Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

14/6 O-tisdag: Sommarserien Orhem

Var: Orhem
Karta
Datum 2011-06-14
Banläggare: Magnus Falkenström, Skogsluffarnas OK
Övrig info: SAMLING, TC & Parkering, är vid de ”blindas stuga” ca 400m från busshållplaten vid torpets kaffestuga i Orhem . Se kartan.

BANOR:
Bana A – 7700m, svart
Bana B – 5900m, svart
Bana C – 4400m, svart
Bana D – 3200m blå
Bana E – 2800m,gul
Bana F – 2200m, vit

Avgifter, 50 kr/deltagare.

STÄMPLINGSSYSTEM, Sport Ident

Fri start 16.00-19.00

KARTA, Skala 1:10 000 reviderad 2009

OMKLÄDNING/DUSCH, utomhus

Upplysningar, www.skogsluffarna.se

Inlagd: 12 juni 2011, 1:14


12 kommentarer (kommentera)

  • Bättre sent än aldrig, här har ni Sommarserien!

    / Lena Ö
    2011-06-12 kl 01:24

  • Tack Lena!

    / Falken
    2011-06-12 kl 09:40

  • Jag tar denna förbindelse:
    17:12 – 17:31 tunnelbanans gröna linje 17 från T-Centralen mot Skarpnäck. Kliv av vid Skarpnäck.
    17:36 – 17:44 buss 180 från Skarpnäcks allé mot Orhem. Kliv av vid Orhem.

    / Mattias
    2011-06-12 kl 18:34

  • Falken, ska vi synka banor? Vad sägs om C?

    / Henrik
    2011-06-12 kl 21:53

  • Henrik, det låter som en bra plan!

    Hur gick det förresten norröver?

    / Falken
    2011-06-12 kl 22:48

  • Falken, det gick sådär. Hade bra koll på etapp 1… trodde jag. När jag såg resultatlistan visade det sig att jag glömt bort en kontroll. Rackarns snopet. På etapp 2 inledde jag med en panikboom, det tog ett tag innan jag var med i matchen efter det. Sedan gick det bättre men var ändå ute i dryga 2h ändå.

    / Henrik
    2011-06-13 kl 20:41

  • Jag tar Mattias reseförslag. Hoppar på vid Gullmars!

    / Mette
    2011-06-14 kl 10:22

  • Jag försöker ta ett tidigare alternativ, men om det inte funkar hoppar jag också på 17.12!

    / Kristoffer
    2011-06-14 kl 10:40

  • Jag försöker också ta ett tidigare alternativ.
    Typ 15.47 från Medborgarplatsen.

    / Falken
    2011-06-14 kl 11:06

  • Det är bra – då hinner ni spåra lite i skogen! :)

    Är det bad som gäller efter?

    / Mette
    2011-06-14 kl 11:44

  • Falken, det här var inte kul nånstans. Rundan summeras med ett ord: ÅNGEST. Nästa gång går jag ner i svårighetsgrad. Så kommer jag fortsätta till jag hittar en nivå som passar mig bättre. Hoppas ditt lopp kändes bra!

    / Henrik
    2011-06-14 kl 21:41

  • Ja, visst var det svårt! Det gick ganska bra för mig. Men mest för att jag hade en gubbe som höll liknande takt som mig och som jag sneglade lite på… Men det är för svårt för mig med egentligen. Men jag har ju inte problemet att jag springer för fort… snarare tvärtom. På trekvällars tar vi en lättare bana!

    / Falken
    2011-06-14 kl 21:53

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 15 September

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Klara Alm
  • Karin Hagwall
  • Arvid Gerge

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Norska superintervaller 7

Kvällens pass: Norska superintervaller
4 x 4 min (min 90% av maxpuls) / 3 min vila

Denna gången är det dags att vässa det maximala syreupptaget som är en av nycklarna till god kondition och för att springa snabbt i skogen.

Målsättningen är att tillbringa så mycket som möjligt av tiden …

Läs mer

  • Deltagare
  • Anders Lavfors

16/9: Luffarligan, Stora Ursvik 1

  • Deltagare
  • Daniel Lind
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Petter Wikström
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Arvid Gerge
  • Nina Wertholz
  • Mattias Joëlson
  • Anton Karlsson

17/9: Tekniktorsdag i Grimsta/Bromma 12

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Henrik Hellborg
  • Magnus Karlsson
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Mikael Svartz
  • Fredrik Skarve
  • Jonathan Svensson

18/9: Veteran-SM Södertälje 14

  • Deltagare
  • Ylva Fornander

20/9: OK Österåker medel 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Caroline Olsmats

22/9: Fystisdag vid Östermalms IP: 30/30 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Adam Bradbury
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Linnéa Granlund
  • Jan Stridh
  • Arvid Gerge

23/9: Natti Natti 20

  • Deltagare
  • Karin Gillberg

23/9: Luffarligan, Visättra 1

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström
  • Mattias Joëlson

24/9: Tekniktorsdag vid Rudan 4

  • 0 Deltagare

26/9: OK Ravinen lång Inställd 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niclas Petersson
  • Per Oksvold
  • Johanna Löfvenius
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström

27/9: OK Ravinen medel 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Camilla Jakobsson
  • Linnea Börjars
  • Per Oksvold
  • Henning Sköldvall
  • Erika Malmberg
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Linnéa Granlund
  • Mattias Joëlson

30/9: Skansen-sprinten 21

  • Deltagare
  • Linnéa Granlund

30/9: Luffarligan, Flaten 1

  • 0 Deltagare

4/10: L100-medeln 0

  • Deltagare
  • Caroline Olsmats

6/10: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 1

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Jorrit Boekel
  • Kristina Aspvall
  • Per-Anders Lindgren
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Linus Rispling
  • Therese Bergstedt
  • Joel Udd
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Adam Bradbury
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Cecilia Lundbäck
  • Anthony Loccisano
  • Linnéa Granlund
  • Arvid Gerge
  • Mattias Joëlson

10/10: 25-manna 2026 32

  • Deltagare
  • Niclas Petersson
  • Petter Wikström

11/10: 25mannamedeln 2

  • 0 Deltagare

12/10: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin

13/10: Terräng-KM 4

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet