
Ho ho ho, kära Centrummedlemmar, det är jultom… jag menar ordföranden här.
Ännu ett händelserikt år går mot sitt slut. I förra årets jultal konstaterade jag att Centrum tagit steget in i trotsåldern. Klubben hade många viljor som spretade åt olika håll men jag var positiv och hoppades att vi snart skulle ta oss igenom denna tid. Jag måste säga att klubben gjort det riktigt galant! Visst blev det en del diskussioner men det skyttegravskrig som många befarade skulle pågå forever uteblev vilket var skönt. Alla gick kanske inte helt nöjda ur striden men jag tror att nästan alla fortsatte att trivas väldigt bra i Centrum.
I år har vi haft stora framgångar i flera av de stora stafetterna. Det betyder att vi blivit snabbare, säkrare, starkare och bredare! Både som individer men också som grupp! Under hösten på intervallpassen har ni sett otroligt starka ut måste jag säga och alla de fantastiska teknikträningarna har också gjort resultat.
Den stora utmaningen under 2011 är att vi måste lyckas behålla alla nybörjartalanger samt se till att vi får en bra jämnvikt mellan teknik och fysik. Men först ska vi överleva vintern! I dagsläget vet ingen om hur nästa års Centrum-organisation ser ut men jag tror att vi kommer höja oss ett par snäpp även nästa år!
Innan jag tackar för mig måste jag påminna er om två viktiga datum under 2011. Det första är 5 februari. Då äger Centrums stora årsfest rum! En tradition som kommit av sig under de senaste åren är tillbaka för att stanna. Den här kvällen ska vi inte behöva träna en centimeter utan fokus ikväll är att gå bananas! Andra datumet att lägga på minnet är 22 februari. Då är det årsmöte vilket är då du har chansen att se till att Centrum blir den klubben du vill att den ska bli! Vill du engagera dig mer inom föreningen bör du kontakta valberedningen snarast på valberedning@centrumok.se !
Just det: förhoppningsvis kör vi ännu en nybörjarkurs i vår samt kommer igång igen med studiecirklarna kring teknik som vi inledde så fint för drygt ett år sedan. Vad mer? Well, det bestämmer du!
GOD JUL
Jag kan vara med och hjälpa till under kvällen!
Astrid: Yes, no problem! :)
Linnea: Det går såklart att ordna :)
På grund av nytillkomna hyggen har vi behöva lägga om banorna. Nya slutliga banlängder finns listade ovan. Vid måndagens slut fastställs klasserna.
@Britta, det blir bra.
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
2 kommentarer (kommentera)
GoD JuL och Gott Nytt År allihop!
/ karinf
2010-12-24 kl 11:43
Ja God Jul på er allihop!
/ tallhage
2010-12-24 kl 13:31
Skriv en kommentar!