15/12 Mila Stockholm By Night
Välkomna till deltävling 2 av Mila Stockholm by Night som går av stapeln ute i Sätraskogen!
Resultat finns nu på Eventor. Winsplits verkar inte funka så bra med gafflade banor. Tack för tappert deltagande.
• Resultat
• Inbjudan.pdf
• PM.pdf
SENASTE KOMMENTARER
- Klara Alm i Fet
Skogstisdag vid Stad...Vad för typ av skor rekommenderas? Blir det skog eller väg? :)
- Erik Wessberg i Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel...
Någon som har en extra buff jag kan låna?
- Oskar i Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel...
Jag kör vidare på att ta rygg på intervallerna – fast från löpbandet. Tråkigt, men måste tänka på de stackars luftrören. Om det är någon annan som känner detsamma kan jag ta med en "vän" på mitt gym SATS.
- Oskar i Fet
Skogstisdag vid Stad...Hahaha, du får skaffa ett skido-kartställ och ha en ipad på det?!
- Annica Sundeby i Fet
Skogstisdag vid Stad...Det krockar ju lite med tredje åket i tvåmansbob på OS, men man får ju prioritera lite. Jag kommer.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 12 February
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Simon Bohman
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 9
Kvällens pass:
4x6min@LT, 60sek vila
Dags för tröskelintervaller igen. Idag blir intervallerna lite fler, lite kortare och lite roligare! Syftet med att springa tröskelintervaller är att träna kroppen att hantera ökad mjölksyramängd på ett effektivare sätt. Farten under arbetspassen ska vara ungefär den medelhastighet man maximalt …
- Deltagare
- Linus Rispling
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Alfred Jonsson
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 3
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Carolina Nealis
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
17/2:
FetSkogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! Nattsprint!! 13
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 1
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Linnéa Granlund
23/2: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
5/3: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Testlopp 3000m 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
11/3: Stockholm by Night #5 0
- 0 Deltagare
10 kommentarer (kommentera)
Jag kommer som funktionär.
/ Peter H
2010-09-07 kl 17:33
Jag instämmer med Peter.
/ Falken
2010-11-20 kl 01:30
När får man veta vad man ska göra som funkis?
/ Falken
2010-12-09 kl 07:11
Falken: vi har en rätt lös och dynamisk organisation :-). Kolla i forumet vilka de huvudansvariga är och kontakta dem som du vill hjälpa. Jag tror att Karin F eller Oskar är de som behöver mest hjälp.
Eller dyk upp på måndag kväll efter gympan så får du säkert något att göra!
/ Jakob L
2010-12-09 kl 08:25
Nu är nästan alla kontrollställningar på plats. Det tog fyra timmar i mörker för mig och Joel att sätta ut dem. Nu vill jag bara dö (för jag är ganska förkyld också….)
/ Oskar
2010-12-14 kl 23:36
Hade velat komma men med den här förkylningen kommer jag ingenstans. Lycka till imorn!
/ Kattis S
2010-12-15 kl 00:17
För alla centrumare som vill komma ikväll, kolla i forumet för tider och mer detaljer.
/ Jakob L
2010-12-15 kl 08:32
LOL!
Årets bästa PM!
/ Patric / IFK Enskede
2010-12-15 kl 17:49
Tack för ett bra arrangemang! Luciasången var fantastisk:) Imponerad av uthålligheten, tredje gången man kom till boet sjöngs det fortfarande..
/ Martin Bjurner
2010-12-15 kl 21:53
Tack alla som kom idag (funktionärer och löpare)! Nu ska jag gå i ide tills jag blir frisk från min dunderslägga som slagit till.
/ Oskar
2010-12-16 kl 00:01
Skriv en kommentar!