Kära medlemar (nuvarande och före detta) i Centrum OK! På årsmötet 2010 beslutade vi att genomföra en enkät för att undersöka vad medlemarna tycker om klubben och vår verksamhet, och kanske se möjligheter att göra Centrum ännu bättre och roligare. För att undersökningen ska ge en rättvisande bild av medlemarnas åsikter är det viktigt att så många som möjligt svarar, ochinte minst de som valt att avsluta sitt medlemskap av ett eller annat skäl. Ni har fram till veckan innan årets årsmöte på er att fylla i enkäten. Gör enkäten endast en gång! Resultaten av enkäten kommer att sammanställas så att det inte går att se vad den enskilde medlemen har svarat. Tack för din medverkan!!!
Heja heja!!!
Oskar, det var kvinnan som roddade sjukvårdstältet.
26 ANMÄLDA i eventor, 1 vecka kvar till anmälningsstopp, klarar vi TVÅ LAG i år!?
Kom igen, anmäl dig och spring med oss, heja heja!
Har blivit förkyld så måste banga detta pass. Jättetrist för jag såg verkligen fram emot det.
Toppen-resultat! Men var är alla foton på lagen? Man vill ju se gubbarna på pallen!
Samuel, vem kan det varit?!
Kvällens pass: Maxpulstest.
Korrekta värden för vilopuls, tröskelpuls och maxpuls är viktigt för att kunna träna bra med hjälp av pulsklockan. Under kvällen kommer vi därför att genomföra ett maxpulstest så att du kan få ut det bästa av dina VO2-max och tröskelintervaller under hösten.
Vi kommer att inleda passet med lite …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!