäng på sverigelistan!
/ Oskar
2010-09-08 kl 23:38
Ja, det här var en fullträff!
Nu får ni börja leverera resultat, annars är jag snart inte sista H21 längre.
/ Mattias
2010-09-08 kl 23:58
Skriv en kommentar!