20/4 Extra teknikträning: Långholmen!
Plats: Långholmen
Ansvarig: Lena Öhman / Oskar Karlin
Telefon: 07336O3084
Nybörjargruppen
Övning: Slingor.
Det blir ett antal olika slingor (som mini-banor) där man tar så många slingor man hinner med på en viss tid. Området är som sagt inte så vildmarksbetonat utan är en perfekt plats att ta sina första stapplande steg som orienterare på.
Veterangänget
Övning: Samma slingor.
Även alla andra medlemmar är välkomna att vara med på denna träning. Men för er förvandlas dessa slingor till ordentliga sprint-intervaller!
Samling 18:15 vid sandstranden på Långholmen (nära vandrarhemmet)
Inga duschar finns, däremot ett svalkande dopp i Mälaren kanske kan vara något?
Ändrad: 24 april 2011, 22:19
SENASTE KOMMENTARER
- Henning Sköldvall i Måndagsgympa
Otroligt god Suan La Fen (nudelsoppa) på Panda ikväll!
- Oskar i Årsfesten 2025!
Nu finns lite bilder från festen!
- Oskar i Stockholm by Night #3
Ooh, bra idé. Antingen det eller lite skid i Nackareservatet.
- Oskar i Tiomila 2026 Tranås
Kollade lite på Airbnb men hittade inget.
- Oskar i Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlamps...
Hela gröna linjen mot Skarpnäck är ju fylld av medlemmar som bor där. Smått tjänstefel att inte slajda in på träningen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 13 January
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Klara Alm
- Vera Lanå Bolin
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 5
Årets första Skogstisdag, och vi inleder med ett lugnt långpass i mörkret: Pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
14/1: Stockholm by Night #3 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Joel Udd
15/1: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskel och milfart 3
- 0 Deltagare
18/1:
Vinterserien Gustavsberg INSTÄLLT 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Robertson
- Linnéa Granlund
19/1: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Carolina Nealis
20/1: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
21/1: Nattugglan #3 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Gro Dahlbom
- Per-Anders Lindgren
- Elin Everitt
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Peder Pedersson
- Erika Malmberg
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Ingrid Maria Wahlborn
- Ronja Hill
- Sonja Nettelbladt
- Jonathan Svensson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Vera Lanå Bolin
22/1: Skidläger i Grönklitt 2026 30
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Marcos Vicente Herranz
25/1: Vinterserien Centrum 3
- Deltagare
- Britta Alstad
26/1: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Karin Hagwall
27/1: Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! 1
- 0 Deltagare
28/1: Snättringes Nattcup #2 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
29/1: Tempotorsdag vid Stadion: Backintervaller 1
- 0 Deltagare
1/2: Vinterserien Älvsjö-Örby 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
2/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
3/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Petter Wikström
4/2: Årsmöte 2026 9
- 0 Deltagare
5/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Tröskel och milfart 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Per Olav Andersen
7/2: Stockholm Indoor Cup dag 1 9
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Gro Dahlbom
- Henning Sköldvall
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Erik Wessberg
- Per Olav Andersen
16 kommentarer (kommentera)
Jag kommer!
/Lova
/ Lovisa Bergstrand
2011-04-14 kl 16:42
Men vad kul – tack!
Tills dess MÅSTE bihålorna gett sig!
/ Frida S
2011-04-14 kl 18:36
Jag ska fan i mig komma på det här asså!
/ Falken
2011-04-15 kl 10:49
Jag kommer!
/ Sofia
2011-04-15 kl 12:38
Härligt Falken!
/ Henrik
2011-04-15 kl 15:36
Christoffer kommer också, men Nina är i London. Ses på onsdag!
/ Lovisa Bergstrand
2011-04-16 kl 14:47
Ja, jag såg honom på uteserveringen på Elverket igår, verkade peppad!
/ Oskar
2011-04-16 kl 20:31
…eventuellt får jag satsa på den här istället.
/ Björn B
2011-04-18 kl 17:57
Finns det ”vakter” vid start/mål så att man kan lämna värdesaker?
/ Stig
2011-04-19 kl 09:07
Japp, jag och Oskar vaktar.
/ Lena
2011-04-19 kl 09:10
Har lite att fixa i vår gamla lägenhet men hoppas kunna komma till träningen efter det – kanske inte hela världen om jag råkar vara 15 min sen eller så?
/ Pierre N
2011-04-20 kl 07:52
Pierre; Nej, det är OK.
/ Lena Ö
2011-04-20 kl 08:16
Emil; kan du ta med Centrum-mössa åt mig?
/ Lena Ö
2011-04-20 kl 08:19
Erkältung :((
/ Henrik
2011-04-20 kl 08:28
Emil; kan du ta med Centrum-mössa åt mig?
/ Falken
2011-04-20 kl 09:00
Emil, skulle du kunna ta med en mössa åt mig också? :)
/ Hanna
2011-04-20 kl 09:16
Skriv en kommentar!