Ansvarig: Tall Hage
Tröskelträning utgående från Kärrtorps IP, tillsammans med Skarpnäcks OL.
Vi byter om i Skarpnäckarnas klubbstuga och genomför passet springandes ifrån desamma.
Detta gör vi i tröskelfart (precis innan mjölksyran börjar kicka in, motsvarar någonstans mellan 80-90% av din maxpulsbelastning, eller zon 4 om man så vill) i 10-minuters intervaller, gånger tre.
Så roligt att dom var där. Det var jättekul i snön!
Ja precis vi valde att ställa in igår!
Jag känner mig inte helt kurant sen i torsdags och behöver nog vila inför Grönklitt = läge att ställa in?
Bevakning av orienteringstävlingar är vi inte bortskämda med i Stockholm på den nivån som lokaltidningarna ute i landet håller. Men Mitti har i alla fall skrivit en liten trevlig artikel om Attundas Stockholm by night.
Jag kan försöka komma förbi ditt kontor i Gamla stan

OBS, Tävlingen ställs in pga snöläget och få anmälda deltagare. Nästa Nattugglan blir av 18e februari, välkomna!
Plats
Tullinge SK.s klubbstuga vid Brantbrinks IP längs Flottiljvägen i Tullinge.
Kommunalt
Buss 721 från Tullinge stn. Hållplats Brantbrink.
Anmälan via Eventor senast SÖNDAG 18.e januari.
Start
Funktionär finns på plats från 17.00. Gemensam start för samtliga kl 18.45 Avstånd …
12 kommentarer (kommentera)
Vem är Johnny Doe denna vecka?
/ Oskar
2011-02-23 kl 14:38
Om du undrar vem som håller i passet så är det jag.
/ tallhage
2011-02-23 kl 15:53
Bastu!?
/ Mattias
2011-02-23 kl 19:35
Jovisst!
/ jerk
2011-02-23 kl 21:42
Jag hoppar. Har fortfarande inte blivit clean från helgens vansinne.
/ Oskar
2011-02-24 kl 08:38
Alla såg så himla snabba ut idag när jag mötte er! ser mycket bra ut för Centrums vårsäsong!
/ Sofia
2011-02-24 kl 21:43
Var det ni sex? (plus skarpnäckarna då=
/ Oskar
2011-02-24 kl 22:40
Ja alla var grymma idag! Mycket bra jobbat!
/ tallhage
2011-02-24 kl 22:44
Däremot måste vi nog vara lite bättre på att hålla tider om vi ska samköra mer med Skarpnäckarna. Det var lite sura miner idag från han som skulle låsa.
/ tallhage
2011-02-24 kl 22:56
Glöm inte Jens. (Wicksén?)
/ Björn B
2011-02-25 kl 08:09
Det är lugnt Björn jag har rapporterat in närvaron till Oskar via andra kanaler.
/ tallhage
2011-02-25 kl 08:12
Är ledsen för sen ankomst vilket resulterade i sen utcheckning. Hade tänkte att skippa träningen då jag kom hem så himla sent från jobbet men Mette övertygade mig. Det var super bra att jag kom dock för det behövdes men en tid är en tid.
/ Sofia
2011-02-25 kl 08:52
Skriv en kommentar!