19/4 Tekniktisdag: Riksten OBS! Bilar efterlyses.
Dags för en aptitretare inför 10-mila. Vi springer på 10-milas träningspaket. Det blir Riksten, Hacksjöbanan, med banor lagda av banläggaren för herrkavlen.
Telefon till Lena: 0733 sextio trettio åttifyra
Lång: 10,8
Kortare: 7,9
Ännu kortare: ovanstående är de färdiga banorna de går att korta av till följande:
Ännu lite kortare: 6,5km
Kortis: 3km -denna bana är riktigt svår, helt klart svart, men det finns stora tydliga föremål i terrängen som begränsar hur länge man kan vara vilse.
Till start:1,8km väg
Sista datum för intresseanmälan har varit men det finns fler beställda kartor än deltagare hittills, så det är bara att hoppa på tåget.
Träningen är öppen för alla, även de som inte ska springa 10-mila.
Samling: 17.30-18.30
Tidigt reseförslag ut:
16:42 – 17:03 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Södertälje centrum. Kliv av vid Tullinge.
17:11 – ca 17:32 buss 721 från Tullinge station södra mot Lida. Kliv av vid Flygklubben. Därifrån ca 400m gångväg.
OBS! Går ingen buss hem från Flygklubben, det är bara att ta sina skitiga skor i handen och vackert traska till Gösta Frohms väg, 1,5-2km bort.
Senare möjligt alternativ:
17:12 – 17:33 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Södertälje centrum. Kliv av vid Tullinge.
17:41 – ca 17:56 buss 721 från Tullinge station södra mot Riksten. Kliv av vid Gösta Frohms väg. OBS! Ca 2km gångväg därifrån.
Hem:
ca 20:02 – 20:17 buss 721 från Gösta Frohms väg mot Tullinge station. Kliv av vid Tullinge station södra.
20:26 – 20:48 pendeltåg 36 från Tullinge mot Märsta. Kliv av vid Stockholms central.
Därefter varje halvtimme fram till 22.03
Ovan kombineras med bilden nedan:
Med tanke på hur långt det är att gå, alla ni som har bil, hjälp till är ni snälla!
Vägbeskrivning: Väg 226 mot Tullinge, ta av strax före Tullinge på Västerhaningevägen, skyltat mot Lida Friluftsgård. Vägvisning (skärm) för avfart till vänster innan avtagsvägen till Lida alldeles efter motorbanan.
Ansvarig: Lena
Ändrad: 18 april 2011, 19:00
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Henriksson i Tävlingssäsongen 2026
Det finns alltid något i kalendern att se fram emot!
- Johanna Bergmark i Vinterserien Tumba
Är det någon som åker bil till tävlingen imorgon?
- Henrik Hellborg i Tävlingssäsongen 2026
Kra klubbkamrater, nu kan ni planera ert år. Hacka in de tävlingar träningar som ska springas. När det är gjort kan ni planera resten på de få luckor som finns kvar. 2026 verkar bli året då vi är med på allt?
- Johan Dahlin i Fystorsdag vid Kärrtorps IP: Test...
Bra jobbat igår! Nu är Wikin uppdaterad för de som ville ;)
- Oskar i Kotka-Jukola 2026
Utmärkt!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Sunday 8 March
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Janne Nilsson
- Jens Kvarnström
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
Vinterserien Tumba 6
Samling
Harbrostugan, Skyttbrinksvägen 2, Tumba
Kollektivt
P -tåg till Tumba Station, därifrån ca 1300m promenad
Anmälan på plats, öppnar ca 9.45.
Start
Avstånd till start ca 200m. Mål intill klubbstuga. Fri starttid kl. 10-12. Målet stänger kl. 13:30 då vi börjar ta in kontrollerna. Ta med egen plastficka.
Banor
Bana A 7,1km 1:10 000
Bana B …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Marcos Vicente Herranz
- William Berle
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
8/3: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 7
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Linnea Börjars
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
9/3: Måndagsgympa 9
- 0 Deltagare
11/3: Stockholm by Night #5 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Simon Bohman
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Linnéa Granlund
12/3: Fystorsdag vid Stadion: Korta intervaller på gräs 5
- Deltagare
- Johanna Bergmark
15/3: Vinterserien Stora Sköndal 1
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Linnéa Granlund
16/3: Måndagsgympa 2
- 0 Deltagare
18/3: Nattugglan #5 0
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Klara Alm
19/3: Fystorsdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller! 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
20/3: Torp of Söra – Läger för alla i Sörmland 27
- Deltagare
- Joel Berring
- Mette Brolinson
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johanna Bergmark
- Linnéa Granlund
22/3: Måsenstafetten 13
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Britta Alstad
23/3: Måndagsgympa 2
- 0 Deltagare
25/3: Snättringes Nattcup #4 0
- Deltagare
- Simon Bohman
26/3: Fystorsdag vid Stadion: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
27/3: DM natt Södermanland 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Per-Anders Lindgren
28/3: Ingarödubbeln lång 2
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
29/3: Ingarödubbeln medel 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
29/3: Klemmingekampen 1
- Deltagare
- Karin Hagwall
31/3: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 1
- 0 Deltagare
81 kommentarer (kommentera)
[…] Intresseanmäl senast 5/4. Anmälan är inte bindande men nästan. Anmäl er bara som vanligt till själva träningen, inte […]
/ Centrum OK » Intresseanmälan 10-milaträning
2011-03-31 kl 17:27
Inte fler? Kom igen! Och det gàr att korta ned banorna om det kânns làngt, och anmälan är bara nästan bindande, det är bara för att fà en känsla för hur mànga kartor vi ska bestâlla. Bâttre för mànga än för fà, sà var inte blyga nu.
/ Lena Ö
2011-04-05 kl 10:23
Jag är inte 100% att jag kan komma men en 90%-ig anmälan kanske godtas?
/ Pierre N
2011-04-05 kl 13:02
Nu är jag inte ens last minute man. Fem dagar sent. Finns det möjlighet att vara med på denna Lena?
/ Samuel
2011-04-10 kl 09:58
Samuel, det är OK. Jag har beställt några extra kartor. Pierre N; Det godtas.
/ Lena
2011-04-10 kl 17:57
Men, skriv gärna en anteckning här om ni anmäler er nu, så att det blir rättvist om vi skulle bli för många.
/ Lena
2011-04-10 kl 18:03
sorry inte intresserad längre… hoppas ok annars får ni bötfälla mig :)
/ Karin F
2011-04-11 kl 18:22
Helt OK, Karin.
/ Lena
2011-04-11 kl 22:02
Jag kommer gärna om det är ok med kartor. Ursäkta sen anmälan, glömde bort..
/ annagr
2011-04-12 kl 08:23
Det är helt OK Anna, finns fortfarande kartor.
/ Lena
2011-04-12 kl 22:31
Jag tror det var på den här kartan jag fick mitt första ryggskott. Dags för revansch.
/ Oskar
2011-04-15 kl 12:44
Finns det kartor kvar? Tänkte försöka hinna ut
/ Joel B
2011-04-16 kl 14:23
Japp, du kniper den sista Joel. Är det någon som tänker springa Kortis-banan (3km)? I så fall finns det en karta till. Först till kvarn…
/ Lena
2011-04-16 kl 17:41
Förresten, finns det något intresse för möjligheten att starta tidigare, från halv sex?
/ Lena
2011-04-16 kl 17:43
Jag flaggar för sjukdom. Är inte bra än…
/ Oskar
2011-04-16 kl 20:27
Min karta finns. är fortfarande för dålig :(
/ Frida S
2011-04-17 kl 07:44
Jag kan tänka mig att starta tidigare.
/ Samuel
2011-04-17 kl 19:02
är kontrollerna reflexmärkta? är det någon som är sugen på att starta runt åtta?
j
/ Halai
2011-04-17 kl 22:06
Var är samlingen? När ska man åka dit?
/ Oskar
2011-04-18 kl 10:10
Det kommer strax Oskar…
/ Lena
2011-04-18 kl 11:20
Finns det kartor kvar? Då kommer jag gärna. Jag kommer oxå gärna lite tidigare, typ 17:30 om det går !?
/ Magnus Gr
2011-04-18 kl 11:21
Jonas; nix, inga reflexer. Men i Finland klarar de sig ju utan har jag hört, så varför inte vi.
/ Lena
2011-04-18 kl 11:22
Magnus; med återbud verkar det finnas en karta åt dig, ja. Och eftersom intresse för tidig start finns från flera blir det så. Ungefär halv sex, ska kolla transportmöjligheterna och återkommer med exakt info.
/ Lena
2011-04-18 kl 11:24
Oj Oj, Träningsansvarige har klantat till det ordentligt! Trodde Riksten hos SL skulle funka, men det gjorde det inte. Alla som har BIL, lystring! Krävs massiv insats för detta! Skriver mer exakt info här intill. Förlåt alla!
/ Lena
2011-04-18 kl 11:59
Magnus: Om du kan ta bilen med mig och kanske några till i blir det start från 17.30, annars 17.45.
/ Lena Ö
2011-04-18 kl 12:16
Jag måste banga tyvärr, ledig karta således
/ Ola
2011-04-18 kl 12:20
Jo, jag kan ta bil! Fattar dock inte riktigt var det är någonstans annat än att det verkar nära F18? Ca: 17:00 från Kholmen borde räcka.
/ Magnus Gr
2011-04-18 kl 12:42
Ja, nära F18. På väg ut mot Lida. Vägbeskrivning på väg. Då har vi en bil, jag har tid att ta bussen ut om det kniper, men jag tar en plats då så länge. Tre till som kan åka kl fem?
/ Lena Ö
2011-04-18 kl 12:53
Jag följer med i din bil Magnus.
/ Samuel
2011-04-18 kl 13:04
Jag följer gärna med kl 17.00
Vart ska man möta upp?
/ tallhage
2011-04-18 kl 13:17
Nu med vägbeskrivning av alla slag. Och förlåt igen för detta strul.
/ Lena Ö
2011-04-18 kl 13:44
Jag kan ocksâ komma kl 5. med Magnus. Den samma sak som Emil. Var ? Jag kan âka till Kungsholmen, inget problem.
/ Pierre
2011-04-18 kl 13:58
Så hittills i Magnus bil: Magnus, Emil, Pierre och Samuel. Det finns plats för en till, jag åker ut på annat sätt.
/ Lena
2011-04-18 kl 15:26
har bil, kör från Aspudden vid 17.20.
/ Halai
2011-04-18 kl 15:41
är det någon som vill köra natt utan reflexer så är jag sugen på det.
Springer i så fall den kortare banan…
/ Halai
2011-04-18 kl 15:43
De som vill åka i min bil samlas vid 7-eleven, Scheelegatan/Fleminggatan kl. 17:00.
/ Magnus Gr
2011-04-18 kl 17:03
Jag åker vid fem från Västmannag 85. Mette Kristoffer och Elina har bokat. Finns en plats över.
/ Jonas Nylund
2011-04-18 kl 17:22
Perfekt Jonas! Jag kniper den.
/ Mattias
2011-04-18 kl 17:28
Jag vill åka med dig magnus!
/ Sofia
2011-04-18 kl 17:32
Halai. Kan jag åka med dig men bli upplockad vid Älvsjö? Hämtar på dagis och det blir lite krångligt att hinna annars.
/ Joel B
2011-04-18 kl 17:35
Alltså,
förlåt mig så mycket. Men dessa samlingstider är alldeles för tidiga för mig är jag rädd…
/ Björn B
2011-04-18 kl 17:56
Jag må låta kinkig men jag tror inte jag vågar inleda träningen efter megaförkylningen med den här kvällen. Risk för nedkylning då det inte finns dusch och det kan bli knepigt att ta sig hem. Jag vet, är världens tönt, men mitt immunförsvar…
/ Oskar
2011-04-18 kl 18:39
Eller vafan… får väl ta igen det i helgen.
Får jag hänga med i din bil, Halai?
/ Björn B
2011-04-18 kl 18:39
Jag kommer inte hinna till 17 så en plats är ledig i Jonas bil. Jag får se om jag lyckas ta mig direkt från jobbet annars får jag stå över (om ingen kör förbi Skärholmen?)
/ elina
2011-04-18 kl 18:52
Va! Har du blivit frisk så snabbt? ORÄTTVIST!
/ Oskar
2011-04-18 kl 19:09
Jag tog din plats Elina, så Magnus om du fick mitt meddelande: ignorera.
/ Sofia
2011-04-18 kl 19:11
Jag är inte helt frisk men hoppades lunka runt en bana för att få lite kartkontakt. Men nu verkar jag inte kunna ta mig dig. Vi får se
/ elina
2011-04-18 kl 20:14
Hänger inte med alla byten av bilar, finns det någon plats över? I så fall norpar jag gärna en sådan, kan ta mig lite vart som i stan.
/Anna
/ annagr
2011-04-18 kl 21:06
Det behövs en bil till.
Just nu finns plats över om ovan stämmer:
1 st i Magnus bil
2 st hos Halai
Fullt hos Nylund
6 pers har ännu inte hittat plats, plus Elina.
Tänk på att ge ett litet bidrag till bensin.
/ Lena
2011-04-18 kl 21:21
Jag har nån slags vårförkylning på gång så det får bli hemmavid för min del.
/ malin_annegard
2011-04-18 kl 21:22
Bilförare, snälla goa ni, bekräfta gärna här vilka ni tar med er.
/ Lena
2011-04-18 kl 21:23
Halai – jag åker gärna med dig från Aspudden! ok?
/Anna
noll 7 3 noll 472247
/ annagr
2011-04-18 kl 21:26
Om det är någon som vill hänga på, helst med bil, så finns det tre kartor kvar just nu.
/ Lena
2011-04-18 kl 21:31
Jag kan nog ta bil, vet snart. Eller jag kan alltid ta bilpoolsbil om ngn vill dela kostnaden ca 200-250 kr.
/ Jakob C
2011-04-18 kl 22:48
Jakob:
Jag kan dela ev kostnad. Åker du från Helgalunden isf?
(Jag vet att jag redan har signat upp hos Halai, jag vill bara försöka krångla till det här lite mer)
/ Björn B
2011-04-19 kl 00:25
Joel Björn Anna – Välkomna! Nadia skall också med (kanske) så nu är bilen full.
Joel, hämtar dig i Älvsjö, hittar fett dåligt, 0707186442 är mitt nummer.
Björn, Anna er plockar jag vid Apuddens Tbana kl 17.20
Lena, kan jag paxa en extra karta?
Ciao
/ Halai
2011-04-19 kl 07:35
ps jag har bara 4 bälten i en liten Toyota Aygo…
/halai
/ Halai
2011-04-19 kl 07:37
Nadia skall följa med.
/ Halai
2011-04-19 kl 07:48
Jakob: Jag delar gärna kostnaden och tar en plats i bilen om det går bra.
/ Pierre N
2011-04-19 kl 07:55
oj, det räckte tydligen att bara säga att jag ville vara med för att vakna med ont i halsen igen. toppen.
/ elina
2011-04-19 kl 08:26
Jag har blivit förkyld, IGEN. Trevlig safari!
/ Henrik
2011-04-19 kl 08:28
Jakob, jag delar gärna på kostnaden och åker med i din bil!
/ Hanna
2011-04-19 kl 08:32
Halai: Finns extra karta. Finns fler om det är någon mer.
/ Lena
2011-04-19 kl 09:16
Jag har bil (inte bilpool), åker fr S:t eriksplan och helst direkt ut på essingeleden. Pierre, Hanna, Björn? 1 person till går in även om inte baksätet är det största. Skall vi satsa på att komma iväg kring 5 eller har någon en stark åsikt om tiden?
/ Jakob C
2011-04-19 kl 09:31
För enkelhets skull är det nog bäst om jag stannar hos Halai.
Kanske kan byta på hemvägen. Då finns det ju reservplats hos JC också.
/ Björn B
2011-04-19 kl 10:05
Kl 17 blir fint för mig.
/ Hanna
2011-04-19 kl 10:56
Jag kommer inte att gå in här något mer i dag så om det är något, ring på mobilen. Nummer finns till vänster.
/ Lena
2011-04-19 kl 10:57
Fint Halai. Jag ringer dig vid lagom tid innan avfärd och förklarar vägen (0707493666).
/ Joel B
2011-04-19 kl 12:37
Jakob: 17 från St Eriksplan låter toppen
/ Pierre N
2011-04-19 kl 12:59
En lömsk förkylning har smugit sig på… Det här suger men det får helt enkelt bli lite som det blir ikväll. En promenad med karta i hand kan väl i alla fall knappast förvärra saken?
/ Mette
2011-04-19 kl 14:39
Hanna eller Pierre kan ni ringa mig på 0733944944? Måste hämta en grej på söder och kanske styra om mötesplats beroende på vad som passar er.
/ Jakob Carlsson
2011-04-19 kl 15:38
Nu åker vi fr mariatorget kl 17.15 ist. Finns 2 platser kvar om någon vill med.
/ Jakob C
2011-04-19 kl 16:08
Misströsta inte Lena. Det var riktigt bra orientering inför 10mila idag. Fast skogen hade sina risiga partier men det kanske är stockholmsorienteringens framtid nu när Stockholms stad sålt av sin mark?
/ Joel B
2011-04-19 kl 20:49
Grymt i skogen idag!! Så fint på sina ställen.
Tack!
/ Sofia
2011-04-19 kl 21:04
Merci Lena. Bonne nuit!
/ Pierre
2011-04-19 kl 21:17
Tack Lena. Det var hårt och vresigt. Hade bra flyt på sträckorna men problem med kontrolltagningen. Det får jag ta med mig till Tio-mila.
/ Jonas Nylund
2011-04-19 kl 21:36
Tack Lena! Blev ett riktigt härligt pass i skogen.
/ Pierre N
2011-04-19 kl 23:12
Gillade din halvt spydiga kommentar Kristoffer. Ha, ha, jag kom rakt på den!
/ Samuel
2011-04-19 kl 23:16
Lugnande att hör att ni i alla fall hade det ganska bra i skogen efter allt strul. Hittade ni tvåan?
/ Lena
2011-04-20 kl 07:46
Nej, ingen tvâan tror jag. Men stenar var där.
/ Pierre
2011-04-20 kl 08:19
Om någon vill ut i den härliga Riksten-skogen under påsken så finns det fler kartor. Jag tar med mig till träningen ikväll. Hör av er annars om ni är intresserade. DEt fanns reflexer (dock inga skärmar-bara snitsel)så det lämpar sig bra för ett nattpass.
/ Lena Ö
2011-04-20 kl 08:21
Skriv en kommentar!