Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

17/5 Tekniktisdag: Hökarängen-Högdalstoppen

Kvällens övning blir medeldistansträning i småklurig närskog med fokus på brunbild.

Veterangruppen
För veterangruppen kommer det finnas två slingor i skogen 2.5 + 3.3 km, båda med start och slut i Högdalstoppens sluttning. På veteranbanorna kommer alla oväsentligheter som stigar och våtmarker vara bortrensade från kartan och vi kommer fokusera på brunbilden och att läsa höjdkurvor. Vinkeländringar och kontrollplockning utlovas.

Nybörjargruppen
Nybörjarna springer samma slingor som veteranerna med den stora skillnaden att kartorna är fullständiga. Skogen kring Hökarängen är stigrik men det gäller att håll tungan rätt i mun för mellan stigarna finns kluriga partier.

För de som fortfarande har spring i bena kommer det finns en bonusslinga ”tre toppar” med milsvid utsikt och 16-nivåkurvorssluttningar.

Samling kring 18.30 nedanför Högdalstoppen vid Fagersjövägens fotbollsplan ca 1.0 km sydväst om Hökarängens T-bana. Ev. kommer duschar finnas tillgängliga på Gubbängens IP med det är inte klart ännu.

Joel (0707493666)

Inlagd: 26 april 2011, 22:30
Ändrad: 12 maj 2011, 23:33


11 kommentarer (kommentera)

  • Nu är kontrollerna uthängda! Troligtvis blir det ingen dusch i Gubbängen men de som vill får hänga på till Bandhagen efter träning och duscha hos mig. Ivar och jag kommer vakta värdesakerna under träningen.

    / Joel B
    2011-05-15 kl 19:45

  • Emil: om du ser det här och hinner kan du väl ta med jackan till mig?

    / Aija
    2011-05-16 kl 19:42

  • Emil: Mitt överdrag också tack, om möjligt.

    / Lena
    2011-05-16 kl 20:22

  • Det verkar tyvärr vara så att vi har styrelsemöte under den här träningen…. Enda dagen som funkade tydligen.

    / Oskar
    2011-05-16 kl 21:47

  • Jag bangar :-(

    / Stuart
    2011-05-17 kl 11:31

  • Neej Stuart jag har ju släpat med mig kläder till dig!

    / tallhage
    2011-05-17 kl 12:26

  • Ledsen Emil, men jag måste nog också skippa träningen i kväll. Ser inte detaljerna på kartan genom blöta glasögon om det inte är fullt dagsljus.

    / Aija
    2011-05-17 kl 15:56

  • Skurigt väder. Det finns väderskydd vid fotbollsplanen. Föreslår att vi samlas där om det inte är för många fotbollskids. I annat fall tar jag med en bil att lägga ombyteskläder i.

    / Joel B
    2011-05-17 kl 16:21

  • Jag åker med bil så det går bra att lägga kläder i min.

    / Samuel
    2011-05-17 kl 17:01

  • Tack Joel! Riktigt trevligt att klura runt i maklig takt.

    / Björn B
    2011-05-17 kl 22:49

  • Ibland finns det ocksâ tid när du skulle ha varit bättre hemma…

    / Pierre
    2011-05-18 kl 08:01

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Henrik Hellborg i Linnédubbeln medel

    Här kommer Linnédubbeln, två events. Tänk på att sista ord anmälan är ikväll.

  • Niclas i Veteran-SM Södertälje

    Lycka till även denna sista dag på veteran-SM alla Centrumiter!

    Nästa helg är Stockholmstävlingarna inställda, men det går att springa t.ex. Linnédubbeln utanför Uppsala istället. För att alla som vill ska kunna ta sig dit är det bra om de av oss som har bil koordinerar samåkning. Hellborg lägger upp Linnédubbeln i kalendern senare ikväll.

  • Agnes i Veteran-SM Södertälje

    Vi sitter nere vid sjön, precis där upploppet börjar.

  • Moa i Veteran-SM Södertälje

    Jag har plats från gullmars 8:45!

  • Samuel i Veteran-SM Södertälje

    Vi har en plats i vår bil imorgon kl 0745 från Hornstull.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 22 September

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Cecilia Lundbäck
  • Caroline Olsmats

Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 6

Kvällens pass: 30/30
15 – 30 x 30 sek, vila 30 sek.

Vi vässar formen inför Natti Natti genom att köra några korta och snabba intervallet. Målsättningen är att aktivera kroppen och göra den redo för att springa snabbt.

Snabba korta intervaller är perfekta för att träna upp kroppens snabba muskelfibrer så att …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Linnéa Granlund
  • Jan Stridh
  • Arvid Gerge

23/9: Natti Natti 25

  • Deltagare
  • Karin Gillberg

23/9: Luffarligan, Visättra 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Arnau Requena
  • Mattias Joëlson
  • Lina Wiessner

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 5

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • 0 Deltagare

26/9: ABC-cup MTBO 0

  • 0 Deltagare

26/9: Linnédubbeln medel 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Per Oksvold

27/9: OK Ravinen medel INSTÄLLD 2

  • 0 Deltagare

27/9: Linnédubbeln lång 0

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 22

  • Deltagare
  • Linnéa Granlund

30/9: Luffarligan, Flaten 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

4/10: L100-medeln 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Britta Alstad
  • Johan Dahlin
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Jonas Nylund
  • Moa Kjellstrand
  • Karin Gillberg
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Thomas Karlsson
  • Stefan Persson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Fredrik Åkerlind
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Alfred Jonsson
  • Cecilia Lundbäck
  • Anthony Loccisano
  • Linnéa Granlund
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson
  • Lina Wiessner

10/10: 25-manna 2026 45

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson

11/10: 25mannamedeln 3

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson

12/10: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

13/10: Terräng-KM 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Gillberg
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Anders Lavfors
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Magnus Yngvesson
  • Arnau Requena
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Ulrika Johansson
  • Linnéa Granlund

17/10: Helg utan älg 14

  • Deltagare
  • Johan Dahlin
  • Caroline Olsmats

20/10: Fystisdag vid Stadion: Kamouflerad femtusing 2

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet